如何快速又保持體力的調整時差 急 - 職場

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By Yuri
at 2018-03-18T20:46

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明天比較臨時的要上大夜 凌晨12點到早8

因為之前上班都是早班中班較多

怕調不好體力會gg

請問我是要熬夜到明天下午三四點再睡

還是正常睡 晚上在補下眠呢

不知道大家有沒有好的建議

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Tags: 職場

All Comments

Sarah avatar
By Sarah
at 2018-03-22T10:14
正常睡 晚上在補下眠
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By Quintina
at 2018-03-26T19:50
喝愛肝威士比
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By Caroline
at 2018-03-27T11:37
過來人~早轉夜~正常睡~下午睡午覺~20:00再去睡
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By Rachel
at 2018-03-30T01:13
*再

明明寫無經驗可 但卻屢被打槍

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By Frederica
at 2018-03-18T11:46
先講我的背景，再講我的看法 高職電子科 科大光電系 科大電機所 國立 去年12月剛退 沒經驗 目前設備商 當製程 全薪46K 目前27邁入28歲，你是我學長 或是同屆 討論版，閒暇聊天一下 當初18邁入19歲 高職畢業，周遭不少同學就去當兵，就業 起初完全無感，我上我的大學，他 ...

清大奪「雇主滿意大學」季軍　大學畢業

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By Kelly
at 2018-03-18T05:35
清大奪「雇主滿意大學」季軍　大學畢業生期待月薪3.1K http://www.setn.com/News.aspx?NewsID=358609 「清大career校園徵才博覽會」在（17）日上午10點在清大校園熱鬧展開，吸引近200家 知名企業爭相進駐搶才，並釋出1,178種職缺類型及超過1萬5千個工作機 ...

迷惘不知何去何從

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By Anthony
at 2018-03-18T02:20
小弟我27y 私校後段外文系 高中就讀的是名校體育班相對的唸書和專長訓練的比例是相當懸殊，突然選擇外文是因為知道台灣體育不能當飯吃 畢業退伍後去了一年澳洲打工，這一年讓自己遠離母語環境也在當地人的餐廳找到工作，在英文方面真的進步很多，回國後因家庭壓力趕緊找了一份應急的工作在飯店擔任門衛但也於今年初離職了， ...

設計這行的心得分享

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By Selena
at 2018-03-18T01:42
大家好! 小弟在salary版潛水非常久的時間， 目前工作了2年半左右， 有些設計的心得跟版上先進們交流， 一方面也是幫自己記錄一下這些過程， 但怕文章會很長，先寫前半段的部分。 簡述一下學經歷，因為有版友提到， 小弟私大前段畢業， 學生時期參加20-30幾次競賽， 當完1年兵以後踏入職場， 故事就開始了 ...

出國計畫的請假問題

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By Selena
at 2018-03-17T20:38
文長。請見諒 目前我已到職約八個多月了 預計四月要日本玩 用滿半年的特休請兩天假 也已經事先訂好機票和住宿了 我主管是我的職務代理人 出國日期已避開了忙碌期 是相對空閒的時間。 然而在前幾天 出國日期前約一個半月左右拿假卡向我主管請假 沒想到我主管整個很不高興 把我叫去約談 覺得我很 ...