壓力大，我好累 - 工作

By David
at 2010-05-11T00:00

Table of Contents

上高中之後，我覺得我的壓力好大。課業壓力是最主要的來源，每次的段考我都很緊張....即便我很用功的念書，最近一次的段考卻又失常了。那種感覺真的很疲倦.....然後我的胃最近卻痛了起來，有買了胃乳吃，所以一直覺得應該沒關係吧。只是在考試前的時候，真的痛到受不了....我最大的娛樂是閱讀

All Comments

By Emma
at 2010-05-12T13:46

Dearfriend,想當初我念高中的時候,天天也是過著類似的生活,書不是念最好,也不是最爛,可是課業跟同儕的壓力卻大到天天早上必服一顆正露丸才不會肚子痛~我要是能把時光倒轉,我會回去好好告訴自己,成績不好不會死,成績不好也不會說以後就不會成功,不要為了名次高低,分數多寡去拼死拼活~然後做無謂的

By Adele
at 2010-05-14T21:39

首先請你放鬆點好嗎?我們家的人有人就因為壓力太大而高血壓了所以你應該要對自己好一點休息一下喔^^睡覺要睡好我都會定期買新枕頭因為枕頭跟床對睡眠品質來說很重要喔還有我會在睡前喝杯熱飲像是牛奶或奶茶那樣會比較好睡^^還有阿嬌生有一種小保寶搽的乳液是紫色罐子我弟弟有用我有一次偷��

By Brianna
at 2010-05-11T22:36

課業壓力是最主要的來源，每次的段考我都很緊張....即便我很用功的念書，最近一次的段考卻又失常了。那種感覺真的很疲倦真巧~我也有這種情緒不好的低潮，搞得交感神經失去控制，甚至頭昏腦脹加上常跑廁所，我有胃脹氣的毛病即使喝健康飲料未必有真正幫助，似乎米田共(排便)的更多，真麻煩喔

By Ivy
at 2010-05-11T17:15

找到對的方法再去做巴

By Delia
at 2010-05-13T18:46

你是因為壓力大用腦過度引起的失眠其實只要服用酸棗仁銀杏天麻萃取的舒安寧就可以改善了因為這些藥材都是安神益腦的成份他可以改善腦內神經傳導對於你的失眠有很好的改善而且也可以增進你的學習速度哦~請參考看看...Showmore

By Rosalind
at 2010-05-11T13:28

從國中到高中，一個求學階段的轉換通常都會帶來適應新環境、學習，或是同儕間相處的壓力。你的壓力來源主要是學業，一方面是跟國中小課業相差很多，面對兢爭多、科目單科份量相對為重也較困難，高中比起國中小尤其需要一套屬於自己的讀書計畫。如針對每次考試進度、擅長與不擅長學科領域�

By Ursula
at 2010-05-14T20:15

人體缺乏維他命B1，就會做惡夢，補足就沒事了，還有關於壓力跟失眠，把以下資料運用出來，今晚就可以安心睡個好覺了　　關於翻來覆去睡不著這件事，首先必須避免菸、酒、熬夜、喝含有咖啡因飲料這一類的習慣，再來就是處理腦袋裡想東想西，這是處在內觀狀態，因為一直在意「我怎樣」「我��

By Elvira
at 2010-05-14T16:24

有時有壓力是很好，但是有時壓力太大時是會影響到一切，你已經睡不好又做惡夢加上胃痛，一星期就有五天是要去學校的，面對課業的壓力更是霜上加霜現在應該先解決身體的問題..."胃痛"如果你是平常就胃痛的話你找一天先去看一下醫生，身體的健康不能拖，要把自己顧好才能不讓父母擔心唷

By Skylar DavisLinda
at 2010-05-15T09:04

想解決睡眠問題可以嘗試睡前喝溫牛奶每天抽點時間運動一下...或花點小錢去讓人按摩...都不錯我睡前都是喝兩小杯高梁酒==效果還不錯....未成年的話我就不建議了~

By Rae
at 2010-05-12T15:20

你很孝順阿孝順是要有程序的1.要顧好自己的身體才可以孝順父母吧你連自己都顧不父母ㄉ化父母知道說妳身體顧的不是很好把自己搞到壓力那ㄇ大那你想你父母是不是更擔心你壓力紓解很簡單先把你身體顧好工作才可以有錢領阿假設生病了有錢可以槓麻阿你要顧好身體讓你家人放心是最大的福再來就��

By Hedy
at 2010-05-12T04:07

你好，如果你覺得壓力很大的話，建議可以讓自己好好的紓壓。以下資料提供給你參考，資料來源出於鄭醫師的部落格：最近七月將至，又是一堆考試舉行的時節，許多考生除了摩拳擦掌，躍躍欲試外，也有些考生開始緊張焦慮，手抖冒汗，甚至難以入眠。建議大家可以採用一些放鬆的方法來幫助自己�