大家都是怎麼加強自己心理強度的 - 職涯

希望沒有問題沒有超出本版範疇
但是問題原因來自職涯

我朋友有天跟我說他很害怕
(他26歲 剛工作一年 工程師)
他很害怕自己到35歲 沒有辦法達到自己想要的高度
更甚者無法獲得35歲該有的能力(專業或是軟實力)

我發現這些很高層次的心理問題
如果不是在認真檢視自己生活的人是不會想過的
像我這種休閒時間就是沉靜在休閒娛樂上就不曾想過
所以遇到這種問題 我還真的不知道該回什麼來幫助他

回到朋友的問題上 不管這是害怕成長還是什麼
應該都跟心理上的不安全感有關係吧?!

想問版上經歷風風雨雨的大大
有沒有什麼方法可以自我鍛鍊心理素質強度的方法
像是我們想要身體強壯就去做重訓
有沒有什麼方法 我們可以主動去做來加強心理強壯的?
而不是被動的接受突發事件後才發現承受不了

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