大家都利用什麼時間運動 - 職場

很少po版所以有點緊張

不過很想問問各位都利用什麼時間運動
我每天下班大約都7.8點了
想學瑜珈這個時間也很尷尬
假日如果回家的話就很少有自己的時間可以運動
不曉得有沒有人可以建議我怎麼安排固定的運動時間
或者有沒有人知道想上瑜珈課這樣的時間有辦法安排嗎
謝謝

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