婆媳問題~一年多的壓抑 - 醫生

我從小是阿公阿婆帶大的.父母離異.十幾年來鬧的家裡雞犬不寧.
一路走來情感不順.好不容易遇到真心對我的男人但也因不小心而懷孕所以很快結婚.我的小姑說對方條件樣樣比我好怎麼會看上我真的是有問題.從小三個姑姑對我不錯.但當我表現不好惹他們生氣時.他們會駡我像我的父母.對我的打擊很大.因為我不想像這麼壞的父母.而只因為我是他們所生.所以我要被貼標籤.
我真的很沒有自信.
結婚時 婆婆從頭到尾擺個臉色
結婚後 我也努力想拉近關係
不料結婚過沒幾天.我的母親竟找到我們家.開始鬧.說女兒被他們誘拐.結婚是她才能決定的.竟沒讓她參加婚禮.她要告到底.還告訴他們有我的把柄.她沒我這種女兒.之後我有向婆家解釋.告訴這個新家庭.我的父母過去對家裡的種種.希望他們能了解我是清清白白的由阿公阿婆帶大的.我也忍了十幾年.躲了十幾年.但還是一直要騷擾我.雖然他們明白了.但對著別人說自己父母的不是總是一種痛.但我也不希望不被信任.
因為公婆是我先生的父母.我充滿感激
在我懷孕時她常煮補的給我吃.買孕婦裝給我穿.坐月子時有煮東西.打掃家務.幫小孩洗澡.
坐月子期間是我整天顧小孩.沒辦法好好休息.婆家的親戚一直來看小孩.婆婆指責我沒有到客廳打招呼.正在餵母奶.又進來房間擺個臉色不客氣的說我怎麼餵這麼久怕客人等久.但小孩正在吸吮中.
產後有大出血.身體又虛.又面對婆婆的臉色.我實在憂鬱.
小孩出生.開始遇到很多不被尊重的狀況.
每天一到五我整天帶著小孩.因為是第一胎.所以要做的功課很多.我很認真.所以壓力也不小.好不容易到了六日老公放假.都要到樓下和公婆和小姑他們吃飯.午餐晚餐.
和他們吃飯.都很冷沒有說話.所以我也覺得很不習慣.
婆婆平時也會上樓來看兒子.所以磨擦變多.因為她是強勢的.很多作法我感受不到被尊重.
漸漸的.我無力了.我也不想再像以前努力的付出.
以前的我.不管是我最愛的阿公阿婆或是任何人.我認為都是要彼此尊重.雖然長幼有分沒有錯.但事情的對錯也是重要的.我不會悶不吭聲.我也是很衝的.
但我對於婆婆的不尊重.我已經做到最大的努力了.就是不回應.不衝動.
但假日都要遇到.出個門也會遇到.我很難假裝好臉色
於是我小姑開始不滿.我有向她道歉不該在聚餐時都是不好的臉色
但她卻說沒有什麼好原諒的.有什麼好說的.她都很衝.但我告訴自已是要道歉的.就不能沒禮貌.但到最後她竟然質問我婚禮為什麼我父母沒到.我母親來家裡鬧.他們家裡要怎麼採信我這種人.
說我有去看心理醫生.不是那個醫生爛.就是我自己走不開
就是因為她說到我的父母.說到因為我的家庭.所以很難採信我說的話.所以我沒有辦法原諒她的不尊重.
之後常因為要下樓吃飯常和先生吵架.
真的.悶啊.我已經和先生一直在吵架了.
前天我真的爆發了.摔了一屋子東西.也衝動的跑出去.昨天又遇到婆婆不尊重我的事.
我真的需要求救了.我再繼續下去.會亂事的.
希望大家能夠幫幫我.用什麼方式能將所有的壓抑清空.不然我再面臨到婆家或老公不順心的狀況.我將一觸即發.
謝謝大家願意抽空聽我說這麼多.
Update:
現在看了你們的回答.真的好溫暖
真的很感謝你們