害怕不能做好工作 - 職涯

關於睡過頭這件事，我想的是你是否有試著去分析自己心裡的原因？

有些運動員很早就被當成明星，但是卻總是在重大比賽失常，被罵心理素質不佳，

後來始終無法走出來，後來不知不覺就染上酒精或毒品而黯然退出。


我想你可以試著去接受諮商會談，挖出心裡的某些問題，釋放自己、了解自己

讓自己的潛意識不會用生病或是睡過頭這些事情當藉口，

這樣才會是根本之道。


有些時候一些讀名校或是頂著明星光環的人被期待得太高，超過了心裡能負荷的程度

後來表現往往走樣。但是如果能真實的面對自己，訂出合理的目標，

重新給予自己正確的評價，建立真正的自信，類似的問題可以大幅減少。


我認為你的失眠或是生病症狀已經是心理困擾，而非一般的作息問題了。

有必要進一步瞭解成因。不過根據我個人的經驗，這種事情需要諮商而不是藥物。

如果擔心費用的問題，可以找大型精神科醫院附設的諮商門診，會比坊間的便宜。


參考看看。







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情雖深兮無人問
侶詩伴酒醉亦孤
去年秋日花落時
死卻飛花更幾何


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