女生警特握力搶救 - 考試

By Hedy
at 2016-09-01T17:38

Table of Contents

如題，原po是女生，有在健身房訓練的習慣，不過不常練手
而且本身力氣就比一般人小(寶特瓶打不開)
最近警特筆試過了要體檢，有用握力器訓練一下，但是感覺還是有點不行
今天去署立台中醫院體檢，第一次握力左手28.9 右手28.5
後來喝了蠻牛休息一下再重測就大概24 25(慘不忍睹....)

小姐請我回去練練9/6拿報告的時候再重測
我現在不知道要不要去繳報名費RRRRR
請問版上各位前輩(尤其是女生)，短期之內(9/1~9/6)可以練到30kg嗎?
很多人重測之後就過了，但我反而是重測完全差很多....
話說第二次測的時候小姐說可以放在腳上施力，
我後來央求再給一次機會的時候，就只能手拿著出力..

[問題] 應考資格、各種國考疑難雜症等，以有正確作法、答案者為主
(不包括書裡的疑問)。若問題如人生規劃、讀書計畫等，無一
定作法、答案者，請用閒聊選項。

--

Tags: 考試

All Comments

By Odelette
at 2016-09-03T02:08

換一家測比較快

By Skylar Davis
at 2016-09-07T08:34

9/1繳費期限最後一天時間一過還能受理嗎

By Madame
at 2016-09-08T12:24

欠錢選部錢，即使你後來體檢過了，也沒辦法去體測.

By Zenobia
at 2016-09-10T01:14

是我一定先繳…

By Christine
at 2016-09-10T06:38

有空可以多用手幫男友00Xx

By Zenobia
at 2016-09-13T00:11

先繳再說

By Anonymous
at 2016-09-15T17:26

沒過就換家，扣掉幾個工作日跟六日，剩幾天能寄件??

By Rosalind
at 2016-09-19T13:55

我建議你花點錢殺上來台北中興體檢那份就放生吧

By Doris
at 2016-09-22T15:24

早上八點到下午四點拿

By Donna
at 2016-09-24T23:50

http://i.imgur.com/TdVXcDJ.jpg 這是102年的資料。
都拼到這了，催下去阿

By Frederica
at 2016-09-27T02:51

那你在健身房都在練什麼…

By Freda
at 2016-09-27T08:08

其實4F最中肯尻尻就是最好最有效的訓練

By Ursula
at 2016-10-01T13:33

女生本來就不太練上半身？
核心才是相對不需要練的吧

By Liam
at 2016-10-03T13:02

應該多做多關節運動：深蹲硬舉臥推

By Kumar
at 2016-10-04T11:54

才差1公斤多，可以的啦，和平當天拿體檢可以壓9/9寄

By Kyle
at 2016-10-06T09:21

到國考版居然還會看到一些莫名其妙的推文真是...

By Kyle
at 2016-10-09T12:18

去買個腕力球，應該會有幫助http://i.imgur.com/tP6Gj
rg.jpg

By Yedda
at 2016-10-11T18:39

手用力握拳再瞬間放掉，一直重覆，本來左手30

By Kelly
at 2016-10-14T05:06

第二次34.8，第三次35.5，我有看到你，本來想說出去

By Hazel
at 2016-10-17T12:34

抽個煙再進去教你的，可是你好像離開了

By Rebecca
at 2016-10-21T07:06

覺得電子式的比較不好抓施力點，可以換指針式的醫院
試看看

By William
at 2016-10-22T23:47

不分男女上下半身都練啊，女生握力一次過

By Jake
at 2016-10-27T18:19

署立苗栗醫院～當天拿

By Skylar Davis
at 2016-10-28T01:20

握力這種東西你只會越握握無力所以必須要隔天再去側

By Elvira
at 2016-10-29T05:51

比較恰當

By Megan
at 2016-10-30T17:10

吊單槓每次三回一回30s

By Michael
at 2016-10-31T15:01

確實呀！有手愛習慣的妹手部肌肉比較發達，隨便都30幾

By Faithe
at 2016-11-02T00:27

所以樓上是手愛妹?還是你統計過所有台灣妹?噗

By Oscar
at 2016-11-06T21:50

短時間要加強，只推薦運動傷害小的啞鈴..

By Sierra Rose
at 2016-11-11T07:04

撒花(*￣▽￣)/‧★*"`'*-.,_,.-*'`"*-.,_☆

By Skylar DavisLinda
at 2016-11-13T17:06

吊單槓吊個幾天

By Genevieve
at 2016-11-18T16:16

我的握力跟女生一樣弱。

By Catherine
at 2016-11-19T05:51

也想知道如何搶救TT

By Frederica
at 2016-11-19T19:22

你們握時有瞬間爆發狂喊嗎??

By Skylar Davis
at 2016-11-24T00:10

加油推-.-

By Valerie
at 2016-11-26T08:54

嘲笑= =

By Odelette
at 2016-11-28T05:18

加油

By Connor
at 2016-11-30T09:07

基本體能都沒有不要當警察害同事好嗎......

By Tracy
at 2016-11-30T17:54

因為蠻牛讓我有印像，是說女受刑人體檢也要測握力?

By Doris
at 2016-12-02T20:45

瓶蓋打不開你考慮看看要不要當警察好了，扳機扣的動嗎？這
行業沒你想像的輕鬆，準備好自己在進來，過來人的建議。

By Adele
at 2016-12-03T13:06

寶特瓶蓋打不開,太誇張了吧,這樣要拿槍扣扳機?

By Queena
at 2016-12-05T00:05

難怪警察都補不滿

By Lucy
at 2016-12-06T08:07

我手也不大，從筆試後開始練，一開始20到八月中可以勉
強壓到35，妳可以買握力球做抓握練習，壓之前可以做
不是仰賴手指。我握力左36.8右36.9，加油喔～

By Agnes
at 2016-12-10T08:31

簡單的手部暖身才不會受傷，記得要練習用手掌出力而

By Zora
at 2016-12-15T05:41

我也手小人一直卡關上不了30…

By Hardy
at 2016-12-17T12:37

署苗握的地方是鐵的那種，我第一次握不太習慣，休息
一下再一次才過

By Ingrid
at 2016-12-21T03:21

現在特考班的養成教育只有一年，而且強度只有越來越弱，
活了至少20年都沒練出個基本樣子，實在很難說服人一年養
成教育能練到什麼程度......

By Steve
at 2016-12-24T16:01

南投佑民醫院很好握

By Carolina Franco
at 2016-12-25T18:34

怪政府的制度阿又不是人民的錯真搞不懂為啥要抨擊想
當警察的人或是為了生活為了錢而選擇當警察的

By Bethany
at 2016-12-30T07:21

也許只是發發牢騷吧,制度的問題不是小眾能改變的

By Wallis
at 2017-01-04T04:30

還有時間的話，吊單槓+用啞鈴練前臂吧

By Quintina
at 2017-01-07T13:51

還有4天應該能有些成果，充分利用健身房的器材吧

By Poppy
at 2017-01-12T00:07

原PO遇到問題才上國考版來請教大家，沒必要酸人家吧~

By Steve
at 2017-01-16T17:43

一堆人整天酸別人大家都是為自己的前途在打拼原PO加油

By Sandy
at 2017-01-21T16:10

看萬年考生崩潰就是爽

By Isla
at 2017-01-22T03:10

訓練內容才是重點，訓練兩年沒有比較厲害

By Zanna
at 2017-01-26T17:55

看來有人沒受過警察教育，只能自己幻想?

By Ida
at 2017-01-28T10:51

握的時候帶殺聲

By Freda
at 2017-01-29T16:34

應該很早就知道有握力了吧？怎麼每次放榜就會看到ㄧ堆臨
時抱佛腳的人，要當警察，體能也是考試的ㄧ部份好嗎！不
忍心虛妳，妳加油吧。

By Isabella
at 2017-02-03T16:27

會來考警察很多是因為錢$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$

By Lydia
at 2017-02-03T17:55

沒錢要怎麼過活?

By Lily
at 2017-02-05T06:07

為了錢更該提早練吧..

By Lydia
at 2017-02-05T16:47

誰跟妳女生不練上半身

By Queena
at 2017-02-07T06:08

純粹對你這句有意見練上半身的女生很多好嗎

By Tristan Cohan
at 2017-02-11T07:23

短期其實練不到

By Doris
at 2017-02-12T04:50

可以去南投署立，報告馬上拿，握力很好握，"護士人很好"
。

By Skylar DavisLinda
at 2017-02-16T06:27

受訓出來才是地獄，真的別指望受訓能為你帶來什麼，看看海山
砍警案，準備好自己，執勤單警居多，自己斟酌好和加油。

By William
at 2017-02-19T21:43

非常多我自己系隊學妹健身社團的女生都有喔

By Suhail Hany
at 2017-02-22T15:25

只是妳身邊沒運動習慣的女生或沒什麼認真練吧

By Genevieve
at 2017-02-23T13:41

這種應該都是休粉類型吧？哈哈

By Mary
at 2017-02-24T11:38

在家練吃花枝丸就好了XDDD

By Yuri
at 2017-03-01T01:54

還有立定跳遠

By Anonymous
at 2017-03-03T01:22

趁有時間趕快練習

By Jake
at 2017-03-07T11:26

加油

By Joseph
at 2017-03-12T05:09

彰化漢銘醫院，很好握喔

By Liam
at 2017-03-16T19:51

(借帳號回文)我也是女生跟你同一時段地點體檢

By Jessica
at 2017-03-18T07:35

昨天我也是喝了一罐蠻牛但握力還是沒過

By Gilbert
at 2017-03-19T09:50

因為如果握力一直沒過已經準備要去澄清醫院(報告4天)

By George
at 2017-03-19T16:03

索性今天又在去試了握力過了!

By Queena
at 2017-03-21T07:35

我發現雙腳張開微蹲一鼓作氣按下去雖然姿勢很醜

By Catherine
at 2017-03-22T11:09

我今天就過了! 第一次試握還 25 24

By Agnes
at 2017-03-27T04:48

我回家是有按握力器練習 + 用力握拳放開算是速成合格

By Odelette
at 2017-03-30T21:33

就如果你不介意也可試一下一起體側見!

By Tracy
at 2017-04-03T12:34

建議去屏東醫院～可以握到過
但還是要有30的實力唷！
加油!!!

By Puput
at 2017-04-06T11:25

屏東醫院真的很推，可以一直測到過，上禮拜四測左手
沒過，今天拿報告時再測，護士也是很耐心讓我測到過
，超棒的！（我是女生）

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