如何在公司最後這兩個月好過一些? - 工作
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By Dinah
at 2011-07-18T00:00
at 2011-07-18T00:00
Table of Contents
在美語補習班做了將近五個月的業務,
可是一點也不快樂,壓力很大,每天暴飲暴食,消夜也不忌口,
(我現在一邊打字,就還一邊吃東西.... = =)
甚至做到有點憂鬱症,煩躁、焦慮,
因為有綁約,須滿一年才能走,不然就要被罰一個月薪水,
去年進公司時是做行政,後來一些原因被轉去業務,
所以實際距離期滿還有近兩個月,(到九月初)
已經開始每天都在倒數自由的日子,開心不起來,
我用了些方法讓自己放鬆,像是利用休假去花蓮散心,
平常也會和朋友吐吐苦水,甚至是唸唸心經,
可是還是好難熬,心是空的,對人生提不起勁,
消極的心情充滿生活,找不到力量愛自己,
該怎麼辦?
同事之間想處是滿融洽的,就是工作職務很不喜歡,
每天都要面對一堆業績數字,真的很反感,
難得今天休假,卻沒有放鬆的感覺,整個心悶悶~
Update:
真是謝謝怡蓁~
你的"轉念功夫"有鼓勵到我,
尤其是妳寫的這段,
看到有些人薪水低到捨不得買宵夜
妳還有多餘的錢可以去旅遊吃宵夜
有些人人緣不好沒有朋友
起碼你還有朋友和同事
是不是很幸福?
妳是不是要感謝這份工作?
我看完之後哈哈大笑,內心打開許多,
也謝謝另外兩位的答案,你們說的另外找工作或擺爛,
前者我陸陸續續有上網找過,但沒信心,所以目前還是沒積極找,
後者是我的個性做不到,我希望好聚好散,畢竟人脈很重要。
Update 2:
雖然我知道人生是比上不足、比下有餘,
如果能達成心願,相信這是每個人的夢想。
看著自己的弟弟即將出國唸書去完成他多年的心願,
弟弟多年來一直堅持自己喜歡的軟體研發工程師領域,
如今邁向Android這塊讓自己更有競爭力;
而我因為當初的許多罣礙,為父母付出許多,
如今青春不在(67年次),雖然得到一間房,
卻也被房貸綁住不敢輕舉妄動,人生不敢規劃,
其實是有想再回學校唸書,因為我只有二專畢業,
總覺得心被捆綁了,在現實(金錢)與夢想(熱情)之間不斷拉扯,
(我喜歡多媒體互動還有數位相關,或有結合印刷出版的)
到現在還是猶豫是否要放棄會讓自己有熱情的領域,
得過且過的生活著就好,還是....?
Update 3:
後續被淹沒了...希望還有人看到給我建議...感謝了~
All Comments
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By William
at 2011-07-19T12:43
at 2011-07-19T12:43
聰明耶~
妳還知道要唸心經
哇塞~
給你拍拍手
我說的正是這個
繼續念下去吧
心情不好就拼命唸心經
念到心理舒服為止
我以前有憂鬱症
後來唸佛經好起來
我都沒有看醫生看吃藥喔
其實人生很多時候
轉念就好~
雖然你工作很辛苦
但是你轉念看看
現在很多人失業
你起碼還有錢賺
而且同事又不錯
妳到另一個地方
說不定同事不好耶
有些人薪水低到捨不得買宵夜
妳還有多餘的錢可以去旅遊吃宵夜
有些人人緣不好沒有朋友
起碼你還有朋友和同事
妳是不是很幸福?
妳是不是要感謝這份工作?
你可以利用休假去做做志工
去安寧病房看看
他們對生命的態度都比你樂觀
妳一個人好手好腳
又有工作
身體也健康
在他們面前
你有什麼資格抱怨
心情不好的時候
心經念幾百幾千遍都沒關係
念到爽為止
我以前也是
平常多多做善事
好運就會跟著來
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By Hamiltion
at 2011-07-22T12:00
at 2011-07-22T12:00
壓力消耗B群與維他命C、缺乏B1焦慮
缺鈣躁動以下有憂鬱症網址讓您參考http://tw.myblog.yahoo.com/watch-psych/archive?l=f... 引用詞:不要為明天憂慮,因為明天自有明天的憂慮;一天的難處一天當就夠了。如有服用憂鬱症或安眠藥需戒斷治療 、真正憂鬱症、好幾天都不會起床、如果不懂藥需上網查詢、參考回答區域有完整醫療資訊、心理多接觸讓你開心的事、多看美的事務、接觸有效的宗教、心靈淨化、多想正面的事、負面思想就減少、救國團很多活動、時間能療傷、轉移注意力、幫你們加油打氣。自律神經失調與精神官能症、往往是腦神經衰弱的說法罷了、自律神經失調時、最容易產生失眠、壓力也會照成消耗B群、壓力性失眠、照成自律神經失調、高低血壓或膽固醇過高或甲狀腺亢進病因、都會照成自律神經失調疾病、三餐飯後多服B群、睡前不要服用會睡不著、會修復自律神經系統、失眠減少。也可暫時按摩紓壓幫助睡眠、病因有時會引起頭肩頸、肌肉僵硬、按摩也是能讓肌肉鬆弛些、而達到紓壓、幫助睡眠、詳讀B群功用、心理因素也會照成失眠。 內科做生理功能驗血與驗尿液檢查、病因偶而會照成失眠或以下症狀。(1) 做生理檢查,排除生理因素造成的精神疾病:
甲狀腺、荷爾蒙、腎上腺、重金屬中毒、貧血、腦瘤、癌症、梅毒、缺乏維他命、營養失衡、甚至你服用的藥物,都有可能影響你的精神狀況或是情緒。(2) 例如:
腦瘤造成憂鬱症
腦瘤造成精神分裂
梅毒造成精神錯亂
鉛含量過高造成有暴力傾向或躁鬱症(3) 解決生活的問題,處理壓力,接受有效的心理輔導或其他有效的方法:
壓力會造成很多生理上的疾病,像是胃潰瘍、頭痛、耳鳴或皮膚過敏等等,這些在醫學上很常見,有非常多的疾病可以歸咎於壓力,而這些疾病又會造成你的困擾。(4) 例如:
每天睡前補充鈣鎂,晚上睡得比較好
每天服用維他命B群,讓精神變好,消除疲勞
消基會:色素和防腐劑會造成過動
農藥或環境荷爾蒙會影響一個人的內分泌
每天晚睡會影響生理時鐘與褪黑激素精神觀察者部落格 愛心老師匯集了醫療資源、這不是廣告、讓國人成長、讓國人不再受害。http://tw.myblog.yahoo.com/watch-psych%E7%8B%A0%E7... 都會引響中樞神經有許多不同反應、如瞳孔、緊縮、(情緒低落)憂鬱症)、抗奮或哀傷、進而歇斯底里、動作遲緩、步履蹣跚、體內脫水、眼臉下垂、夢囈、搔癢…等等 異於常人現象、不單是副做用而已、如不告訴你、不知無形中的轉變。精神科更名為身心科或心理科、開立藥物是毒品、純粹心理醫生、不能開藥。《可進入相關部落格、有完整介紹何謂憂鬱症與安眠藥與毒品》http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Rn9.fr.QHw7HpJLNZXwq... ,民眾應該尋求精神科之外的醫師協助停藥,請找其他醫科的醫師協助停藥。國際心理健康領域守護者、國家充滿愛心關懷、知識回答區域http://tw.group.knowledge.yahoo.com/cchr-taiwan%E9... 戒毒 排毒 華視專訪戒毒技術參考資料網址 http://tw.myblog.yahoo.com/delightdetox%E6%88%91%E... 全民運動、反毒、拒毒害 、愛心與關懷部落格與國家充滿愛心部落格 、悍衛國家人人有責、愛惜我們國家勞健保、是我們國家的國寶、一傳百、百傳千、兩千多萬人口。
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By Elma
at 2011-07-18T10:37
at 2011-07-18T10:37
竟然你想離開 就讓公司自動炒你魷魚阿
竟然你如果自動離職 要被扣薪水
那相對的 如果是公司fire你ㄋ???
除非你們還有其他不合理的要求 導ˊ智慧扣薪水
不然我這招 應該絕對會讓 對方逼你走的
遲到 早退
放手 讓自己再也不管公司的事情( 我是指 公司的事情 就打混摸魚
公司看布下去 一定把你抓去罵一罵
屢勸不聽 到最後 自然教你走路
如果公司還有一堆雜七雜八的規定
那只能說 自求多福八
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By Liam
at 2011-07-18T10:10
at 2011-07-18T10:10
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at 2011-07-18T00:00
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By Kelly
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By Mason
at 2011-07-18T00:00
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