如何在公司最後這兩個月好過一些? - 工作
By Dinah
at 2011-07-18T00:00
at 2011-07-18T00:00
Table of Contents
在美語補習班做了將近五個月的業務,
可是一點也不快樂,壓力很大,每天暴飲暴食,消夜也不忌口,
(我現在一邊打字,就還一邊吃東西.... = =)
甚至做到有點憂鬱症,煩躁、焦慮,
因為有綁約,須滿一年才能走,不然就要被罰一個月薪水,
去年進公司時是做行政,後來一些原因被轉去業務,
所以實際距離期滿還有近兩個月,(到九月初)
已經開始每天都在倒數自由的日子,開心不起來,
我用了些方法讓自己放鬆,像是利用休假去花蓮散心,
平常也會和朋友吐吐苦水,甚至是唸唸心經,
可是還是好難熬,心是空的,對人生提不起勁,
消極的心情充滿生活,找不到力量愛自己,
該怎麼辦?
同事之間想處是滿融洽的,就是工作職務很不喜歡,
每天都要面對一堆業績數字,真的很反感,
難得今天休假,卻沒有放鬆的感覺,整個心悶悶~
Update:
真是謝謝怡蓁~
你的"轉念功夫"有鼓勵到我,
尤其是妳寫的這段,
看到有些人薪水低到捨不得買宵夜
妳還有多餘的錢可以去旅遊吃宵夜
有些人人緣不好沒有朋友
起碼你還有朋友和同事
是不是很幸福?
妳是不是要感謝這份工作?
我看完之後哈哈大笑,內心打開許多,
也謝謝另外兩位的答案,你們說的另外找工作或擺爛,
前者我陸陸續續有上網找過,但沒信心,所以目前還是沒積極找,
後者是我的個性做不到,我希望好聚好散,畢竟人脈很重要。
Update 2:
雖然我知道人生是比上不足、比下有餘,
如果能達成心願,相信這是每個人的夢想。
看著自己的弟弟即將出國唸書去完成他多年的心願,
弟弟多年來一直堅持自己喜歡的軟體研發工程師領域,
如今邁向Android這塊讓自己更有競爭力;
而我因為當初的許多罣礙,為父母付出許多,
如今青春不在(67年次),雖然得到一間房,
卻也被房貸綁住不敢輕舉妄動,人生不敢規劃,
其實是有想再回學校唸書,因為我只有二專畢業,
總覺得心被捆綁了,在現實(金錢)與夢想(熱情)之間不斷拉扯,
(我喜歡多媒體互動還有數位相關,或有結合印刷出版的)
到現在還是猶豫是否要放棄會讓自己有熱情的領域,
得過且過的生活著就好,還是....?
Update 3:
後續被淹沒了...希望還有人看到給我建議...感謝了~
All Comments
By William
at 2011-07-19T12:43
at 2011-07-19T12:43
聰明耶~
妳還知道要唸心經
哇塞~
給你拍拍手
我說的正是這個
繼續念下去吧
心情不好就拼命唸心經
念到心理舒服為止
我以前有憂鬱症
後來唸佛經好起來
我都沒有看醫生看吃藥喔
其實人生很多時候
轉念就好~
雖然你工作很辛苦
但是你轉念看看
現在很多人失業
你起碼還有錢賺
而且同事又不錯
妳到另一個地方
說不定同事不好耶
有些人薪水低到捨不得買宵夜
妳還有多餘的錢可以去旅遊吃宵夜
有些人人緣不好沒有朋友
起碼你還有朋友和同事
妳是不是很幸福?
妳是不是要感謝這份工作?
你可以利用休假去做做志工
去安寧病房看看
他們對生命的態度都比你樂觀
妳一個人好手好腳
又有工作
身體也健康
在他們面前
你有什麼資格抱怨
心情不好的時候
心經念幾百幾千遍都沒關係
念到爽為止
我以前也是
平常多多做善事
好運就會跟著來
By Hamiltion
at 2011-07-22T12:00
at 2011-07-22T12:00
壓力消耗B群與維他命C、缺乏B1焦慮
缺鈣躁動以下有憂鬱症網址讓您參考http://tw.myblog.yahoo.com/watch-psych/archive?l=f... 引用詞:不要為明天憂慮,因為明天自有明天的憂慮;一天的難處一天當就夠了。如有服用憂鬱症或安眠藥需戒斷治療 、真正憂鬱症、好幾天都不會起床、如果不懂藥需上網查詢、參考回答區域有完整醫療資訊、心理多接觸讓你開心的事、多看美的事務、接觸有效的宗教、心靈淨化、多想正面的事、負面思想就減少、救國團很多活動、時間能療傷、轉移注意力、幫你們加油打氣。自律神經失調與精神官能症、往往是腦神經衰弱的說法罷了、自律神經失調時、最容易產生失眠、壓力也會照成消耗B群、壓力性失眠、照成自律神經失調、高低血壓或膽固醇過高或甲狀腺亢進病因、都會照成自律神經失調疾病、三餐飯後多服B群、睡前不要服用會睡不著、會修復自律神經系統、失眠減少。也可暫時按摩紓壓幫助睡眠、病因有時會引起頭肩頸、肌肉僵硬、按摩也是能讓肌肉鬆弛些、而達到紓壓、幫助睡眠、詳讀B群功用、心理因素也會照成失眠。 內科做生理功能驗血與驗尿液檢查、病因偶而會照成失眠或以下症狀。(1) 做生理檢查,排除生理因素造成的精神疾病:
甲狀腺、荷爾蒙、腎上腺、重金屬中毒、貧血、腦瘤、癌症、梅毒、缺乏維他命、營養失衡、甚至你服用的藥物,都有可能影響你的精神狀況或是情緒。(2) 例如:
腦瘤造成憂鬱症
腦瘤造成精神分裂
梅毒造成精神錯亂
鉛含量過高造成有暴力傾向或躁鬱症(3) 解決生活的問題,處理壓力,接受有效的心理輔導或其他有效的方法:
壓力會造成很多生理上的疾病,像是胃潰瘍、頭痛、耳鳴或皮膚過敏等等,這些在醫學上很常見,有非常多的疾病可以歸咎於壓力,而這些疾病又會造成你的困擾。(4) 例如:
每天睡前補充鈣鎂,晚上睡得比較好
每天服用維他命B群,讓精神變好,消除疲勞
消基會:色素和防腐劑會造成過動
農藥或環境荷爾蒙會影響一個人的內分泌
每天晚睡會影響生理時鐘與褪黑激素精神觀察者部落格 愛心老師匯集了醫療資源、這不是廣告、讓國人成長、讓國人不再受害。http://tw.myblog.yahoo.com/watch-psych%E7%8B%A0%E7... 都會引響中樞神經有許多不同反應、如瞳孔、緊縮、(情緒低落)憂鬱症)、抗奮或哀傷、進而歇斯底里、動作遲緩、步履蹣跚、體內脫水、眼臉下垂、夢囈、搔癢…等等 異於常人現象、不單是副做用而已、如不告訴你、不知無形中的轉變。精神科更名為身心科或心理科、開立藥物是毒品、純粹心理醫生、不能開藥。《可進入相關部落格、有完整介紹何謂憂鬱症與安眠藥與毒品》http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Rn9.fr.QHw7HpJLNZXwq... ,民眾應該尋求精神科之外的醫師協助停藥,請找其他醫科的醫師協助停藥。國際心理健康領域守護者、國家充滿愛心關懷、知識回答區域http://tw.group.knowledge.yahoo.com/cchr-taiwan%E9... 戒毒 排毒 華視專訪戒毒技術參考資料網址 http://tw.myblog.yahoo.com/delightdetox%E6%88%91%E... 全民運動、反毒、拒毒害 、愛心與關懷部落格與國家充滿愛心部落格 、悍衛國家人人有責、愛惜我們國家勞健保、是我們國家的國寶、一傳百、百傳千、兩千多萬人口。
By Elma
at 2011-07-18T10:37
at 2011-07-18T10:37
竟然你想離開 就讓公司自動炒你魷魚阿
竟然你如果自動離職 要被扣薪水
那相對的 如果是公司fire你ㄋ???
除非你們還有其他不合理的要求 導ˊ智慧扣薪水
不然我這招 應該絕對會讓 對方逼你走的
遲到 早退
放手 讓自己再也不管公司的事情( 我是指 公司的事情 就打混摸魚
公司看布下去 一定把你抓去罵一罵
屢勸不聽 到最後 自然教你走路
如果公司還有一堆雜七雜八的規定
那只能說 自求多福八
By Liam
at 2011-07-18T10:10
at 2011-07-18T10:10
Related Posts
無止盡的猜疑《我的故事非常長,希望可以遇到有耐心的人幫我》
By Steve
at 2011-07-18T00:00
at 2011-07-18T00:00
彩虹島練等最佳地點
By Olga
at 2011-07-18T00:00
at 2011-07-18T00:00
讀護理系會很困難嗎
By Oliver
at 2011-07-18T00:00
at 2011-07-18T00:00
可以幫我看紫微命盤嗎~~?感謝
By Kelly
at 2011-07-18T00:00
at 2011-07-18T00:00
是否有離過婚(因男人外遇),但之後卻成功的例子?
By Mason
at 2011-07-18T00:00
at 2011-07-18T00:00