容易亂想~~要看心理醫生嗎? - 工作

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By Tom
at 2012-10-10T00:00

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我是屬於內向的人~之前是容易害羞.臉紅~現在都不會臉紅了!變成容易緊張~
我很容易聯想到令我不開心的事情!像是看到刀子~就會想到 被刺到會怎樣~
簡單的說很容易想到負面的~而且令我緊張的事情~我的朋友不多~而且我很少與人保持聯絡~最近要工作了~不想把這樣的情況帶到工作上~想請問 除了看心理醫生還有什麼方法!我這樣的情況嚴重嗎?超容易緊張~~~
運動能改善嗎?想要早晚去跑操場!!!
我會緊張 是從今年初才開始的!因為之前有遇到一些不愉快的事情~~
原本只是內向而已~~~後來嚴重到有時都要帶口罩才能安心~~~

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By Olive
at 2012-10-14T01:41
緊張是正常的，每個人都會，對自己有自信，相信你能克服的
胡思亂想可以限制一下，例如最多只能想5~10分鐘
如果胡思亂想太久的話，會浪費不少時間，這樣也不好
可以找外向的朋友帶動你改變內向問題
運動很好，運動能刺激腦內啡分泌，可以讓你產生愉悅感
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By Daniel
at 2012-10-11T06:25
容易亂想是現代人的通病，有一本書對這種現象有很精闢的論述以及對策，希望你上網閱讀做參考，相信對你很有幫助的：
《修練當下的力量》http://www.haodoo.net/?M=u&P=I1047:0&F=-1

私立大學休學

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By Enid
at 2012-10-09T00:00
我是日四技大二上學期的學生
想休學是因為在大一時跟我一起進來唸書的高中同學都休學了!
現在大二周圍都沒甚麼朋友
就連中午吃飯我都是一� ...

轉職.飯店業和貿易易的發展性

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By Sierra Rose
at 2012-10-09T00:00
我原本做外銷業務,薪水多的話可以有三萬左右,加上三節禮金和年終獎金,也還算不錯,休假正常,但最近公司經營不� ...

請推薦自己看過的精神醫生

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By Michael
at 2012-10-09T00:00
我跟我男朋友交往一年又七個多月
一開始我都住他家(在桃園)斷斷續續差不多半年多
後來分居了之後比較不常聯絡
感覺他對我的在乎比我對他還 ...

機車又無能的老闆....

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By Caroline
at 2012-10-09T00:00
仗勢親戚的權貴...哀!
表面笑臉背後捅刀的老套做法，
沒品又沒格，還故作噁心模樣，
你們有遇過這種機車又無能的主管嗎?

想創業賣小吃求高手幫忙看是否適合

James avatar
By James
at 2012-10-09T00:00
國曆：70•04•05 申時 女
因為本來對烹飪有興趣，想創業經營美食小吃，想請教命格是否適合？會不會成功？何時創業比較好呢？