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大家怎樣培養體力? - 職場

Caitlin avatarCaitlin · 2014-08-17

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目前剛上班一個月半 工作內容是寫程式

吃完飯回到家差不多七點 洗個澡之後就只能點點電腦

遊戲甚麼的都不會太想碰...大概點到9點多就會開始有睡意

11點會直接斷電昏睡過去 隔天早上六點半會自動醒來

難以想像前輩們回家還要陪老婆散步跟小孩玩

不知道有沒有好的解決辦法呢?

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All Comments

Hazel avatarHazel2014-08-20
哪家公司7點就回到家這麼好 一堆人8 9 10點都還在公司咧
Necoo avatarNecoo2014-08-24
假日一定要運動，偶爾吃吃B群
Kyle avatarKyle2014-08-29
下班之後先去附近公園快走或慢跑再回家
Anthony avatarAnthony2014-08-31
過兩個月習慣了就不會這樣
Kristin avatarKristin2014-09-05
上班不要這麼認真 我講真的 一定要偷閒不要把體力
耗光 另外就是平常有運動有幫助
Yuri avatarYuri2014-09-09
早起運動或下班運動啊 那麼早到家時間很多
Lucy avatarLucy2014-09-10
等交了女友、娶了老婆，自然而然就習慣
Zenobia avatarZenobia2014-09-12
剛工作這樣很正常，記得培養運動習慣，慢跑最好
Hedwig avatarHedwig2014-09-13
和我差不多 可是我上班都在打混耶 XD
Bennie avatarBennie2014-09-18
本魯叔最討厭運動，除了剛退伍那段時間有持續慢跑外
Jack avatarJack2014-09-21
就沒有特地運動了，但體力還不錯
下班通常不就是洗洗睡了嗎? 難不成你還要兼差?
Eden avatarEden2014-09-25
七點下班就洗洗睡也太早了吧...
Poppy avatarPoppy2014-09-27
養氣人生 人生蜆精 五味子支八錠 試到後來都沒阿比有效..
Edward Lewis avatarEdward Lewis2014-10-01
保健食品和提神飲料不一樣吧...
Wallis avatarWallis2014-10-05
我之前找工作蠻久的 過了很長一段吃飽就開始玩電腦的
生活
Olivia avatarOlivia2014-10-06
吃魚喝茶
Frederic avatarFrederic2014-10-08
我也差不多，下班回家就打開電視放空，什麼也不想做
Agatha avatarAgatha2014-10-10
第一次聽到工程師7點下班的..
Vanessa avatarVanessa2014-10-15
剛上班 還不可能要趕案子 所以比較早
Skylar Davis avatarSkylar Davis2014-10-16
離開ptt，你的體力就會變好
Ingrid avatarIngrid2014-10-17
我也是工程師,每天約7點到家,1點左右睡覺
John avatarJohn2014-10-17
之前有吃B群,後來每天運動1小時,沒吃B群體力也還ok
Tom avatarTom2014-10-20
看來真的是運動
Zanna avatarZanna2014-10-22
均衡的飲食充足的睡眠適當的運動愉快的心情高品質營養品
Carolina Franco avatarCarolina Franco2014-10-27
我工程師也七點下班 有啥有大驚小怪的?
Isla avatarIsla2014-10-30
7點下班原來算早der阿....我要反省
Heather avatarHeather2014-11-02
我每天平均21~23回家,周休一日.可是我回家還能到1點再睡
不曉得有天會不會暴斃? 不過我真的覺得沒有很累~XD
Barb Cronin avatarBarb Cronin2014-11-03
不要喝阿比 不要喝阿比 我周邊一堆洗腎老人 阿比當水喝