如何讓自己睡不著?我各種方法都試過了 - 工作

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By Damian
at 2010-12-08T00:00

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白天像什麼刺激性飲料之類的都試過了就還是睡得著晚上10:00入睡到早上8:00點查了知識也有說早上洗個澡但我試過也不行像維他命...之類的食品也沒用(也有運動但也是會想睡)我唯有成功過一次那就是請一天假睡一整天到早上醒來才能白天不想睡(晚上還是睡得著)想問還有什麼辦法可以畢竟我不能天天請假阿
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All Comments

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By Kama
at 2010-12-09T18:37
B群ˋ鈣片ˋ咖啡~吃心理安慰的~真的~補充一些營養分OK~~提振精神~我吃過牛樟芝是最有效ˋ效果較明顯一天吃一顆~第二天就讓你精神充沛ˋ一整天有精神ˋ面對工作的挑戰我也是同事介紹才開始服用ˋ效果比咖啡好太多了~自身經驗提供給你~生活要有精神ˋ活力ˋ一棵牛樟芝就搞定~其實很簡單ˋ只是很多人不知道方法而以~~http://tw.myblog.yahoo.com/tony-1616/2010-12-1321:01:48補充：問題沒解決ˋ一直循環ˋ只會更糟糕~精神狀況不好ˋ工作會影響~課業也沒辦法兼顧ˋ長久�
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By Ethan
at 2010-12-12T13:16
讓自己睡不著的方法喔像這種要求這輩子沒見過1.放很吵的音樂2.喝咖啡3.快睡著時呼自己一巴掌疼痛可以解除睡意...
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By Lucy
at 2010-12-12T21:53
b群有吃嗎..或者是提神的東西有用嗎??如果有這些困擾而影響到工作..建議去一趟醫院吧???讓專業人士為你解答2010-12-0914:25:33補充：你的工作時間是幾點下班你又是幾點睡覺呢???那你有沒有去做身體檢查呢...肝不好的人也容易疲勞唷.,....

麥當勞工作會很難嗎...

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By Emily
at 2010-12-08T00:00
小弟個性滿內向的安靜的喜歡靜靜的工作那種，不知道麥當勞是不適合我呢atat?小弟好怕去那邊會出差錯andgt;andlt;a ...

新竹市早上7:30買到好喝的咖啡

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By Adele
at 2010-12-08T00:00
最近工作很累，且天氣冷，想要早上上班前買一杯熱熱又香又濃的咖啡，不知有何管道(除便利商店之外的咖啡店)

考上高考三等電子工程後升職等問題??

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By Elvira
at 2010-12-08T00:00
我如果考上高考三等的話是從薦任六職開始吧1.工作項目大概會是哪些呢?2.會很好升職等嗎?(假設每年都是拿考績�� ...

低收入戶補助及殘障補助

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By Andy
at 2010-12-08T00:00
我外婆本身具有殘障身分及低收入戶目前領取政府每月3000的老人年金及低收入戶3000補助我舅舅(同戶籍，戶籍內惟 ...

打工要注意什麼?還有打工的保障?

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By Hedda
at 2010-12-08T00:00
最近在找打工請問打工的時候需要注意什麼?還有在外打工有什麼保障呢?勞基法?我只知道現在時薪不能低於95工讀� ...