如何調適工作倦怠 - 職場

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2018-06-05T23:46

Table of Contents


每天睡覺前，想到隔天要上班就非常痛苦。

痛苦的點不是工作壓力太緊繃，
而是工作沒有什麼成就感，
因為都還在能力範圍可勝任的部分，
常常會覺得這工作任何人做也都一樣，
身邊也沒有真的互相依靠的人，
可以讓這樣的生活多一些動力。

現在的工作是一份七月底會結束的專案，
為了不再為了賺錢接下類似的工作，
產生了一股焦慮，
希望自己工作之餘累積些什麼，
然後轉往自己更想前往的發展。

但現在下班後除了放空，
也沒餘力做什麼別的嘗試。

到底要如何度過這種悶到不行，
又覺得自己一事無成的狀態 ？
-----
Sent from JPTT on my iPhone

--
Tags: 職場

All Comments

Kyle avatar
By Kyle
at 2018-06-09T21:07
下班跟朋友聚聚，看看別人工作情形
Ethan avatar
By Ethan
at 2018-06-14T08:54
⒈ 下班跟朋友相聚、聊天
⒉ 下班後去運動
Doris avatar
By Doris
at 2018-06-15T23:40
⒊ 下班後去找自己喜歡的書看
⒋ 下班後去會放鬆的場所
其實很多，但要看你自己喜歡什麼
有些人覺得下班後能大吃一番就可以去掉工作的倦怠感
總之，你得先找到自己想做什麼，希望做什麼，想要完成什
麼
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2018-06-18T13:21
同感，想離職出國玩一年
Erin avatar
By Erin
at 2018-06-22T20:31
斜槓？
Hedy avatar
By Hedy
at 2018-06-23T04:51
我最近也是!所以要離職了。工作沒什麼成就感
Una avatar
By Una
at 2018-06-24T23:01
上ptt發廢文
Emily avatar
By Emily
at 2018-06-28T19:23
充實自己找下一個更有挑戰性的工作
Leila avatar
By Leila
at 2018-06-29T06:11
八卦版是個好地方
Zora avatar
By Zora
at 2018-07-03T16:00
跟老闆說派點難的給我 這些太簡單了
Hardy avatar
By Hardy
at 2018-07-06T19:11
參加讀書會 去社群聚會
Madame avatar
By Madame
at 2018-07-10T10:06
大家一起去鬆一下
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2018-07-14T22:57
推運動
John avatar
By John
at 2018-07-19T05:50
出去玩 把錢花光
Liam avatar
By Liam
at 2018-07-20T05:34
把錢花光你就會發現這真是個奢侈的煩惱，相信我~
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2018-07-25T02:39
我只要有網路就可以消除了
Edwina avatar
By Edwina
at 2018-07-28T22:53
運動 花錢
Yuri avatar
By Yuri
at 2018-08-02T14:48
就跟回去營區一樣...
Edwina avatar
By Edwina
at 2018-08-06T06:32
104 打開去面試看看，知道自己競爭行情在哪 就有動力了
Oliver avatar
By Oliver
at 2018-08-10T18:25
首先下班後要有時間
Zanna avatar
By Zanna
at 2018-08-12T06:38
花錢可以
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2018-08-14T20:37
真的要找人聊...自己一直想不見的可以想到答案
William avatar
By William
at 2018-08-19T00:14
交男女朋友%%%
Joe avatar
By Joe
at 2018-08-22T07:13
出國 購物
Frederic avatar
By Frederic
at 2018-08-23T20:04
工作同事之間的閒聊 喝飲料 都是上班的樂趣
Eden avatar
By Eden
at 2018-08-25T10:02
OGC
Enid avatar
By Enid
at 2018-08-27T18:15
開104、1111 你發現自己也做不了什麼的時候 就不會那麼倦
怠了
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2018-08-31T04:35
出國玩一年把錢花完只會沒錢更焦慮而已（除非家裡很有錢、
存款豐
Elvira avatar
By Elvira
at 2018-09-01T05:42
找一個高薪和善環境又可以讓你有成就感的好工作
Annie avatar
By Annie
at 2018-09-04T16:23
那所以妳到底想做什麼妳知道嗎？
Noah avatar
By Noah
at 2018-09-05T17:34
人生除了工作，還有很多事情可以做！
Oscar avatar
By Oscar
at 2018-09-07T14:34
澳洲
Cara avatar
By Cara
at 2018-09-09T09:00
轉移注意力吧，充實規劃下班生活，不然就另謀出路

可以放前公司做的網站在自己的作品集嗎?

Andy avatar
By Andy
at 2018-06-05T23:04
前公司之前是幫公家機關做網站 也上線了 打算放在自己的作品集 就只是放一個已上線的網站連結 說這個UI是以前自己想的 網站檔案並未在自己的FTP 純放連結的話 是否有侵權的疑慮呢? - ...

人民對低薪有責任嗎?

Edith avatar
By Edith
at 2018-06-05T20:29
※ 引述《forwind (How if...)》之銘言： : 這一篇應該是在社會上混了一段日子，混的還不錯，看年輕人也看多了才會寫出來的文。 : 要解決問題之前，先要承認問題存在，看到問題以後，要嚴以律己的去處理。罵老闆、怪 : 政府的言詞天天有，我倒沒看過反省自己自私不上進只想趕快下班領個38k錯了嗎這種 ...

why勞工不懂得用優於勞基法的態度上班?

Rachel avatar
By Rachel
at 2018-06-05T18:43
這串很多回答都很好，只是我想說，根本原PO命題就錯了 why勞工不懂得用優於勞基法的態度上班? 你也會說勞基法！ 那就知道勞基法是保護勞工的啊，也就是說如果勞工要用優於勞基法的態度上班 我應該一天只要工作6小時，2小時放空，因為法規是8小時 我要優於勞基法，那就要好好放空啊 不過看看資動部，也不難 ...

新人被晾在旁邊？

Kama avatar
By Kama
at 2018-06-05T18:27
※ 引述《Nekopapa (貓咪把拔)》之銘言： : 我職場經驗不多 : 想問問各位前輩是這樣正常的嗎？ : 剛進去都是看資料而已 沒事情做 : 一整天都看著卷宗 沒什麼人帶 : 不知道要持續多久..... : 同事跟環境也都不熟悉 : 很不自在 : 新人的適應期都是這樣嗎？ 分享一下當新人的時候 因 ...

哪一行業入行薪資最高？勞動部：金融保險

Sarah avatar
By Sarah
at 2018-06-05T16:56
※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1R5T0mJO ] 作者: deepdish (Keep The Faith) 看板: Gossiping 標題: [新聞] 哪一行業入行薪資最高？勞動部：金融保險 時間: Tue Jun 5 07:50:05 2018 1.媒體來源: 蘋果日報 2.完 ...