如何不被旁邊同事影響 - 職場

不知道有人有跟我一樣的困擾嗎?

我從唸書的時候，就很容易被干擾

如果在圖書館時 剛好旁邊的人一直動作很大 就會分心 被影響

前2個月剛換到一家小公司工作

做有點類似技術文件翻譯等原文文書的工作 很像在念書一樣 需要滿大專注力

雖然我們有個人桌子 也有隔板

但不知道是不是因為公司小 位子間距小 特別容易感覺旁邊的動靜

剛好我位子左邊是開放的(隔板較短) 隔一小條走道是另一位同事

可能是工作動線的關係 她大概平均5-10分鐘就會起來走動

最長 坐不會超過半小時

即使是坐在位子上也…
打字超大聲、動來動去、講話聲永遠都像從丹田發出來那麼大聲

但我想那是別人的行為 我也不該影響別人的自由

而且因為公司裡已經沒有位子可以換了…

所以目前的方法是 戴耳機聽音樂 盡量分散被影響的注意力…

但是 如果我聽很小聲 就還是聽到動來動去走來走去的聲音

聽大聲一點 聽力又怕受損 我是用普通耳塞式耳機

不知道該怎麼辦才好?

目前想到的方法:
1. 添購耳罩式耳機 (有建議哪一牌的嗎?)
2. 戴耳塞 (除了3M, 還有其他效果好的嗎?)

拜託請大家建議我ㄧ些方法吧!!! 感恩~~

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