女生泌尿道感染看很多次醫生? - 醫生
By Tracy
at 2018-07-15T01:44
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女生泌尿道感染看很多次醫生
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醫生
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By Carol
at 2018-07-18T01:22
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1.在飲食補充部份會建議多吃蔓越莓(蔓越莓汁)、黑棗(黑棗汁)、加洲梅、小紅莓汁等等,都可以達到酸化尿液的效果,且這些苺類水果含有的多酚物質,又俗稱「細菌的溜滑梯」,所以可以有效抗細菌黏附的功效
2.最方便的方法還是補充保健食品,如:蔓越莓膠囊、益生菌、維生C同時補充才能達到抗發炎抗氧化作用,然而為何補充益生菌也有效果?因為一般女性在擦拭屁股時幾乎都是由後往前,往往會將寄生在肛門的大腸桿菌帶到私密處甚至泌尿道進而感染,若能改善腸道菌相,便能間接改善泌尿道感染問題,搭配強力的抗氧化劑維生素C也能抗菌、強化免疫力
3.女性在夏天盡量著通風的棉質貼身內褲或褲裝,避免因過度悶熱而滋生細菌,盡量保持私密處的乾爽
4.多喝水,勤上廁所,切勿憋尿,建議一天至少要補充1500~2000C.C.的水分
5.一般很多藥局或嬰童用品店都有販售相關保健產品,品牌例如:薇達、三多、你滋美得等等都有蔓越莓、益生菌或維生素C補充品,畢竟保健食品不是藥,且沒有藥的抗藥性與副作用,必須長期吃才能見效,持之以恆才是健康之道
6.多吃蔬果,豐富的纖維質與微量元素可以有效維持體內腸道好菌的存活量,減少大腸桿菌與
By Victoria
at 2018-07-17T14:59
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