姿勢不良導致臀部、腿部痛,也不能提重物,請問要如何治療 - 工作
By Tristan Cohan
at 2011-02-15T00:00
at 2011-02-15T00:00
Table of Contents
請問各位大大 ~
我之前因做了一個不良姿勢,隔天起床就沒辦法起床,因臀部到膝蓋的地方很痛,有去骨科照x光,結果醫師說沒事,給我止痛藥,但只要我有吃就不痛,沒吃就還是會痛,所以到現在都沒好 ~
自從發生這意外,就很容易感到疲倦,所以我想可能脊椎也傷到了吧~到現在我忍受超過了半年,現在走路不能走太久,且都要慢慢走,且只要一提重物臀部那個地方就會痛很久,而且要好久好久才會好,雖然如此,我還是因工作而偶爾要提重物,所以這半年真的很痛苦,根本不能像正常人一樣生活,就算晚上睡覺平躺睡也會痛,不能正常轉身,所以也睡不好,都快要得憂鬱症了,真的不曉得我的下半身怎麼了,怎麼會這樣,真的不知要怎麼治療,還要照其他種類的X光嗎?
現在也因為想讓身體多點休息 ,,所以另外找了短時間的工作,因積蓄不多,也怕看錯科,看錯醫師,白花了冤枉錢,本來只須花小錢結果變花大錢,所以想拜託各位大大的幫助,請問各位大大要如何治療才是正確的呢?(住高雄)真的非常謝謝各位大大耐心的看完喔~
已更新項目:
不好意思,想補充說明一下:
1.我的腰是沒問題的
2.若知道的人煩請告知以下問題,如果不知道也沒關係喔~~~~~~~~~~因家住高雄,煩請推薦 去哪裡治療,也請告知包括要掛什麼科,哪個醫師?
3.想問我須要照核磁共振嗎,還是一般的x光就好?
2 個已更新項目:
想請問劉小悉 大大~你的朋友後來都做復健,是去復健科吧!那請問一開始看診掛的是什麼科的呢?其實我也想再去大一點的醫院再照一次x光,大醫院設備較精細,希望可以照出我的症狀,謝謝你,也祝你朋友早日康復喔~
愛心與關懷 大大:謝謝你的鼓勵,雖然日子真的很難過,但我很堅強的,常告訴自己最壞最痛的情況就是這樣了,所以不會讓自己得憂鬱症,也不會亂吃藥的,真的真的很謝謝你喔:
看到那麼多熱心的大大給我的回覆,真的很感動,再次謝謝各位大大~
3 個已更新項目:
不好意思,再補一下:
我晚上睡覺時平躺也會痛,更正確一點的說法是,,,我感覺若平躺好像尾椎的地方會不平、會痛,反正就是股溝再上面一點正中央的脊椎的地方,若平躺這個地方就會痛,會ㄉ一ㄤˊ ㄉ一ㄤˊ的(台語),真抱歉,不太會形容,希望你們看的懂,所以我也再想是不是尾椎有問題
真的謝謝各位那麼有耐心的看完
也謝謝那麼多大大贊助,真的很謝謝你們喔,
4 個已更新項目:
感謝lchm999999大大:
您補充內容有點複雜,不知道是不是我做錯了,想請您再說清楚一點,簡單一點,
真的謝謝您喔
真的非常感謝各位大大的贊助喔
5 個已更新項目:
彰化市玉衡中醫診所王致統中西醫師 大大您好:
謝謝您的回答,想請問可核磁共振收費大約都多少錢呢?去大醫院照是要掛什麼科呢?可以直接跟醫師要求照,還是醫師診斷完再讓醫師決定比較好呢?
真的非常非常謝謝您喔
6 個已更新項目:
因為希望可以得到更多資訊,所以明天我還會再重新發問一次,
真的很謝謝大家熱心回答及贊助點數,你們都會有褔報的,謝謝你們喔
因為大家都那麼熱心的回答,所以希望可以讓大家投票決定贈點該給誰,謝謝你們
我之前因做了一個不良姿勢,隔天起床就沒辦法起床,因臀部到膝蓋的地方很痛,有去骨科照x光,結果醫師說沒事,給我止痛藥,但只要我有吃就不痛,沒吃就還是會痛,所以到現在都沒好 ~
自從發生這意外,就很容易感到疲倦,所以我想可能脊椎也傷到了吧~到現在我忍受超過了半年,現在走路不能走太久,且都要慢慢走,且只要一提重物臀部那個地方就會痛很久,而且要好久好久才會好,雖然如此,我還是因工作而偶爾要提重物,所以這半年真的很痛苦,根本不能像正常人一樣生活,就算晚上睡覺平躺睡也會痛,不能正常轉身,所以也睡不好,都快要得憂鬱症了,真的不曉得我的下半身怎麼了,怎麼會這樣,真的不知要怎麼治療,還要照其他種類的X光嗎?
現在也因為想讓身體多點休息 ,,所以另外找了短時間的工作,因積蓄不多,也怕看錯科,看錯醫師,白花了冤枉錢,本來只須花小錢結果變花大錢,所以想拜託各位大大的幫助,請問各位大大要如何治療才是正確的呢?(住高雄)真的非常謝謝各位大大耐心的看完喔~
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不好意思,想補充說明一下:
1.我的腰是沒問題的
2.若知道的人煩請告知以下問題,如果不知道也沒關係喔~~~~~~~~~~因家住高雄,煩請推薦 去哪裡治療,也請告知包括要掛什麼科,哪個醫師?
3.想問我須要照核磁共振嗎,還是一般的x光就好?
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想請問劉小悉 大大~你的朋友後來都做復健,是去復健科吧!那請問一開始看診掛的是什麼科的呢?其實我也想再去大一點的醫院再照一次x光,大醫院設備較精細,希望可以照出我的症狀,謝謝你,也祝你朋友早日康復喔~
愛心與關懷 大大:謝謝你的鼓勵,雖然日子真的很難過,但我很堅強的,常告訴自己最壞最痛的情況就是這樣了,所以不會讓自己得憂鬱症,也不會亂吃藥的,真的真的很謝謝你喔:
看到那麼多熱心的大大給我的回覆,真的很感動,再次謝謝各位大大~
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不好意思,再補一下:
我晚上睡覺時平躺也會痛,更正確一點的說法是,,,我感覺若平躺好像尾椎的地方會不平、會痛,反正就是股溝再上面一點正中央的脊椎的地方,若平躺這個地方就會痛,會ㄉ一ㄤˊ ㄉ一ㄤˊ的(台語),真抱歉,不太會形容,希望你們看的懂,所以我也再想是不是尾椎有問題
真的謝謝各位那麼有耐心的看完
也謝謝那麼多大大贊助,真的很謝謝你們喔,
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感謝lchm999999大大:
您補充內容有點複雜,不知道是不是我做錯了,想請您再說清楚一點,簡單一點,
真的謝謝您喔
真的非常感謝各位大大的贊助喔
5 個已更新項目:
彰化市玉衡中醫診所王致統中西醫師 大大您好:
謝謝您的回答,想請問可核磁共振收費大約都多少錢呢?去大醫院照是要掛什麼科呢?可以直接跟醫師要求照,還是醫師診斷完再讓醫師決定比較好呢?
真的非常非常謝謝您喔
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因為希望可以得到更多資訊,所以明天我還會再重新發問一次,
真的很謝謝大家熱心回答及贊助點數,你們都會有褔報的,謝謝你們喔
因為大家都那麼熱心的回答,所以希望可以讓大家投票決定贈點該給誰,謝謝你們
All Comments
By Poppy
at 2011-02-16T21:49
at 2011-02-16T21:49
★如何才能DIY改善:請你正躺床上雙脚伸直抬高看雙脚後跟即可知曉雙脚有否同長。處理方式:
一、雙腳長短時:站姿在您骨盆下方會動的骨頭叫「髖関節」之位置綁上5吋寬彈性繃帶(西藥房有售)、繞該位置10圈拉緊http://tw.myblog.yahoo.com/lchm999999/photo?pid=13...
二、據經驗雙脚長短者骨盆即歪坐骨即高低壓扁滑囊液而發炎,主因在大腿原頭「髖關節」也,要將骨盆正位、長短腿歸正採用無痛的手法輕不用力即可正位,若嚴重者均建議綁上固定帶在髖關節位置約百日即可讓你的雙脚同長及骨盆歸正逐日脫離疼痛。 三、日後請您勿再踢脚、拉筋、盤坐及翹腳以免髖關節又異位、不可坐機車後座自己騎車可以、因椅墊前<後寬)以上均會使大腿張開、髖關節容易轉位脚變長短造成臀部到膝蓋的地方均痛。 ★★★以上僅供DIY改善您臀部到膝蓋的地方很痛参攷。
2011-02-19 21:38:19 補充:
您平躺好像尾椎的地方會不平、會痛,反正就是股溝再上面一點正中央的脊椎的地方、請俯卧骨盆(髂骨)雙側下用書墊1吋高在上放毛巾,請家人跪姿用他的膝屈曲用小腿的脛前肌腱在你的臀部處上方,如滚輪由腰往薦椎至尾椎緩慢輕輕平壓滚動3→5下,這樣你薦骨凸出及骨盆雙邊歪斜就會即歸正,此方法可立即改善凸出的問題。下床後請雙手伸直撐桌子脚離地20秒就會讓你的髂薦關節及腰部椎體壓迫處自行解開,僅此建議您用用此法就可立即改善該處疼痛及頻尿也。
2011-02-24 00:12:52 補充:
此法是請人用跪姿,利用小腿如滚輪由腰椎至尾椎方向緩慢輕輕平壓滚動3→5下,讓你凸出尾骨股溝再上面一點正中央的脊椎的地方變平,這樣就可讓你平躺床上。撐桌子是讓你的腰椎由歪歸正。
By Ingrid
at 2011-02-17T17:17
at 2011-02-17T17:17
一般核磁共振藥大醫院才有,因為一台要價都好幾億,不是一般診所可以負擔的起。
By Audriana
at 2011-02-15T17:35
at 2011-02-15T17:35
肩頸腰酸背痛症候群,是現代人的文明病,其原因多數都是因長期姿勢不良所導致,並加上心理的壓力,和環境因素等等,都會造成肩頸腰酸背痛的現象。
成因
1. 長期姿勢不良
2. 工作環境
3. 心理壓力
4. 其他疾病引起
症狀
肩頸腰酸背痛,且會因天氣冷熱的變化、工作量的增加,會有加劇的情況,並容易合併肌筋膜疼痛 (Myofascial pain) 的產生。
治療
由姿勢矯正做起,並適當的調整工作環境,以及調適心理壓力,若因其他疾病引起,了解疾病產生的原因以及解決的方式,作適當的復健物理治療,改善生活品質。
By Jack
at 2011-02-17T17:28
at 2011-02-17T17:28
By Edwina
at 2011-02-15T06:34
at 2011-02-15T06:34
2011-02-16 07:20:05 補充:
酸痛的症狀.痛點往往不是問題點.而是傳導痛...下肢的問題與腰部有必然性的關聯.
By Daph Bay
at 2011-02-19T13:44
at 2011-02-19T13:44
無奈國內全是醫藥健保ˋ搞醫藥控制ˋ造成筋骨異常酸痛初現時ˋ亂以醫藥止痛控制ˋ使關節異常磨損更嚴重ˋ醫藥有吃有效沒吃更痛ˋ那就是現代醫療的盲點ˋ此種醫藥控制過久者ˋ找對徒手整骨專家ˋ立即矯正馬上還是能改善ˋ但是隔天會更痛ˋ因為醫藥依賴過度造成的疼痛只是為了要修護ˋ卻容易被坊間的醫療所誤導ˋ
大部分的人ˋ全是筋骨關節的扭傷閃傷ˋ但是全被醫師所延誤與誤診最多ˋ要找對正確的徒手整骨專家ˋ可能越來越不容易ˋ因為還是太多人喜歡被延誤ˋ醫院的浩大是使患者最容易受到相信的問題ˋ但是患者沒有想到ˋ醫師不開刀醫院更難生存的窘境ˋ這就是社會的常態ˋ治療原因的專家被誤導ˋ治療結果的開刀ˋ是因為已經誤診過久骨骼壞死ˋ若是醫藥導致憂鬱症ˋ當然也是副作用的開始ˋ
By Edith
at 2011-02-15T01:16
at 2011-02-15T01:16
By Olga
at 2011-02-19T06:06
at 2011-02-19T06:06
如果你久治不癒.可以考慮試看看
By Liam
at 2011-02-15T16:43
at 2011-02-15T16:43
他也是剛開始先去一間醫院看診
但醫生說沒事...就開個止痛消炎藥給他吃(沒做X光檢查)
後來他越來越不舒服...連走都有點困難
他又換了一間大一點的醫院去看
醫生就給他做了X光檢查 發現他的脊椎盤突出
導致大腿神經也被壓迫
現在他固定都在大醫院做復健
就是會電療和拉腰療程大概30分中
因為是在台北 所以他是去三軍總醫院
你在高雄也可以換大醫院去檢查(應該會比較仔細)
By Olivia
at 2011-02-16T07:58
at 2011-02-16T07:58
有關於你的問題,所謂姿勢不良?看了你的敘述你的問題主要癥結點是腰部受傷了,至於詳細微何?這就要當面了解後才能做判斷,而以你的問題,或許可藉由物理專業調理可獲得改善,也就是說針對穴道經絡來做處理,同為高雄人提供你做參考。
By Jack
at 2011-02-18T13:07
at 2011-02-18T13:07
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