如何解決經前漲奶呢？ - 工作
By Bennie
at 2011-12-29T00:00
at 2011-12-29T00:00
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上一次月經是12/8~12/15才止，上一次也是漲奶漲到不行，但不會影響到我的睡眠於是我就不太去在意，但最近因月經準備要到了，所以就漲奶漲到痛，而痛讓我晚上睡不著覺？12/28有去看醫生問漲奶的事，但醫生也開止痛藥給我吃，而我也有吃了，但就是還是痛到睡不著丫！
作息壓力：我是一個晚上九或十點就睡的人，因早上要起床整理家務及上班(收銀上班時間為4.5小時的人)
飲食：少及清淡晚上六點過後不食只喝溫熱水，不吃補品因在減肥
運動：沒有，因家務及工作的活動量已多了就沒有！
作息壓力：我是一個晚上九或十點就睡的人，因早上要起床整理家務及上班(收銀上班時間為4.5小時的人)
飲食：少及清淡晚上六點過後不食只喝溫熱水，不吃補品因在減肥
運動：沒有，因家務及工作的活動量已多了就沒有！
All Comments
By Kyle
at 2011-12-31T19:03
at 2011-12-31T19:03
你說的狀況就是人家說的經前症候群，發生在月經來前的7-10天。
那是在黃體激素分泌期所發生的不適感，
症狀會有乳房脹痛、頭頸背痛、食慾增加、嗜吃甜食、疲倦易懶的現象，
肚子悶悶的也是月經要來前的徵兆；
若你覺得很不舒服，可以去看中醫調理，中醫會依照個人體質幫你做適當的藥方。
不然也可以喝溫的黑糖水，可以幫助舒緩這種感覺。
2011-12-3016:28:13補充：
麻煩選我最佳解答吧別讓知識家被廣告與直銷商攻陷了
By Frederica
at 2012-01-01T01:50
at 2012-01-01T01:50
By Dora
at 2012-01-02T10:32
at 2012-01-02T10:32
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By Irma
at 2012-01-02T21:39
at 2012-01-02T21:39
這是古老使用的安全花草
圖片參考：http://www.slender.co/images/product_images/info_i...
聖潔莓中醫用途中醫主治︰枝葉果入藥主治白帶下、小腸疝氣、濕痰白濁、九竅出血、小便尿血、腰腳風濕、各上風疾、心虛驚悸、灼瘡發熱、止咳定喘、婦女停乳奶脹等。
什麼是聖潔莓chasteberry
n植物科屬：馬鞭草科(Verbenaceae)、牡荊亞科(Viticoideae)、牡荊屬(Vitex)，本屬全球約有470個種類(包含亞種、多樣性異種、培育轉變而來之植物品種)。
n植物學名：Vitexagnus-castusL.。
n同譯名稱：西洋牡荊ChasteBerry(貞節莓/聖潔苺)、ChasteberryTree(貞節樹/穗花牡荊.)、Monk'sPepper(僧侶的胡椒)。
n(英語)ChasteTree、Chasteberry、Chastetree、LilacChastetree、MonksPepper、Vitex，(法語)ArbreChaste、Gattilier，(德語)Mönchspfeffer。
圖片參考：http://farm8.staticflickr.com/7014/6508538609_a87f...
聖潔莓(chasteberry)又稱為聖潔樹(chasteotree)或黃荊(Vitex)，希臘人相信它能削弱性慾而使用之。根據新世紀藥草療理師(TheNewAgeHerbalist裡所記載，在義大利，當新加入僧侶修道士行列的人第一次進駐男女修道院時，這種植物的花至今仍被用來撤在沿途路面上，想必是因為受到聖潔莓所具有的「抑制情慾藥劑」之名影響。除了有此民間傳說外，並沒有任何證據可以
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