女友月月提前? - 工作
By Sierra Rose
at 2012-09-23T00:00
at 2012-09-23T00:00
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我女友這個月7號來過一次...但他今天又跟我說他感覺身體燥熱
變的有點愛吃..脾氣也有點不太好..可是連28天都還沒到欸??
照理說應該10月4~5號才會再來..那請問這樣是啥情況阿??
是前一周都會這樣嗎??還是真的快來了???
請有經驗的女性朋友們替我回答一下~
已更新項目:
TO冏臉給你看
所以他這時候這樣是代表兩個禮拜過後就會自然月月來??所以這是正常的瞜!?!?
TO黃心儀
這樣是亂經喔.....但有些人說正常...因為我女友是跟我說他只是有點煩躁會吃
他說真的有感覺時肚子會怪怪的但現在沒有耶!!!
變的有點愛吃..脾氣也有點不太好..可是連28天都還沒到欸??
照理說應該10月4~5號才會再來..那請問這樣是啥情況阿??
是前一周都會這樣嗎??還是真的快來了???
請有經驗的女性朋友們替我回答一下~
已更新項目:
TO冏臉給你看
所以他這時候這樣是代表兩個禮拜過後就會自然月月來??所以這是正常的瞜!?!?
TO黃心儀
這樣是亂經喔.....但有些人說正常...因為我女友是跟我說他只是有點煩躁會吃
他說真的有感覺時肚子會怪怪的但現在沒有耶!!!
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工作
All Comments
By Daniel
at 2012-09-27T07:39
at 2012-09-27T07:39
請等到月經該來的時候再說吧!!!
經前症候群常常都是女性的一大課題，以下整理出來的預防方式可以讓大家參考唷
1.保持樂觀自信。
2.少量多餐，同時採用低糖飲食。
3.避免甜食。
4.減少乳品，避免乳糖阻礙體內吸收鎂，因為鎂可幫助調節動情激素的濃度，同時促進分泌。
5.避免動物脂肪，以多元不飽和脂肪取代動物性脂肪。
6.限制鹽的用量，最好採取低鈉飲食，以防止水份滯留在體內。
7.增加纖維質的攝取量，多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥。
8.避免咖啡因，節制食用咖啡、茶、巧克力等含咖啡因食物的用量。
9.節制飲酒，酒精將加重情緒低潮，也會使頭痛及疲倦更加嚴重或引發吃甜食的衝動。
10.避免以利尿劑來紓解腹脹，以免使礦物質流失過多。
11.適度運動有助促進血液循環、放鬆肌肉並排出水份，也能促進大腦製造腦內啡，有助全身舒暢。
12.緩和環境氣氛，如柔和的色調或怡人的音樂。
13.深呼吸。
14.泡礦物澡，在溫水中加入一杯海鹽及一杯碳酸氫鈉，有助放鬆全身肌肉。
15.做愛，性高潮可紓解肌肉痛及血液循環不順，同時可刺激有助於清除充血器官內的血液及其他體液。
16.適度安排工作進度及目標，勿使自己負擔過大。
17.��
By Lauren
at 2012-09-25T06:06
at 2012-09-25T06:06
By Tom
at 2012-09-24T10:08
at 2012-09-24T10:08
我自己也會呀
超能吃，晚餐吃完又可以吃下一份大麥克=ˇ=
可是我不太易怒拉
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