大家戒網路的方式 - 考試

Donna avatar
By Donna
at 2018-10-23T21:43

Table of Contents

下定決心要好好準備明年的高普考
但是好難戒斷網路，有LINE就想看，奇妙的軟體有通知就想已讀一下
看了很多版上神人直接戒掉Facebook跟一切通訊軟體
每天保持六根清淨就覺得好強
目前有考慮跟中華買上網時間管理
強迫自己一天只有兩個小時可以上網放鬆，時間到就斷網
這樣至少能夠稍微做到一些上網管理
能更沒有懸念的準備考試
想問一下版上的大大在衝刺期間是怎麼戒掉網路XD
有什麼奇招可以分享一下

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All Comments

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2018-10-27T05:07
想想+365
George avatar
By George
at 2018-10-28T09:20
不須要戒掉 如果專注力不夠怪網路 戒了也一樣 網路在你累
的時候可以舒緩放鬆
Emma avatar
By Emma
at 2018-11-01T07:36
直接把帳號刪掉？
Gary avatar
By Gary
at 2018-11-04T06:45
每天連網路1.5小時(假設)有點罪惡感 就開始狂看書XD
Ursula avatar
By Ursula
at 2018-11-04T20:13
懸樑刺股，給你參考
Andrew avatar
By Andrew
at 2018-11-05T10:20
我有用一個種樹app，就是設定時間，都不能使用手機
時間過了就能種一棵樹，好像還你儲值錢用手機就要付
錢哈哈哈，怕廣告嫌疑你自己去找一下應該蠻好找的
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2018-11-08T22:02
出門唸書時把手機放在家裡 不要帶出門
Erin avatar
By Erin
at 2018-11-12T23:44
去圖書館不要帶行動電源 因為怕手機沒電會盡量不去看手機
手機基本上就只要接電話打電話就好了 上網吃到飽直接停止
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2018-11-14T18:26
直接換智障型手機
Ursula avatar
By Ursula
at 2018-11-18T20:53
出去唸書手機開飛航 放抽屜或是包包
Puput avatar
By Puput
at 2018-11-22T17:07
我在圖書館準備高普考是使用Nokia 207，根本沒機會上
網。
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2018-11-25T17:45
我不戒網路，主要是自己心態就是要上榜，因此在該讀
書的時間都是全心專注在書本上，沒有其他外務，也包含
想上網等習慣，但是一樣會放鬆(看影片臉書等等...)，
健康的心態準備國考很重要，一開始也沒打算完全封閉
自己，但是自制力要強，否則時間沒辦法有效率的運用。
加油!!
Quanna avatar
By Quanna
at 2018-11-28T18:46
把當兵的智障機拿出來吧～我是用Nokia210的樣子，玩玩貪
吃蛇還ok
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2018-12-02T22:17
不用戒 主要是時間管理和培養注意力
Steve avatar
By Steve
at 2018-12-05T20:02
用forest或者番茄時鐘
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2018-12-10T02:06
沒在戒的，準備期間，酸人嗆人樣樣不少。
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2018-12-12T01:36
不用戒 你會自己想看書
Andy avatar
By Andy
at 2018-12-16T11:14
心態
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2018-12-21T04:08
遊戲全刪只留大六法、FB開新帳號只加會常態發勵志文的
補教老師、Youtube訂閱監獄喵之類的資源、通訊軟體全刪
只留一套不順手的加幾個緊急聯絡人。今年這樣做三個月
，認真手癢玩起手機時也有準備考試的感覺
Emily avatar
By Emily
at 2018-12-25T03:16
聖人模式
Isabella avatar
By Isabella
at 2018-12-27T11:01
不戒網，該專心就專心，該放鬆就放鬆，一樣上榜。
Olga avatar
By Olga
at 2018-12-28T03:11
可以把line通知關掉～休息時間才可以打開來回訊息
George avatar
By George
at 2018-12-31T22:48
沒戒~
Mason avatar
By Mason
at 2019-01-03T18:55
我都沒特別戒.... 影片、音樂照用
Belly avatar
By Belly
at 2019-01-04T02:51
申請色情守門員
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2019-01-08T05:51
forest+1
Ula avatar
By Ula
at 2019-01-12T03:13
你這樣哪叫下定決心，有強烈的動機跟目標，並且去實踐，
才是。
Frederica avatar
By Frederica
at 2019-01-14T06:11
沒有戒
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2019-01-14T22:17
不帶手機出門
或是換成智障手機
Doris avatar
By Doris
at 2019-01-16T05:15
看你這樣子就是準備+365了 你只需要人家嘴你而已 你就
會拼了
Yedda avatar
By Yedda
at 2019-01-17T07:32
不帶手機出去看書 回家再玩啊
Belly avatar
By Belly
at 2019-01-21T20:56
沒戒網路 臉書 哀居 照樣打電動 地特三等榜首
Harry avatar
By Harry
at 2019-01-26T17:31
戒了沒用 你只會更想上網 不如該讀書的時候認真讀
Mia avatar
By Mia
at 2019-01-28T06:43
該睡覺的時後就睡覺 也要安排運動紓壓 不想運動就打電
動
Carol avatar
By Carol
at 2019-01-31T19:19
重點來了！！！要睡飽 你睡飽讀一小時勝過昏昏沈沈讀
三小時
Jake avatar
By Jake
at 2019-02-01T04:25
直接拔掉網路線
Lily avatar
By Lily
at 2019-02-03T22:11
這還不簡單，不要繳電信費，中華電信會幫你戒
William avatar
By William
at 2019-02-04T15:11
完全沒戒 遊戲照玩 唸書時間認真念就好
Yedda avatar
By Yedda
at 2019-02-06T21:21
不用戒，大考大玩，相信我你考完反而不想玩
Faithe avatar
By Faithe
at 2019-02-09T06:23
沒朋友 就不用回line fb 玩手遊也沒勁 就只能讀書了
Andrew avatar
By Andrew
at 2019-02-12T06:47
56樓的emissary大大好幽默XDDD
Lucy avatar
By Lucy
at 2019-02-12T21:11
刪app 關通知
用網頁版，因為很麻煩就很少看了XD
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2019-02-13T21:02
quality time app不錯
我最成癮的時候平均每7分鐘會手癢解鎖一次手機
後來就用這個app讓自己克制一點
但自己還是要克制啦
畢竟app不可能強制你不能用手機(不然緊急狀況怎麼辦
但用app的目的也是在手賤想滑手機的時候看到它
會想到當初用app的目的就是專心讀書然後考上
會比較收斂一點
Jack avatar
By Jack
at 2019-02-15T21:27
換成只能播電話保持可以聯絡的手機
Victoria avatar
By Victoria
at 2019-02-16T20:26
佛系考生不用戒，時候到自然就上榜了
Agatha avatar
By Agatha
at 2019-02-18T01:58
肥宅表示戒網路=自宮！
Kelly avatar
By Kelly
at 2019-02-19T12:40
直接換成智障機 斷絕所有誘惑 一陣子就習慣了
Victoria avatar
By Victoria
at 2019-02-23T05:00
與其強迫去戒 不如提高專注力吧~真正專心時根本不會去看
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2019-02-23T12:16
衝刺階段心中最擔心的是時間不夠用
Victoria avatar
By Victoria
at 2019-02-25T07:10
去圖書館不帶手機+1，有些人自制力不足，真的需要強烈一點
的方式
Sandy avatar
By Sandy
at 2019-03-01T08:06
專心念1小時 專心玩半小時 不斷輪迴 假日也跟女友出遊
司特筆試通過 玩樂跟讀書對我來說一樣重要 都不可少 所
以端看自身特性來調整囉
Adele avatar
By Adele
at 2019-03-04T12:42
幹嘛戒?讀得時候認真讀 讀完給他爽上一波網
Emma avatar
By Emma
at 2019-03-06T08:46
想想+365
Regina avatar
By Regina
at 2019-03-10T10:47
+365就有動力了
Catherine avatar
By Catherine
at 2019-03-12T05:25
好奇怪的問題，讀完愛怎玩就怎玩，控制不了就別考
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2019-03-12T14:06
把密碼改掉，請家人幫你設，等你考完再告訴你
Elma avatar
By Elma
at 2019-03-13T17:57
自制力
Carol avatar
By Carol
at 2019-03-15T19:29
把手機的網路咖掉
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2019-03-20T03:48
換成智障型手機
Megan avatar
By Megan
at 2019-03-24T12:24
我之前也煩惱過 一直上ptt 才在想努力戒掉時已經上榜了
Lauren avatar
By Lauren
at 2019-03-26T07:35
電腦版、手機板的時間管理一起申請!!!
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2019-03-28T21:19
自制力比較重要，重點是有沒有讀進去
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2019-03-29T03:31
我沒戒網路也上啊 重點是要有一段時間是專心的
Ethan avatar
By Ethan
at 2019-03-30T12:00
forest+1
Ida avatar
By Ida
at 2019-04-04T02:56
去個收不到訊號的地下室
Kyle avatar
By Kyle
at 2019-04-08T12:02
給自己排好讀書計畫就好
Brianna avatar
By Brianna
at 2019-04-10T19:24
每天嗚
Eartha avatar
By Eartha
at 2019-04-11T11:24
直接關機就好了 為什麼要讓手機一直響通知你？
Dora avatar
By Dora
at 2019-04-14T19:14
play商店有一些戒手機的輔助app你可以試試，最好找
在設定時間內只留下通話功能的app
Christine avatar
By Christine
at 2019-04-17T14:50
不用戒，+3650
Olivia avatar
By Olivia
at 2019-04-20T01:05
不懂為什麼難戒，讀訊息和上榜要選哪個很難選嗎..
Agnes avatar
By Agnes
at 2019-04-23T14:57
我沒有戒 而且我幾乎每天都會有一段時間是給上網的
Puput avatar
By Puput
at 2019-04-24T07:29
別考了
Andrew avatar
By Andrew
at 2019-04-26T21:26
沒戒阿~ 為什麼要戒
Hedy avatar
By Hedy
at 2019-04-28T12:34
好像我這邊緣人沒這困擾...
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2019-05-01T02:18
我直接換成智障型手機（約半年），有考上
不過還是會用網路就是了 只是會控制時間
Kama avatar
By Kama
at 2019-05-05T14:25
刻意刪掉反而更不專心，會一直想，甚至想要載回來。
我是讀書時關掉通知，讀書完才會打開看
Emily avatar
By Emily
at 2019-05-08T10:56
3310
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2019-05-11T15:47
以前也是用forest，但後來發現從背景滑掉後就無效了…
現在改用Detox，整個鎖死效果很好
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2019-05-15T12:25
手機關靜音，網路用預付卡兩個月1G, 社群軟體刪掉
Frederic avatar
By Frederic
at 2019-05-17T06:50
直接停用FB和IG帳號，用Forest和蕃茄鐘，最後手段是乾脆
關機或交給家人保管，看完書才能拿回來
Kumar avatar
By Kumar
at 2019-05-19T09:47
教你最簡單的方式：去做忙一點的工作
Wallis avatar
By Wallis
at 2019-05-21T01:10
不要帶手機出門
Elma avatar
By Elma
at 2019-05-24T23:33
天天在爬阿摩找解答的表示沒網路很難...
Irma avatar
By Irma
at 2019-05-29T10:30
不用戒 看書時專心 ，休息時玩手機追劇樣樣來 還是有上
榜！
Leila avatar
By Leila
at 2019-06-02T22:52
正念好處訓練專注力: https://youtu.be/C6VhTOHYFVI
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