如何提升讀書精神 - 考試

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2015-03-08T12:54

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如題，小女子每次只要飯後就會開始想睡
尤其是早餐和午餐後
但是總不能都不吃飯吧！尤其是早上一到圖書館就開始有點昏沉，充滿了罪惡感～
雖然我睡的不多，但是大約都是6～7小時

每天一杯咖啡會有助於改善嗎？不知道在何時喝比較適合！？
雖然跟國考無關，但是卻是很重要的課題
不知道大家可否分享一下如何提神？

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Tags: 考試

All Comments

Andrew avatar
By Andrew
at 2015-03-09T18:48
又一位小女!!
Dinah avatar
By Dinah
at 2015-03-12T23:42
趴20分鐘比昏沉一下午好
Sandy avatar
By Sandy
at 2015-03-16T01:10
媽媽還上ptt幫女兒發問喔
Margaret avatar
By Margaret
at 2015-03-20T12:55
你可以幫你女兒帶罐蠻牛
Doris avatar
By Doris
at 2015-03-21T13:05
我也差不多耶 今天早上其床 突然覺得人生好無趣
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2015-03-26T11:21
其實動力跟精神息息相關
Doris avatar
By Doris
at 2015-03-29T01:51
飯後會想睡是正常，然後建議平常不要靠喝咖啡提神，
考試時才喝會更有效
Ethan avatar
By Ethan
at 2015-03-29T11:49
喝雞精
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2015-03-30T11:12
每天運動 10點睡 就有精神了…效率比較重要
Rae avatar
By Rae
at 2015-03-30T15:09
或許可以試著找出自己最有辦法集中精神的時段認真拚
Queena avatar
By Queena
at 2015-04-03T05:50
泰半是因為 你熬夜 然後沒運動
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2015-04-05T02:15
像我的時間是非常混的14~00...早上就先玩跟休息 囧
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2015-04-05T06:56
我都八點去圖書館讀到11:30 吃午餐睡個午覺大概一點
或一點半(在家裡床上)再去圖書館繼續讀書到晚上九點
休館 回家就洗澡睡覺了 大概十點半能入睡 整天精神都
很好!
Daniel avatar
By Daniel
at 2015-04-05T12:41
B群
Audriana avatar
By Audriana
at 2015-04-07T03:30
科學實驗早上十點到十ㄧ點間喝ㄧ小杯咖啡最好，我也是這
樣喝，效果不錯，給你參考
Cara avatar
By Cara
at 2015-04-10T16:16
作息要調一下 睡飽很重要
Margaret avatar
By Margaret
at 2015-04-13T16:05
規律生活作息 飲食清淡！運動流汗!
Callum avatar
By Callum
at 2015-04-14T09:11
我喜歡泡綠茶來喝
Elma avatar
By Elma
at 2015-04-15T00:36
呼自己巴掌
Olga avatar
By Olga
at 2015-04-17T03:40
良好作息 飲食 運動 比吃補品有效 真的
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2015-04-19T11:18
11點就睡覺... 主要的12~3點有睡到 隔天整天精神超好
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2015-04-24T06:58
不要吃太油 美而美那種都不要 午餐以蔬菜五穀為主 少吃
肉 雞腿排骨都不要吃 一個禮拜會發現精神真的好很多
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2015-04-27T05:33
不要靠咖啡硬撐 會喝到跟我一樣夜不能寐 茶咖啡喝久完
全無感 身體還壞掉
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2015-05-01T12:32
難免想睡就起來走一走 曬一下太陽 長期坐姿血液上不去
大腦也容易昏沉 再想想念不完的書 包你睡不著
Caroline avatar
By Caroline
at 2015-05-04T05:25
打完這波會戰 我們一起去吃巴龍。
Delia avatar
By Delia
at 2015-05-07T21:17
擦提神的東西或是吃口香糖~不然我怕你一睡睡到中午~
Damian avatar
By Damian
at 2015-05-09T05:17
就睡阿 睡飽再念 效率比時間重要
Harry avatar
By Harry
at 2015-05-09T15:59
每天運動，早睡早起
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2015-05-12T05:15
推睡飽真的很重要
Ina avatar
By Ina
at 2015-05-13T21:34
飯後血糖下降時會想睡是正常的
Jacky avatar
By Jacky
at 2015-05-17T01:31
祝上榜
Caroline avatar
By Caroline
at 2015-05-18T22:07
試著改吃麥片配鮮奶 跟水煮蛋 以及一個水果
你會發現精神好很多

現行考銓題目關於 占缺?不占缺?實務

Lily avatar
By Lily
at 2015-03-08T12:01
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Oscar avatar
By Oscar
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By Joseph
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By Andrew
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By Zora
at 2015-03-08T10:01
各位大大 大家好～ 本魯剛考完研究所 想趁腦袋還清楚 趕緊準備一些證照考試(財金管理類) 請問大家都是從哪裡得到考試資訊的呢? 此外參考書籍大家都去哪裡買呢? 感謝大家andgt;and#34;andlt; - ...