大夜班的作息 - 職場

By Liam
at 2012-05-02T21:49

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最近工作上由於班別調整的關係，

會有一段大夜班，

想問問板上有相關經驗的人，

大夜班的作息？

有人說一下班直接睡覺，

比較有效果，

也有人說直接撐到十一二點再睡，

就像日間完全顛倒一樣。

不知道哪種作息比較好？

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Tags: 職場

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By Ivy
at 2012-05-04T02:13

你自己體驗過幾天就知道了這種東西說不太準

By Ethan
at 2012-05-05T23:17

2種都使用過,都不錯,但看個人習慣;因為做大夜工作,睡眠會
比一般時段工作的人來得長些(意指:比較睡得飽)

By Ingrid
at 2012-05-09T13:44

早點睡,就早點起床晃晃陪家人吃飯看電視上上網

By Liam
at 2012-05-12T11:10

晚點睡,就吃點早餐上上網看電視但家人不一定會在家

By Rosalind
at 2012-05-13T09:11

看個人睡眠習慣與家庭狀況

By Selena
at 2012-05-16T14:26

我也試過早點睡然後中午起來吃飯下午繼續睡到晚上出門前

By Agatha
at 2012-05-21T03:25

同意樓上,但中斷睡眠,再補眠下,第2段睡眠醒來後會有點累

By Kumar
at 2012-05-22T15:58

盡量別中斷睡眠

By Brianna
at 2012-05-25T13:36

我現在都早上吃完早餐睡9-10 睡到 18-19 起床吃飯看電視
晚上上2300-0700 一開始上班很想睡大概到3點後才清醒XD

我發覺台幹在大陸簡直沒優勢~~~~~~~

By Agnes
at 2012-05-02T21:30

※ 引述《NewYorkers (nytimes)》之銘言：看你前前後後講一堆，我只用兩句話回答你「台灣的頂尖優秀人才可不屑進台商，但大陸優秀人才實在多到去台商沾個醬油也開心」聽說你是導遊？你讓我想起「關鍵時刻」那群名嘴 - ...

爛同事

By Damian
at 2012-05-02T20:51

坐隔壁的同事常常光明正大在偷懶, 沒客人的時候玩手機,上網,看照片,看閒書她在納涼的時候我客人幾乎一個接一個, 常常我在忙電話剛好響了, 我沒辦法接電話,但她聽到也裝沒聽到電話明明是共用的,就算我另一個隔壁同事電話專線響了我也會幫忙接但他上班感覺就是來混日子的, 我自己是覺得同事間應該互相 ...

我發覺台幹在大陸簡直沒優勢~~~~~~~

By Daniel
at 2012-05-02T20:14

※ 引述《NewYorkers (nytimes)》之銘言： : : 懂外貿/雙語/參展......這些都其次 : : 反過來說,國小畢業也不懂英文也不會國貿但你就是有本事接訂單,這種人真的有唷. : : 看看老板要花多少錢才請的動? 17000 RMB 真的算少了 : : 請好好複習賭霸語錄:我不會搓牌,也 ...

血汗勞工上街頭怒吼反剝削

By Jake
at 2012-05-02T18:06

台北街頭昨天創今年高溫，兩千多位勞工頂著烈日，在五一勞動節這天為爭取勞動權益上街揮汗怒吼，白衣天使也首度參與遊行控訴血汗醫院。但艷陽再大也抵不過勞工的爆肝冤屈，他們高喊「反剝削、反貧窮」，在這屬於自己的日子裡不吐不快。　今年勞動節抗爭活動遍地怒吼，全國產業總工會在立法院前抗議，台灣勞工陣線也 ...

我發覺台幹在大陸簡直沒優勢~~~~~~~

By Delia
at 2012-05-02T18:02

大夜班的作息 - 職場

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