大便要每天上嗎?? - 工作
By Lily
at 2012-06-03T00:00
at 2012-06-03T00:00
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如題~~有時候大不出來~~兩三天大一次~~有關係嗎??
有什方法解決??
有什方法解決??
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工作
All Comments
By Gilbert
at 2012-06-04T11:40
at 2012-06-04T11:40
先回答您的第一個問題.大便一定要每天上
第二個:兩.三天大一次是對身體很不好的,正常健康的人一天會上到
2~3次的大號如果沒有符合這個幅度上大號,您的身體已經變的不健康了
提供您解決辦法和問題:
每天定時大便才是最有效的防治便秘的先決條條。
如果你有便秘,
去看醫生並不是不好的,
早期醫生只開一些通便藥給你,
吃了只可短暫舒緩,
藥停了,
便秘又來了,
如果你便秘嚴重一點,
醫生就為你灌腸,
久而久之,
你就習慣了一定使用藥物才會大便,
吃了瀉藥,
糞便盡量排出,
肚子空空,
舒服不了,
隨著二三天又沒有便意,
就忘記了要排便的感覺,
上消化系統消化後的廢物又接踵而來,
就形成你的下消化系統塞車起來,
你的便秘又開始了。
我建議你先看家醫,
或許家醫可幫到你,
除了吃經醫生處方的藥物外,
更加還要注意自己日常的大便習慣。
便秘是你的消化系統塞車,
有了便秘,
不能單藥物或吃什麼東西可以治愈,
最重要是你注意日常的大便習慣,
大便習慣才是正確減低便秘的痛苦,
你可試試以下意見,
或許對你有益無害。
這是我過來人的經驗,請你試試,或許幫到你囉。
便秘是我年青20多歲時
By Lydia
at 2012-06-07T12:28
at 2012-06-07T12:28
原則上只要不超過三天有大便一次都算正常
By Sarah
at 2012-06-05T17:14
at 2012-06-05T17:14
[若要不死腸中無屎]
可見腸道健康的重要性
如果你有便祕問題~
ㄣㄣ順暢新纖體驗很方便
純天然膳食纖維幫助排便順暢~~
我的順暢秘訣~
http://tw.myblog.yahoo.com/yuyu-4563/guestbook
By Hazel
at 2012-06-05T07:16
at 2012-06-05T07:16
1.生活習慣產生變化,例如假期或外遊
2.年齡─長者比年輕一輩較常出現便秘。不過,疾病及藥物也是一個十分重要誘因
3.抑壓便意
4.懷孕或更年期期間荷爾蒙產生變化
5.服用某些藥物包括制酸劑、強效止痛藥(如嗎啡)及一些抗抑鬱藥
6.部分疾病例如糖尿病胃腸蠕動減慢是所有便秘的共同特點,長期便祕使腸內容物積存於過久,使有害菌增多,易罹患大腸癌!
不建議自行買便秘藥來解決。便秘藥如:軟便劑或瀉藥都只有短期有效,吃多了對身體是有害的!改善便秘的食物與行為修正:
1.盡量吃高纖維食物,例如蔬菜、水果、全麥麵包、糙米等。富含粗纖維的蔬菜水果,如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等。
2.喝足夠水份,2000~3000cc.,若果水份不足夠,高纖維食物也起不了作用。
3.多吃富含維生素B的食物。如:全穀類、酵母、豆類等。
4.鼓勵患者定時排便。最好的時間是在早上,尤其是早餐後。當食物由胃部進入小腸時,神經反射會增加大腸活動。所以很多人在早餐後不久便有便意。若果病人習慣
By Susan
at 2012-06-07T16:44
at 2012-06-07T16:44
By Ophelia
at 2012-06-07T12:51
at 2012-06-07T12:51
選對好方法,人生可以大不同^^
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說真的!我寧願辛苦一陣子,也不要辛苦一輩子!!!
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By Edward Lewis
at 2012-06-07T13:18
at 2012-06-07T13:18
我是靠s0s0La♥超♥纖♥素♥http://saf.li/C84wp%E4%BE%86%E8%A7%A3%E6%B1%BA%E6%...
一天喝2包配200-300C.C.的開水記得使用前後要空腹3小時喔
建議一天至少要喝1500-2000C.C.的開水更好
它可以把體內的毒素.廢物.宿便等都代謝出來.而且肚子都不會痛喔
現在我的便祕問題改善後我也持續在喝改成一天喝一包作體內環保...
而且現在週年慶買多有送一大堆贈品外還有購物金跟滿額禮的活動喔
購物金滿3000送300滿6000送600...以此類推超划算的呢
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