如何紓解心頭上的疲累？ - 職場

職場上有一種累，叫做心好累

不是睡整個週末可以補回來的疲累感

可能是因為工作壓力太大，工作量太大，職場鬥爭太複雜之類的

一般身體累了就睡覺休息

那若是這種心裡累了，但又不想離開這職缺，想繼續打拼事業往上爬

那麼一般都如何紓解壓力？

我看我同事似乎都是去旅行，有的甚至一年出國3-4次

這是最有效的紓解方式嗎？

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