如何改善工作的體力問題 - 加班

大家好 我在嘉聯益試用期沒通過

所以九月底就要離開了

我知道是我自己問題

是我敗在於體力問題

我在濕製程部門工作

主要就是接料收料倒藥水

料號處理 正轉反轉 幾乎都要尋機台12小時

7月份加班27小時 8月份加班71小時 9月目前13.5小時

工作還會許多機台操作正職員工時常被調來調去

一下 黑影 一下2p 一下表處 要馬500要馬4p 有時還要會單張清孔或是r表

我8月份時常日夜交接 都已經發現到夜班常常這樣換來換去

而且工作上你還要會自己

設備保養 掉版斷料危機處理

雖然我要離開了只剩下22天

但是還是會不捨 那邊的人對我其實算不錯

我後來思考後發現到我有一個很大的問題就是體力

上班常常上久了每到晚上5點之後都會非常累

每次出錯時常在加班的時候出錯

例如包裝有皺折 膠帶貼不整齊等等

我要改善我的體力問題

才能夠下分工作不會再出錯了

究竟要如何改善呢

還有被離開也許是對的吧

因為說真的要1個人作業我只能做2p或是4p


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