寶寶半夜不睡覺 - 工作

By Iris
at 2012-01-18T00:00

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各位大大你好
請問如何調整寶寶的睡眠時間
上個月才剛生了一個寶寶帶回來後沒理由半夜起來哭鬧
尿布也換了奶也吃了也沒有不舒服就是一直啼哭怎麼哄都沒用
一哭就是哭到天亮搞到我也沒辦法休息
白天就睡得很好==
到滿月前幾乎每天晚上都是這樣晚上不睡覺跟我戰爭到天亮
害我現在都好怕晚上的來臨
請問要怎樣讓寶寶一夜好眠呢?
差不多要幾個月後她才會晚上好好睡?
拜託大家了不然我快累死了==

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All Comments

By Elizabeth
at 2012-01-20T19:05

媽媽辛苦了~
妳的狀況跟6個月前我生妹妹後一樣
每到晚上我都好想哭喔~~(因為妹妹一直哭不停)
白天我又沒辦法好好睡~
訂的月子餐都吃不下~
我們一家三口都變熊貓一族
結果媽媽教我一個小作法
很有效~再來晚就乖乖睡了
妳試試看
白天盡量別哄他睡讓他累一點
然後就是把當天洗好衣服反面倒著掛
以下是我查的資料~讓妳參考!!寶寶晚上不睡覺！
作者:一般兒科宋文舉主任一個月內的新生兒，平均每天睡眠的時間約可達十六到二十個小時，也就是成年人的兩倍多。寶寶在母親肚子裏時，是沒有白天與夜晚的區別，因為子宮內都是昏暗暗的。但是出生後馬上就面臨了晝夜的問題，人類千萬年演化的過程中造就了夜伏晝出的工作習性，白天都要活動，而夜晚則需要休息，所以可預期地寶寶終究也需要調整到與父母作息的時間相配合才是，夜晚父母休息時也是寶寶應該休息的時候了。因此，為了寶寶及父母雙邊的利益，一定要將寶寶夜晚不睡覺的壞習慣盡早改變過來。但是寶寶的生理時鐘是無法在短時間內調轉過來的，父母可以利用下列的方法逐步而行：
*白天儘量不要讓寶寶睡覺，可與之玩耍、刺激，或放置到光線充足的地方，使之不易入睡，到了晚上就儘量把光線調暗，環境安靜，使其舒適而