坐姿體前彎只有9公分會很誇張嗎？ - 工作

我國二的時候測坐姿體前彎只有9公分，
國三只有8公分，
我印象中9公分已經是最高紀錄了，
如果沒先作操連要摸到1公分的地方都很困難。
每次我都是我們班唯一一個個位數的，
而且女生的坐姿體前彎通常要比男生彎的更下去，
害我每次要測都成為焦點~

因為我本身柔軟度就很差，
再加上我有脊椎側彎，
所以考坐姿體前彎我就掛了~

請問坐姿體前彎只有9公分會很誇張嗎？
要怎樣才能彎的更下去？
在此先感謝所有回答者、贊助者、提供意見者
Update:
其實不只坐姿體前彎，
只要是體適能的項目我都是奇差無比：
800公尺跑超過五分鐘；
立定跳遠不到120公分；
仰臥起坐每30秒只能做20初頭下...
（先說我不是胖子，只是體力超差，每次考體適能全靠身材豐腴的同學幫我墊底）
Update 2:
我忘了是30秒還是一分鐘~應該是30秒吧
Update 3:
看了眾位的解答後，
決定於明日選回答的最仔細的003號~柏拉圖徒手保健一台南為最佳解答，
若擔心影響採用率者可自行刪答，
謝謝。