大家是怎麼保持活力的 - 職場

閒聊一下...

不知道版上的版友都怎麼保持活力的?

自介一下 我從小身體就一直蠻虛的 有一陣子常運動發現有比較強壯一點

不過進了職場之後老毛病又回來 甚至更糟...

不管再怎麼運動 就是很容易疲倦 精神不集中 感覺走路走到一半會昏倒

那陣子身體真的很糟 朋友都覺得我是不是染上甚麼不乾淨...因為我沒甚麼特別徵狀

又因為上班需要騎車 精神不集中讓我感到很危險 一度想說乾脆辭職好了

那個時候我突然驚覺沒有健康的身體 錢再多也沒有用(握)

之後有朋友推薦我去看中醫 因為他們還是認為需要治本

不過也是開始看中醫 才發現原來好多年輕人也會去看 而且有些診所還蠻時尚的!

從小吃慣西藥 一開始吃中醫覺得不習慣 後來慢慢覺得有些藥也蠻好吃的XD

吃藥調整體質之後 漸漸也有了活力 我發現可以頭腦清楚的做事 真好!

最近健康狀況良好 爬山都可以走第一個(跟我妹比...)

下班後也有精神去運動一下 不會攤著

現在只固定吃美國進口的人蔘粉 一天兩次 發現效果很好(大心)

以上是我個人的經驗分享

不知道大家可不可以也分享一下一些健康的小秘訣!





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