如何顧好家人的健康？ - 工作
By Brianna
at 2012-01-19T00:00
at 2012-01-19T00:00
Table of Contents
我家是單親家庭，家境清寒，我現在高一
我媽媽都很辛苦的在工作，我擔心隨著她年紀越來越大，
身體健康會越來越差...
我媽她，幾乎不到醫院檢查身體狀況，
至於三餐，平時都是些粗茶淡飯或者泡麵，
有薪水領，就會多個飲料或蛋糕或零食，
我想知道，該吃些什麼對健康才有益，哪些又盡量避免吃？
而且，家境清寒加上我媽廚藝不熟練，吃些補的根本是不可能。
坦白說，我很擔心，因為在學校聽到健康老師在課堂上說過：
每個人身體裡都有癌細胞，只是看你領到的號碼牌早晚問題罷了
我想讓我媽一直健健康康的，為此，我能做些什麼呢？
我在網路上查過了，但是資料太多，我看的都眼花撩亂，
而且我媽也不見得會用那些...煩請各位，能幫我簡易講解一下嗎？
在此感謝大家
我媽媽都很辛苦的在工作，我擔心隨著她年紀越來越大，
身體健康會越來越差...
我媽她，幾乎不到醫院檢查身體狀況，
至於三餐，平時都是些粗茶淡飯或者泡麵，
有薪水領，就會多個飲料或蛋糕或零食，
我想知道，該吃些什麼對健康才有益，哪些又盡量避免吃？
而且，家境清寒加上我媽廚藝不熟練，吃些補的根本是不可能。
坦白說，我很擔心，因為在學校聽到健康老師在課堂上說過：
每個人身體裡都有癌細胞，只是看你領到的號碼牌早晚問題罷了
我想讓我媽一直健健康康的，為此，我能做些什麼呢？
我在網路上查過了，但是資料太多，我看的都眼花撩亂，
而且我媽也不見得會用那些...煩請各位，能幫我簡易講解一下嗎？
在此感謝大家
Tags:
工作
All Comments
By Charlotte
at 2012-01-20T14:55
at 2012-01-20T14:55
但是一般人如何確保吃的東西符合衛生署公告的每日營養需求嗎
平常飲食的維生素A攝取了多少纖維質攝取了多少
如果不行那如何判斷每天的飲食是不是攝取到均衡營養呢？
以前因為工作的關係必須要應酬喝酒長期的飲食不均衡加上生活作息紊亂
導致身體出現很多毛病
曾經重達100公斤皮膚鼻子過敏肝指數過高腸胃功能低下免疫力失調都在我身上
甚至三高的情況讓醫生都警告我要改變生活作息並停止工作
否則很快就掛掉
後來透過一個朋友的介紹
讓我用均衡營養調理身體沒有吃藥打針
不可思議的在使用7個月後
不僅讓我的身體健康獲得改善
而且還讓我少了30公斤
腰圍少了13吋已經過3年還維持身材
而這幾年也沒有再使用過健保卡
為了感謝老天對我的慈悲因此我發願介紹這樣的機會給需要健康的人
如果造成你的困擾敬請見諒如果你身邊有需要健康與體重控制的人也請你轉告他們知道有這樣的機會
馬上前往諮詢http://www.healthlife.url.tw/thin/1.htm
By Eden
at 2012-01-20T14:34
at 2012-01-20T14:34
工作勿太過操勞，要適當的休息。
By Elizabeth
at 2012-01-22T09:02
at 2012-01-22T09:02
營養若不良可以上網買些維他命C(減少感冒)維生素A(可以防止夜盲症,並適當曬太陽可以讓骨骼更好)
其它多補充維他命B群,它是主管神經系統,吃了比較有精神
水果要多吃,比如蘋果與奇異果,少吃香蕉對筋骨與糖尿病不好)
然後每天運動30分鐘,一週約3到4天,排汗就是排毒,多喝鹼性的水,因為人體大部份是酸性體質,然後以佛家所說,多放生,多唸佛,心存感念,我想令堂身體一定有所改善!
Related Posts
從苑裡到清境(南投)一日遊--急啊~~
By Ursula
at 2012-01-19T00:00
at 2012-01-19T00:00
被人挾持壓迫簽立本票,我要如何自救
By Megan
at 2012-01-19T00:00
at 2012-01-19T00:00
"新"楓之谷黑騎士技能點法
By Kristin
at 2012-01-18T00:00
at 2012-01-18T00:00
請問大家建議有什麼好玩的線上遊戲?
By David
at 2012-01-18T00:00
at 2012-01-18T00:00
所有育兒補助.
By Mary
at 2012-01-18T00:00
at 2012-01-18T00:00