如何鼓勵男友減重 - 工作

By Hedwig
at 2010-09-24T00:00

Table of Contents

我和男朋友交往一年半
他竟然爆肥了二十五公斤
從原本結實的身材變的很胖
也因為這樣男友變的很沒有安全感和易怒
上個月和男友出去
無意間聽到路人說這麼胖的男人還可以泡正妹那女的一定只是愛錢
我聽了很受傷
一來是我男友很帥的只是最近胖了
二來是我根本就不是愛他的錢
我是愛他的體貼和認真
最近我的父母更是嫌他
一直要幫我安排相親
我的壓力真的很大
又不敢跟我男友說我父母也嫌他胖
怕以後結婚他身體不好生活重擔不是開玩笑的
雖然我男朋友已經答應我要減肥
可是目前為止都看不出成效
有人陪男友減肥成功的案例嗎???
他的工作壓力大應酬又多
一天工作長達十五個小時
我總不能要他節食吧
我到底要怎麼樣鼓勵一個大男人減肥呢??
他很愛面子的
我一直說就算是撒嬌的方式他也會難過吧?!
我真的很愛他
我不會放棄他的
已更新項目:
感謝各位大大的補充
我想我會全部採納慢慢來陪我男友
只不過我沒有辦法陪他一起減
因為我才四十幾公斤而已
我男友現在的體重都是我的2.5倍了
之前為了陪他不吃飯
他還很不高興
弄的樣也不對
我才會很苦惱
上來問各位大大
2 個已更新項目:
謝謝大家
只可惜只能選一個答案
再次感謝大家
我男朋友已經下定決心減重了
他也覺得健康真的很重要！

Tags: 工作

All Comments

By Hamiltion
at 2010-09-28T13:12

說真的
男人有穩定工作和感情後
自然而然會稍微發胖一下
但是過度還是有害
畢竟他生活壓力大
工作可不可能會都是外食
簡單方便為主
都不會特意去想說吃點健康的
可能的話可以帶便當
這樣比較好調整飲食習慣
多喝點水少喝飲料
我男友也跟我交往一年胖了十公斤
但是後來工作的關係不能常常見面
我更是加強要他多喝水
畢竟在外地工作幾乎外食
工作是12個小時
但是在公司有自助餐
就多叮嚀要他吃些青菜
他也從80公斤減到72公斤
其實可以好好說
因為你的出發點都是他的健康
也是為了未來去想
你們出去吃飯時
多跟他說點
可以去自助餐吃點青菜
幫助腸胃道消化
從小地方開始讓他慢慢習慣吃青菜和多喝水
有時可以去戶外走走
可以增進感情又可以散步流流汗
希望我的經驗和建議
對你有所幫助
如果還有問題都可以在發問哦：）
2010-09-26 12:36:22 補充：
那也不用陪他不吃飯啊
可以在家用點燙青菜或是清淡點的東西吃
少去速食店約會
不然在外也可以有所選擇的去吃東西
不用說都不吃東西
這樣也會傷害到身體健康

By Agatha
at 2010-09-28T20:35

你好呀~其實減重真的是需要有決心
而且胖的人其實自卑感也會比較重
建議你可以用為了他健康的方式鼓勵他減重
因為肥胖會導致很多疾病而且也比較容易喘
畢竟要再一起一輩子的話
還是要有健康的身體才OK對吧!
你說他的體重是你的2.5倍他現在應該破百了吧!!
我自己的話也是因為想要有一個健康的身體
所以在中醫診所做減重埋線
我覺得成效很不錯
是在三重的正義北路上叫麗水堂中醫
這邊的話主要就是中藥調理再搭配穴位埋線
吃了藥會增加飽足感也會增加新陳代謝
一方面如果身體有什麼不適的地方
也可以請醫生幫你順便調理
這樣瘦下來也會比較健康
埋線的話又跟針灸的原理一樣
刺激有效的穴點達到脂肪分解
不只是為了瘦也要為了健康
這裡的環境和服務都很好
建議你們可以去諮詢看看

By Wallis
at 2010-09-27T21:48

帶他去逛街
讓他看看帥氣的衣服和褲子
讓他穿穿看
試試鏡子
再從旁扇風點火
說如果他以前的身體一定穿起來很帥
你試試看吧

By Ingrid
at 2010-09-28T06:46

愛面子的人怎麼會不注重自己的外表
我覺得游泳很有效,是全面性的減重,而且很快就可以看到效果了
你可以跟他說跟你一起去ㄚ~~告訴他,你知道你再減個幾公斤就更帥了~~間接鼓勵他~~~
或是說如果吃太多以後對健康很不好,你不希望往後日子要吃高血壓的藥或是喘不過氣來吧?? 間接恐嚇他~~~~
方法很多種,但重要的是你不要嫌棄他,

By Wallis
at 2010-09-24T04:08

你可以邀他一起去運動啊
平常可以趁晚上時一起去跑跑步
既沒太陽
跑完又可以馬上洗澡
假日則叫他陪你一起去游泳
多做些有氧運動
對身體好
又可以減肥
希望對你有幫助

By Edward Lewis
at 2010-09-28T20:37

既然妳說他以前並不是這樣身材，那就表示他不是那種連喝水都會胖的肥胖體質．所以接下來我想問....
妳男友是屬於美食主義者嗎？（就是放假沒事就會喜歡到各地去吃東西），還是屬於暴飲暴食型的？（就是肚子餓，就會拼命吃很多東西），還是那種飲食不均衡類型的？（就是喜歡吃的東西吃很多，不喜歡吃的都不碰）．
因為妳會怕傷到他，所以總不可能一直丟一堆減肥藥給他吧，那就只好從生活上去下手，先從飲食均衡去調整，然後改掉暴飲暴食的飲食方式，之後在挑吃的這方面店家時，盡量也要能夠去好好安排，然後最後就是運動啦，騎腳踏車我覺得是很好的方法，既可以運動又能培養2個人的感情．
用循序漸進的方式，慢慢的引導，讓他把這些約束變成習慣，自然以後就不用妳操心了，當然有藥物的輔助，效果會更快，但是千萬不要吃會傷身的藥品啊．
希望這些能夠幫助到....

By Aaliyah
at 2010-09-28T11:25

HI！～
我覺得　你可以減少她的食量
多吃一點少水分的食物
肉吃少一點　但還是要吃　盡量不要太多油花
聽你上面所說　他工作15小時　可能平常　沒有時間運動
他休假　　一開始　可以帶她到　戶外　風景區　用走路
多走樓梯　拍拍風景　　順便　接近大自然　（甜蜜度也可以上升）
有時候　鼓勵他　運動（看他喜歡哪種運動
EX．打球、散步．．．．等等
運動完你要給他一點鼓勵的說　　像是（（你好像有變瘦、你越來越帥
或者說　　我好愛運動後得你、你運動時好迷人
男人都愛聽這些！～～
或者你可以　提醒他說　　睡前做一點運動　　仰臥起坐10下
扶地挺身10下　　慢慢壘加上去　　但不要太累　達到運動效果就可以！
如果他說　上班好累　（你要跟他說　你那種累是勞動　並不適運動
－－以上是我個人建議　我以前也是個小胖　　我也是慢慢減下來　　
希望你能有用　　我相信你的相愛一定會成功的！！

By Christine
at 2010-09-24T17:13

你可以跟他說
寶貝我覺得我最進有點胖想去跑步消消我的體重你要陪我一起跑嗎?
如果他拒絕就"盧"他撒嬌叫他陪你一起跑
基本上男朋友是不會拒絕啦....
然後跑個幾天後體重也應該有稍微的降低了
這時候就可以適時的稱讚他例如: 你有變瘦耶怎麼我努力減肥瘦的是你之類的..
漸漸的他也會越來越有動力了...
當然除了運動之外飲食控制也很重要囉
別吃宵夜晚餐別吃一堆也不要太晚才吃多喝溫水
祝你說服你的男朋友減肥成功囉~

By Kyle
at 2010-09-28T01:10

可以跟他說他這樣子
會有心血管疾病等問題
朝這個方向慢慢開導他
飲食正常就不會過胖了
油膩食物不要碰
加油.你可以的

如何鼓勵男友減重 - 工作

All Comments

Related Posts

7-11的應徵

想辦信用卡~~配偶是卡奴

丙級廚師證照保證班(高雄)全額補助??

關於澳洲半工半讀及生活和費用的問題（有經驗者才回）

16歲朝職生尋找工作!!!