好朋友遲來 - 工作

By Ethan
at 2012-11-03T00:00

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我月經一直都很亂
這次本來應該在10/19來
但拖到現在也沒有來
之前月經來前我都會有漲奶反應
現在都沒有
之前有買驗孕筆和驗孕盤測過
都顯示無懷孕
但是我還是很擔心自己是不是懷孕了-.-
麻煩各位大大解答一下謝謝!!

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By Necoo
at 2012-11-03T15:18

驗過沒有懷孕就不用再繼續擔心自己有懷孕囉
已經有脹奶了就代表月經快要來囉
經前症候群常常都是女性的一大課題，以下整理出來的預防方式可以讓大家參考唷
1.保持樂觀自信。
2.少量多餐，同時採用低糖飲食。
3.避免甜食。
4.減少乳品，避免乳糖阻礙體內吸收鎂，因為鎂可幫助調節動情激素的濃度，同時促進分泌。
5.避免動物脂肪，以多元不飽和脂肪取代動物性脂肪。
6.限制鹽的用量，最好採取低鈉飲食，以防止水份滯留在體內。
7.增加纖維質的攝取量，多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥。
8.避免咖啡因，節制食用咖啡、茶、巧克力等含咖啡因食物的用量。
9.節制飲酒，酒精將加重情緒低潮，也會使頭痛及疲倦更加嚴重或引發吃甜食的衝動。
10.避免以利尿劑來紓解腹脹，以免使礦物質流失過多。
11.適度運動有助促進血液循環、放鬆肌肉並排出水份，也能促進大腦製造腦內啡，有助全身舒暢。
12.緩和環境氣氛，如柔和的色調或怡人的音樂。
13.深呼吸。
14.泡礦物澡，在溫水中加入一杯海鹽及一杯碳酸氫鈉，有助放鬆全身肌肉。
15.做愛，性高潮可紓解肌肉痛及血液循環不順，同時可刺激有助於清除充血器官內的血液及其他體液。
16.適度安排工作進度及目標，勿使自己負

By Ursula
at 2012-11-03T22:35

水水你是在哪時候用驗孕棒的呢??
驗孕棒比較準確的量法是在月經推遲一周以上遲來就可以使用，以及在懷孕一個月或停經後7-10天檢測相對準確，使用時應選擇早晨的第一次排尿，準確度會更高。這裡的文章有更詳細的驗孕資訊應該對你有幫助可以看看》驗孕棒使用方法及驗孕注意事項http://bit.ly/QjTZMR
但驗孕棒只是作為初步檢查的一個標準，最好去醫院做檢查唷。
你是在準備懷孕的嗎??如果是的話那我會建議你應該要先把經期調正常
在來準備懷孕會比較好哦!而且成功的機會也會比較大的!!!
我自己懷孕前都是吃"紐萊特聖潔莓"來改善本來的不正常，後來持續吃"紐萊特聖潔莓"才有改善也順利懷孕了!
所以我滿推薦你吃的哦!而且經期準的話想要懷孕也比較容易哦~不管是要算排卵期或是量體溫!
如果順利懷孕了那"紐萊特聖潔莓"就要停吃囉~
水水這裡的文章》懷孕初期症狀http://bit.ly/QEsqfu
有提到懷孕會出現的症狀，你可以看看然後檢視一下你有沒有懷孕，如果真的還是不確定的話那我建議還是要盡快去醫院或診所檢查一下會比較保險哦

By Iris
at 2012-11-04T13:12

10/19應該來而到現在都沒來
現在已經過了2個禮拜，所以驗孕驗沒有就表示沒懷孕喇~~
妳應該又是亂經而已!!
建議去婦產科檢查一下遲經的原因
順便請醫生開個催經要給妳~~
放輕鬆一點
有時候生活作息改變、壓力、飲食習慣改變...等等的因素都會導致生理期遲來喔

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