如何放下對這個人的愛... - 全家

By Ivy
at 2012-02-06T00:00

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那個男生叫做全，我想我愛慘了他了吧...
從國小3年級認識他之後，我眼裡跟心理也只有他一個人，在他眼中我連是他朋友的身分都不是吧，只是一個同年紀的同學，身邊朋友都知道我喜歡他，我不知道他知不知道，認識之後其實我們關係其實有點曖昧，他對我常常勾肩搭背，時常在一旁鬧我，在一旁跟我玩，雖然只限於小學時期吧，但是我記得我第一次聽到他有女朋友的時候是小學6年級吧，當時他也在場，他朋友在跟我說，他本人卻不承認叫我不要聽他那邊亂說，當下他給了我希望，過一陣子之後他跟她女朋友其實是班對，當親眼看到他門接吻那瞬間，好痛恨他給我希望接下來又給我絕望
當下我決定要恨下心，看到他之後我不能跟以往一樣，看到他之後心情會很好很高興，我開始擺臭臉，不願意見到他，可是我心裡卻很想念他....
看到他無辜的臉，好幾次我也很想不擺臭臉給他看，從那之後我們漸漸的從每天會碰到變成越來越少碰到了...
好幾次都是在網咖碰到，我也下意識的逃避他看我，或許他也覺得很莫名其妙吧，其實每年的中秋節我跟朋友幾乎都在全家附近過的吧，畢竟他家離空地比較近=.=...
有一年，我們關係並沒有變好還是一樣繼續惡化吧，結果在國二中秋節那一年，他跑來約我烤肉，而且還是幫我同校學長約的，全跟我並不是同一所學校學生，只是他跟我學長剛好認識，學長想追我，我不領情不理他，他卻幫他約我一起去他家烤肉，他約我去烤肉我是很高興，但是目的卻是為了另一個人讓我心裡不好受，我就拒絕了。
最後我聽我國小同班同學說，全跟他女朋友上國中之後沒多久就分手了，之後再也沒有聽過他交女朋友了，最後我也發現一件事情，放假的下午一點多我時常騎腳踏車在同一個地方遇到他，他還會看我一眼....
到這種地步了，我們已經變成陌生人了，不知道多久沒說話了...
只要我去那間網咖，去的時候總是會碰到他要走了，可能真的是巧遇吧，為了忘記他國三那一年，我勉強自己去交了一個男朋友，我跟那個人第一次約會就巧遇到全，我那個男朋友故意在他面前牽我的手，不知道是不是我的錯覺，全的表情很難看，直接腳踏車騎走...
從那之後我越來越少機會見到全了，連平常的巧遇都沒有了，到國中畢業後搬家前也沒有再遇到他....
最後我在感情路上，再也沒有任何感覺了吧，我愛不到他我只好放任自己了...
最後開始亂交男朋友在甩掉人家，最後我卻把他的影子自私的放在另一個男人身上，因為他們實在太像了，但是得到的結果是自己受傷了，自己卻忘記不了全這個人...
我到底該怎麼做，我才能忘記全這個人.....都已經過了10年沒見面了，我還是忘記不了他..
已更新項目:
我並沒有每一個男生都想要，只是想找一個能讓我忘記全這個人的男人，是沒有發生關係過，我也說過我們當初只是曖昧關係，當然我雖然放任自己隨便交男朋友，也幾乎都沒辦法發生關係吧...
只有跟那個很像全的那個男人發生過而已= =...
我自己也很想知道，我為什麼忘記不了他，一想到我們最後見面他所對我的表情感到心痛。
2 個已更新項目:
不過聽說他單身八年多~雖然是從我們共同的朋友那邊聽來的~= =
3 個已更新項目:
昨天晚上，我透過朋友約他出來吃飯，他看到我的第一眼的反應是傻在原地，可是我們卻沒什麼說到話= =
我只是默默看著他，幾個人在那邊閒聊，離開前我走到他旁邊說，我有事情要跟他講約他下禮拜二見面，他直接就答應我的邀約，連考慮都沒考慮= =
4 個已更新項目:
禮拜二那天，我跟他談了滿多事情，他說當初的確喜歡我，只是當初一開始我誤會他最後我做了一些事情也讓他誤會我了。
所以才會從常常出現在我面前變成漸漸消失不出現，一些事情說開後，我發覺現階段我們只適合當朋友並不適合當情人= =

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By Callum
at 2012-02-08T11:49

妳的問題並不是特例，而且很正常。
心理學上面，一輩子對一個人放不下的有之，從宗教角度好幾輩子放不下的也有。妳對他十年放不下，其實沒什麼好擔心，不要覺得是一種病態，但這種狀態的確有更加提升的需要，因為人不可以一直停滯不前，要繼續提升自己。
從妳的描述可以看出來，要妳放下是不可能的，也不要強求去放掉，因為妳的生活，妳的思考，妳呼吸之間，都有他。他早已經深入妳的生活，但其實深入妳生活的是妳自己的概念所朔造出來的形象，妳腦海的他，不完全等於真正的他。
之所以會魂縈夢牽，正是因為多年來的巧妙聚散，使你們沒有深刻交往，妳沒有認之到他的「真相」，白馬王子的幻夢恰巧沒有破滅。這樣情況的檢查點如下：
檢查點：
a.我是否常常幻想跟他之間的對話，他一句來我一句去的幻想？
b.我是否獨自一人時，會自言自語，言語內容與他有關？
該檢查點可以查看出，妳跟他的互動是實際的交流居多，還是腦海的激盪居多。妳可以以此來決定，是不是要停止這種無謂的牽掛。

解決辦法
用轉移替代戒斷：
另交男友不算是轉移，因為相處過程中不是「相似」就是「對照」，妳處處還是會想到他。
轉移是一種內心力量的改變，當妳看電視換台其實一瞬間妳已經被轉移，但要找持續性的正面轉移，不可找唱歌看電影等短暫轉移。持續轉移的建議，包括工作上的突破，課業上的提升，宗教上的慰藉，家人關係的修補等。
如果妳把心思放到其他更加重要的事情，妳會漸漸發現，愛情不是人生命的全部，把生命的全部放在愛情，也無法讓妳成為有價值的人。
在這裡提出問題很好，表示妳認清楚自己的狀況，認識後就要接受，是啊，我是單戀一個人沒有結果，但我還可以有更好的價值，跟父母相處融洽，當個貼心的女兒，在工作上屢有佳績。
突然有天妳回顧自己的成就，發現他早已離開你的腦海，相信那時就算他找妳，妳也不屑一顧了。
結論，認真找到自己的價值，去翻轉這種不公平的情感期待。

By Barb Cronin
at 2012-02-09T15:52

我推薦你到圖書館借這本書，最好是借DVD版本，比較容易讀完並應用，對你會有很大的幫助，簡介如下　　　你是否知道自己該這樣做比較好，卻有一個心理惡魔驅使你去做不該做，想不該想的事，讓自己變糟，現在已經有明確的科學解析，那個心理惡魔是一個實實在在，具有人格思想，能與自己對話，甚至控制身體內分泌與疼痛的實質存在，那是由過往的人生經驗所形成，只要用戴尼提去面對去處理，情緒就會明顯提升，增強自信，遠離負面想法，改變命運，戴尼提的終極目標，是要成為一個永久處在理性狀態的人，這個狀態稱為清新者。　　我以自己的親身經歷推薦你看看以下簡介，對你絕對有幫助　　一個真實情緒是在愉悅狀態的人，會很外向很健談有自信，所做的事情都很正向積極，且十分勤奮，誠實並維持高度品格行為，那是自然反應，要達到這個長期的情緒狀態的話，就必須處理我們記憶庫裡面所潛藏的那些負面記錄。
以下資料來自
http://dianetics.nice-read.com/
（推薦去這個網站，裡面有影片可以看，且站長可以回答任何問題）
強力推薦的必讀好書（有DVD版本）：戴尼提─現代心靈健康科學
　　戴尼提─現代心靈健康科學這本書有力且明白指出︰「戴尼提揭開了你生命中痛苦、不快樂和自我懷疑的源頭－反應式心靈。」（注︰反應式心靈是指心靈的一部分，當中儲存身體疼痛和痛苦情緒，並且以不經思考分析，完全只是刺激反應的方式來控制人），並且讓你知道如何去除它。
　　書裡對心靈闡述得相當精確，毫無神秘色彩，在L. 羅恩賀伯特先生精密的科學實驗底下，已發展出如同萬有引力般的明確心靈定律。
　　在1929年，就讀喬治亞華盛頓大學，研究原子物理學的L. 羅恩賀伯特先生，做了第一次跟心靈有關的實驗，發現盡管人類在科學上有所進步，但在生命及心靈上仍未發展出一套精確的有效技術，這方面是人類最欠缺也是最需要的，於是他決定扛起這份責任，開始探索心靈。
　　「光是坐在象牙塔裡空想，並不能學到任何生命的真諦，一個人得成為生命的一部分，才能了解生命。」這是L. 羅恩賀伯特先生所說的話，他也寫下「你必須在那兒走下來看，你必須進入生存的每一個隱蔽幽暗的角落，並且與各型各類的人深入接觸，最後，你才能証實人到底是什麽。」他並且付諸行動，到含有東方神秘智慧的中國，尋訪喜馬拉雅山高僧﹔與印地安酋長歃血為盟﹔從天寒地凍的阿拉斯加海岸到南太平洋群島的叢林，不管是與探險隊隊員一起工作，或教導沒經驗的海軍船員如何在第二次世界大戰的蹂躪下生存，L. 羅恩賀伯特先生真正從中學到人是什麽，生活是什麽，所以作品呈現給讀者的，是歷經多次實驗成功，非常實際，精確有效的技術。
　　本書一開始提到戴尼提的範圍，說明戴尼提可以做什麽，可以幫助人們到何種程度，再來就是戴尼提目標是要一個永久處在理性狀態的人，稱為「清新者」其特質可以被科學檢測出來。
　　再來就進入了生理疾病和非生理引起的疾病探究，小至情緒低落，大至邪惡行為的產生？還有生理上的痛覺與疾病和心靈有何關係？是何種精確時刻的記憶使一個人產生不想要的感覺、行為和病痛？那些記憶儲存在哪裡？戴尼提有完整答案。
　　知道了痛苦不快樂和自我懷疑的源頭來自何處，接下來就是要教導讀者如何處理，需要遵守什麽守則，使一個人在完全清醒，不被給予任何建議暗示下，得到戴尼提技術的絕佳成效。
　　戴尼提技術的永久有效性，有很大部分來自於引導一個人有勇氣去誠實面對所經歷過的事，而不是遺忘。
　　擁有了戴尼提這份知識，生活中就可以避免對他人鍵入使他偏差錯亂的指令，其中包含手術中和意外事故發生時必須保持絕對安靜。
　　戴尼提帶給人們前所未有的心靈技術，可以用來去除不想要的痛苦、不快樂和自我懷疑，也能防止它們再次累積，擁有戴尼提知識，就有身、心、靈都健康的個人和社會。
　　1950年戴尼提從美國開始，像火山一樣，產生爆炸性的影響，數百萬封讀者感謝函說明了一切──因為戴尼提有效。作者L. 羅恩賀伯特先生說︰「我喜歡幫助別人，而且把看到一個人從生命的陰影中解脫出來，當作我生命中最大樂趣。這些陰影對他而言，看起來如此厚重，且重重壓著他，因此當他發現它們只是陰影，且能看穿它們、走過它們，再度站在陽光下時，他是非常愉快的，而我自己也會跟他一樣愉快。」這是戴尼提作者的感言，也是戴尼提技術所帶來的成效。
戴尼提是我的救命恩人
我可以跟你分享我的經驗
我的EMAIL與MSN：[email protected]
即時通：[email protected]
　

By Necoo
at 2012-02-08T22:07

愛一個人很簡單但放下卻很難。
我也正跟你一樣學習不要把愛放太深.因為到最後會傷的很重。
妳可以選擇正面對著他,輕鬆的談話,把他當成是好朋友
心裡不要再想喜歡他腦子不要在都是他的身影(我知道也許很難)
但是做不成情人不如做個好朋友也是很好的啊^^
而且許多人都是從朋友開始慢慢認識久而久之才對彼此有Fu然後再進一步交往,畢竟人對於一個不熟的人不是一見鍾情(外表一見鍾情居多)
不然就是日久生情囉 !!!
或者妳可以大膽的向他示愛,無論結果是好是壞,但是如果能說出口
至少心裡也比較不會很沉重吧 !!!
與其看著她跟女友欽欽我我不如主動一點告白吧 !!!
如果你還愛著他你可是著告白心理的愛意
如果你不愛她想完全忘記他那就無聊時小小心情日記把自己的心情全寫進去
讓自己心情得到一種慰吉,聽著歌也是可以抒發心情的。
忘記一個人很難沒錯，但是妳可努力過了想忘記？
想一想自己多愛他？為什麼那麼愛他？有愛到望不掉嗎？
加油女孩^^。
2012-02-08 19:15:30 補充：
單身八年呀，那你還愛他嗎？還放不下嗎？
如果還愛可以試試表明自己心意，無論結果好壞，總比不知道好哦。
當還沒做事情前，不能評斷他是否是壞事。
我想妳因該還愛著他吧？
如有問題歡迎來信非常樂意幫您解答:D
2012-02-12 09:42:50 補充：
我想它也許對你也有喜歡吧.....
主動一點像他表白或許答案會是你所要的^^

By Yedda
at 2012-02-07T06:23

我看完你的故事了，也很明確的感受到你的情感與落寞，
我是兩性專家PASS，有許多想法，想要給你建議，因為
現在有事情無法完整的回應你，等晚一點我會再上來給
你理想的建議與回應。
(先讓你知道，你並不孤單，有人關注你以及能體會你的感受)
2012-02-06 12:03:45 補充：
剛剛花比較多的時間，先回覆了另一個朋友的問題
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...
2012-02-07 01:21:02 補充：
並不是每個人心目中都能有一個已經「愛他10年」，讓自己遺忘不了的人，
我希望妳不要想忘記他，把這份愛的感覺繼續保留下來，妳一定不會後悔。
妳還有妳的人生與妳的愛情要去築夢，妳將來會找到一個讓妳有感覺的對象，
妳會在適當的時刻結婚，並且過著平凡的生活，去建立自己的幸福家庭！
我知道我講的這些，現在的妳看起來會覺得「這是什麼爛回應」，
但你相信PASS老師，將來的妳回憶起這些回應與妳自己的往事，
妳會感到很有道理、很有意義！
不要被自己困住了，想念是一種負荷，但沒有人可以想念的人，才是悲哀的！

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