女生肚子右下方痛 - 醫生

By Yedda
at 2012-10-07T00:00

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生理期結束後快1星期~不定時的痛~
站著痛走路痛～但哪總痛是可以忍受的~坐著躺著比較沒感覺~
按在肚子右下方就會有痛有感覺
因為我肚子很大~真的是該減肥了~肥的有點恐怖~
所以顯得肚子右下方痛就是在比較平坦的地方~
我還沒生小孩也還沒結婚29歲
真不知道怎麼辦..但我戒菸後4個月越來越肥
很怕去看醫生也不知道看什麼科
請大家幫幫我我是很怕子宮出問題
我先去看婦產科?還是什麼科呢?

Tags: 醫生

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By Mia
at 2012-10-10T09:04

想請問你生理期大多都是幾天??
月經後一個星期大多是14天左右
假如你的生理週期是28天的話
那就有可能是排卵痛喔
不知道你情況是不是這樣
不過你說你很胖
那就請你減肥吧
假如是這樣的問題應該都要先看婦科
或者是家醫科
經前症候群常常都是女性的一大課題，以下整理出來的預防方式可以讓大家參考唷
1.保持樂觀自信。
2.少量多餐，同時採用低糖飲食。
3.避免甜食。
4.減少乳品，避免乳糖阻礙體內吸收鎂，因為鎂可幫助調節動情激素的濃度，同時促進分泌。
5.避免動物脂肪，以多元不飽和脂肪取代動物性脂肪。
6.限制鹽的用量，最好採取低鈉飲食，以防止水份滯留在體內。
7.增加纖維質的攝取量，多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥。
8.避免咖啡因，節制食用咖啡、茶、巧克力等含咖啡因食物的用量。
9.節制飲酒，酒精將加重情緒低潮，也會使頭痛及疲倦更加嚴重或引發吃甜食的衝動。
10.避免以利尿劑來紓解腹脹，以免使礦物質流失過多。
11.適度運動有助促進血液循環、放鬆肌肉並排出水份，也能促進大腦製造腦內啡，有助全身舒暢。
12.緩和環境氣氛，如柔和的色調或怡人的音樂。
13.深呼吸。
14.泡礦物澡，在溫水中加入一杯海鹽及一杯碳酸氫鈉，有助放�

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