大量掉髮補充維他明疑問 - 醫生

By Olivia
at 2013-08-02T00:00

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因6月底開始大量掉髮到現在,髮量是之前的一半了,也把頭髮減短,吃維他命吃了半個月左右,也有吃中藥跟針灸,但頭髮還是一直掉,想請問大家我這樣吃維他命會不會吃太多>??
目前有在吃b群.鋅(每錠含量78mg).血紅素補鐵複方膠囊(每錠含量25mg)
我是女生.沒生小孩.醫生說是休止期落髮.但也掉太多了//
抽血檢查只有鐵蛋白低於平均質一點.我是8.6..正常是10.也沒貧血
我都是早上一起來先吃鋅跟鐵
早餐吃完再吃中藥
11點半再吃b裙
中餐吃完再吃中藥
晚餐吃完吃中藥
11點左右再吃鋅+鐵
一天吃2次鋅+鐵
Update:
鋅跟鐵是藥局說飯前吃,藥瓶上也寫空腹,b群我是水溶性的
所以我現在要減少鋅跟鐵嗎??一天一次比較恰當還是二天一次
實用方式要改為怎樣比較恰當??
我現在每2天就會喝紫菜湯一碗,這是不是也過量??
因為我還有mc來是�

Tags: 醫生

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By Madame
at 2013-08-04T11:44

.......你知道鋅與鐵的含量過多反而會造成掉髮嗎?
過量的鋅其實是有毒的，它會妨礙銅等微量礦物質的吸收代謝，每日攝取量如果超過建議量（健康成年男性每日15毫克，女性12毫克）的5~30倍（相當於每日75~450毫克以上），就有可能傷害神經、造血及免疫系統，並且影響膽固醇的平衡，增加LDL（壞的膽固醇）的含量並減少HDL（好的膽固醇）的含量，增加心血管疾病的風險。
慢性鐵中毒。由於長期服用鐵製劑或從食物中攝鐵過多，使體內鐵量超過正常的10～20倍，就可能出現慢性中毒症狀：肝、脾有大量鐵沉著，可表現為肝硬化、骨質疏鬆、軟骨鈣化、皮膚呈棕黑色或灰暗、胰島素分泌減少而導致糖尿病。對青少年還可使生殖器官的發育受到影響。據報道，鐵中毒還可誘發癲癇病（羊癲瘋）。
而且是誰教您這樣的服用方式?
現在吃的中藥請列出來我幫您看看
B群與鋅、鐵都是飯後食用，中藥一般都是飯前
怎麼您食用的順序完全顛倒呢?
調理要慢慢來，不是多補充營養素就能快速取得效果，否則反而是揠苗助長。
2013-08-0301:21:34補充：
暈倒.....B群是水溶性沒錯，但不線時間，不得不覺得您好乖喔，都照瓶標上使用。
教您一下保健食品的食用方式
B群，請根據您精神最容易不濟的時候，選擇在那時間1小

By Delia
at 2013-08-03T05:59

亞洲醫療網上有一篇關於落髮的報導
我覺得可以給大家參考看看
http://asia-e-medical.com/knowledge_view_948.html
上面也有很多相關的文章資料可以參考喔~
亞洲醫療網http://asia-e-medical.com/

By Una
at 2013-08-06T12:47

落髮原因有很多
簡單分為非遺傳性跟遺傳性
A.非遺傳性:
1.受損型：使用劣質髮用品：諸如發泡劑過高、防腐劑過量的髮類化妝品，過度使用染燙劑、食用類固醇或抗生素、使用含Z、P成分（去頭皮屑、止頭皮癢）的洗髮精等，皆可能破壞毛囊組織。
2.壓力、免疫系統型：一般多以圓形禿（或稱班禿）為其外貌，常見一塊一塊掉髮，有時呈現圓形；嚴重時，連眉毛和睫毛都會掉光，由於是免疫系統攻擊色素毛囊細胞，常幾年後會復發。
3.生理型：產後、化療導致。
飲食型：諸多研究已證實食用類固醇或使用抗生素等化學品，容易導致落髮。
4.髮質型：髮質容易斷裂者（非從髮根掉落者）。
B.遺傳性落髮:
一般遺傳性落髮，也就是雄性禿則是大宗，而其主要的現象並非是落髮，而是頭髮逐漸細微化的現象（由粗變細，miniaturization），最終走向毛髮稀疏，甚至禿頭的情況。
您的情況看起來試飲食不協調加上壓力或內分泌失調,補充營養反而會加速落髮,簡單舉例說明：「辛勤的農夫，施最佳的肥料，戮力除草、除蟲，希望作物能生長很好,結穗果實累累，若無陽光、空氣、水等的自然配合，在多的肥也是徒勞無功,所以應該是針對問題去調整.
以中醫的觀點,《素問．六節臟象論》：「腎者，主蟄封藏之本

By Oscar
at 2013-08-05T10:57

身體常見的一些小問題，例如：青春痘、便祕、失眠、虛胖、水腫、女性經期不順、體力大不如前、氣色不好…等等
大都是日積月累的生活工作壓力、三餐不正常、飲食不均衡、作息不正常…等所產生的自由基所造成的
想改善這些小毛病，除了作息要正常、飲食要均衡之外，還要學會調適自我心情、適當運動排除壓力
只是現代人工作、生活忙碌的，要如何以最快的方式、最有效的方法得到明顯的改善
這個方式奧運選手也在用，請看下方網址
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!aSRwwN2cGRvdVXYEb4vY...

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