基督徒如何過安息日 - 工作

安息日到底怎樣子才可以享受真正安息呢？
在安息日裡面有什麼原則是可以遵守的？
我的困擾
老實說過了幾年的基督徒生活還是常常不曉的怎麼過安息日，尤其是星期天去教會之後，那整天的下午，心裡還是常常放不下工作，雖然知道要交託，可是還是很擔心，於是去作些休閒娛樂，結果往往沒有節制，搞的自己太累！最後反而很有罪惡感。我覺得自己好像是出埃及記裡的奴隸，出了埃及之後有了自由之身，但是卻不知到怎麼過，第七天仍然想去撿瑪那。最近要過新年，有很多空檔的時間，不知道要怎樣子過才能夠一方面討神的喜悅、二方面自己過得很感恩。