小產後常常頭痛 - 工作

By Xanthe
at 2012-08-19T00:00

Table of Contents

上個月因為沒心跳於是手術...
但我沒有當作生產那樣的坐月子...
還是照平常那樣......過日子....
但我自己有發覺從小產後沒一兩天就會頭痛.....
我想跟我吹風洗頭都有關....
唉！沒人幫忙坐月子也沒人幫忙照顧孩子..
也沒人認為小產是需要坐月子的.....
如今該怎麼調養生體才能讓頭不會三不五時就痛呢?
我是有在想若以後生理期來訂生理餐來吃的話呢?

Tags: 工作

All Comments

By Oliver
at 2012-08-19T16:19

很多產後婦女都像您一樣,花了很多錢坐月子去月子中心,仍然沒有補到身體反而更虛弱,原因出在月子中心的月子餐或是外送月子餐都稱不上在坐月子,因為多案都只是廚師詔書上做菜或是營養師調配均衡營養,中國醫學的坐月子最重要的是要懂得擅用中藥材補足流失的氣血,把氣血虛弱改善就不會疲勞虛弱全身痠痛失眠. 所以,很多婦女沒有補到身子倒是補了很多脂肪熱量變虛胖.
另外提醒,生理期不順想用中藥調養體質,要注意不是那麼簡單看藥單上藥材就知道能否起作用,中醫藥配方要有效有三個關鍵第一.藥材要適合個人體質第二藥材耀能對症第三.藥材選用要達到功效之外最重要的是比例.
女人一生最重要的生理期問題還是只有中醫有辦法,西醫只能給副作用很多的藥物治標,雖然剛開始吃藥可以減輕疼痛或是催經藥可以強迫催經,但是後面無形中產生不少副作用,這些副作用可能就是讓女性罹患癌症的原因之一.
很多女生都有這方面困擾，長時間影響工作與健康，很多女生就因為沒有耐心找到正確的方法改善體質，求診於只會給止痛要催經藥的婦產科到最後，長期依賴藥物控制下，讓病情延誤衍生各種婦科疾病。
年輕時我就看過很多中醫與西醫的醫生，但還是痛，生理期來前十天胸部脹的厲害，經血顏色跟量都不正常，人常常感覺疲倦頭暈，之前看過一位醫生說過，醫界應該要好好檢討為什麼醫學科技日益發達罹患癌症的婦女卻是越來越多，有一個因素是跟長期吃藥物控制疼痛有直接關連，因為許多藥效強的藥劑吃多都會致癌的。
這消息讓我更積極找中醫調體質，最後終於找到有辦法把體質調好的中醫配方，幾個月調理期就沒有再去婦產科診所報到了
有一家是很值得推薦大家去問問了解看看，三四個月就可以把女生這種擾人體質完全改善，不再需要每個月煩惱月事，有需要的人可以搜尋食膳王三個字就可以找到展示網站，很多人在詢問購買喔
長期依賴藥物控制沒有解決病源將來很容易罹患乳癌、子宮頸癌、或是肌瘤囊腫等等婦科疾病，因為囤積太多致癌物質了，尤其是進入更年期的女性更要注意，因為更年期藥物醫生也不得不承認吃多會致癌，西方醫學藥物越來越多藥效越強，雖然只痛控制住但是沒有解決問題還衍生更多問題，也因此近幾年越來越多人罹患癌症.

By Jacob
at 2012-08-21T04:33

流產小產對女生的身體是很傷的,盡量找大一點的醫院或有名的醫生,降低人為疏失的傷害,假如處理不當是很有可能會造成感染與大量出血!
反復做人工流產或刮宮過度,可導致子宮內膜損傷,都有一定的機率造成不孕,所已請不要輕易嘗試,做好避孕措施!
所以流產後的調養身體就更重要了,補充流產所流失的營養及所需養分,我之前有使用過一個方便又有效的小產調理包"天一本草愛小月",它是由有名老字號天一藥廠所製成，成分都是中藥草本類,裡面有功效跟使用方法可以進官網看看喔，都蠻詳細的

By Dinah
at 2012-08-21T10:01

去看個中醫調養身體吧
比較能針對你的狀況調理

By Charlotte
at 2012-08-22T19:58

即然你想要訂生理餐點來調養身體
不如診早
因為過了調養黃金期
之後再調理就不是那麼有效果囉

By Caroline
at 2012-08-22T19:16

有可能是受了頭風或是因為你沒有特別坐月子，所以氣血比較虛，而氣血虛也容易造成頭痛、掉髮、月經不順及很容易腰痠背痛，如果你現在要補做，只要三個月內都可以再重做的，最晚也不要超過半年，小產月子有很多可以選擇，月子中心10萬上下、月子餐3-5萬、月子藥膳6仟-1萬初，其實就看你怎麼選擇，如果你是想要生理期的時候坐月子，那會建議你買月子藥膳來做小月，優點是一、你可以決定月經來的第一天就開始食用時間，二、去市場買食材，如烏骨雞、排骨、鱸魚等等加入藥膳包，用電鍋去燉就可以了，我覺得這個方法是很方便的，這種藥膳包都有分四週，第一週可以幫助月經把惡露謝快排乾淨，這可是很重要的沒有排乾淨就容易有婦女病，而且排乾淨也有可以幫助之後的營養更容易吸收，之後的就比較針對暖子宮和補氣血，你可以去親子網看看，比較多人是推薦美多麗月子藥膳或是新和春，你都可以打電話給商家問你想問的問題，或是如果你有時間也可以去給中醫師把脈，不過請醫師給你水藥不要科學藥粉這樣調養的比較快速喔。
我覺得你要好好做一下月子，不一定要用很繁複的方式做，你也可以買大風草或是網路上專門給產婦擦澡的沐浴包，洗完頭再用這些泡熱水擦頭皮，也可以幫你的改善頭風，下面是小產後的身體的保養你可以參考一下，對了你還要盡量開生冷的食物，也要早點睡覺，因為在11點左右是身體造血的時候，就算晚睡也不要超過12點喔。
小產過後的身體保養：
◎需按時回診
小產過後，不管是自然流產或人工流產，由於此時子宮的狀態尚未完全恢復，可能會有收縮不良而導致出血不止，因感染而造成子宮發炎，或是因子宮沾黏而造成淤血排不出的情況，都應該配合醫師按時回診，並以藥物調整治療，處使子宮恢復健康。
◎多休息
小產過後的一.二週左右，身體都處於較虛弱、抵抗力較差的時段，所以充足的休息，可以使虛弱的身體迅述恢復，並避免感染其他疾病的可能。
◎飲食方面
避免辛辣、刺激、冰冷的食物，至於想以中藥調補的人，若是出血量仍多，應避免人參，麻由、酒等中藥活血的成分，以避免出血不止，待出血量較少或停止後才可食用，另外，可多吃些含鐵質的食物(如~牛肉.豬肝.羊肉等紅色肉類)可補充流失的蛋白質及鐵質。
◎產後月經
在小產過後三個月左右，因身體的荷爾蒙仍在調適期所以會有少數人出現不正常出血或亂經的情況，待身體調養的情況改善後，月經也會跟著回覆正常
◎避孕問題
小產過後若有性行為，最好還是要採取避孕措施。
例如全程使用保險套：一來可避免再意外懷孕的狀況，二來可避免因性行為造成細菌入侵子宮感染的可能，再小過後一~三個月，最好還是全程使用保險套避孕較好，減少性行為就可以減少細菌感染的機會。

By Irma
at 2012-08-21T15:53

小產沒坐月子?
唉....難怪會這樣
我是覺得你可以以後每個月都吃些四物雞湯
或像你說的訂生理餐來吃
應該會改善~~
不然就要看何時還要生寶寶,再找機會補回來
我懷第一胎前.很常頭痛,每次都痛到不行
所以坐月子時.我很重視頭的部份
大熱天我都戴帽子戴足一個月
果然生第一胎後這三年,我超少頭痛
就算有頭痛也都稍微而已,不會痛到需要吃藥
所以不管是小產.或生產.或生理期
其實都要重視一下身體的~~

By Hazel
at 2012-08-23T01:44

1.建議妳先搜詢一下頭風情形作一下了解,來看看自己是否符合頭風情況??
若頭風情形,妳會感覺到脖子或頭皮緊緊的嗎?若會的話,買插電式電敷的來,可以兩三天敷脖子,因頭皮緊是因為脖子肌肉緊繃而連帶把頭皮給拉緊了,所以頭皮一收縮,頭會痛,這只是其中一種原因,不是絕對,注意吹頭髮時要吹乾頭周週的髮際線,因肌肉溼溼的容易引發頭痛,生理期不要洗頭,至少頭三天一定不能洗
2.妳先到西醫聽聽醫生怎麼判斷妳的情況,知道病因後,可再到中醫開始調體質,因為畢竟用藥調是比較有效率的,妳想只靠生理餐,效果太有限了,生理期只有幾天,總在生理期身體最虛的時候才開始照顧到身體,那麼,其它的三個星期怎麼不拿來好好調理身體呢?妳也可以這三星期吃營養的食物呀,補血補氣的,尤其是在生理期要來的前一週呀,最有效~
3.生理期頭痛原因,是因此時血大部份在下半身,而頭的血流量較少,頭感覺血不夠他運用,他會抗議就會血管收縮時,而引發頭痛,妳想想,為什麼血會不夠用呢??就是該調理身體嘍~~補氣..補氣..靠中醫嘍
生理期肚子痛:http://tw.knowledge.yahoo.com/question/article?qid...
先到西醫檢查,若沒問題,是體質欠佳的話,請看以下:
會冷是-氣虛其它症狀大概都是缺血居多
建議:短時間趕快改善的方法,以免每月來都痛苦一次,
趕快改善方法:1.吃中藥 2.生理期結束後,連續5天早晚一碗四物湯
,要快速就是吃中藥,但靠藥只是救急,以下是從根本改善起,目標是-脫離吃中藥的人生
平時要保養
1.吃牛肉是補血最健康.最快速的方法,其它蔬果雖有鐵,但人體對動物性吸收較佳
吃補血食物的同時要喝酸果汁或1顆維他命C幫助吸收鐵質,這是學營養的人都會知道的,
若沒吃維他命C,鐵質吸收很有限
2.平時就忌喝冰冷食物,我想她痛成這樣,應該也不敢喝了吧,若仍喝,太誇張了,生理期來的前10天絕對不喝冰冷,多喝熱湯,溫茶,非常幫助來時的不痛
3.早上的早餐喝的飲料一定要溫的,對胃,對身體幫助很大,是調養身體的方法
4.三餐要營養,因為身體差就是要靠營養慢慢來調,營養很重要
5.早睡,最晚大約11點,早睡對生血.補氣幫助大,因為身體每個時間有不同的功能.循環.製造
5.要來的前一週或生理期當週,喝.薑汁+黑糖水
6.一週散步3次,全身有氧運動是可以補氣的方法,但沒時間,那就生理期要來的前10天,開始每天散步嘍,我自己的經驗,若這個月都一直坐著沒運動到,生理期來真的會痛死
7.買插電式的電毯,肚子會痛是因血液循環不良,沒運動或血不足,就熱敷,可以買三樂事,台灣製造的,也不貴,大約790元,
8.建議生理期完後除了喝5天四物湯後,之後每週可以每隔3天喝2碗四物湯當作保養,若像她情況這麼嚴重的,可以改喝十全湯,成份有四物,同時也補氣,但在生理期要來前七天吧,就別喝嘍,因為來前喝補的,生理來會不來
9.她這麼虛可以喝四物湯嗎?若喝了會頭脹的,改喝涼補四物湯,要內容的話,我再給妳
10.她喝補品頭會脹脹不舒服嗎?若會的話,只要補品裡不放酒就行了,這是真的,別懷疑,我是十年沒喝補品,到最近才知道原來是酒,我就又開始喝補湯了..因為可以喝了呀 11.其實生理期完後要喝5天的四物湯,但我覺得剛結束那時很虛,若喝更補的可補氣補血的十全湯效果也很好,可以喝3天四物,2天十全湯,總之自己作調整吧
12.以為吃鐵片就可以了啊 ,但吃了好幾盒了,仍然有症狀 ,想是因為氣也虛的關係,
所以要全方向都要做,才能多管齊下,達到效果
13.有些中藥店有已經煮好一包一包的四物湯,但因為要保存久一點,都滾燙就直接裝袋,天哪~雖是耐熱塑膠袋,也溶出一堆塑化劑了啦,真毒啊~建議買藥材回家煮吧
14.用藥壺放瓦斯煮,但藥壺材質要是陶土的,若是插電藥爐,也不能是鐵的,有毒,也是買插電陶壺的
15.若煮到臭火乾了,那些藥材已經有毒,而且真毒,全部丟了,再煮新的
16.第一次藥材,可浸泡個20-30分,讓乾燥的藥材先軟化,方便釋出藥效
17.理想方式,是把第一次和第二次煮好,兩碗混和,這樣藥效才平均
18.吃補血的中藥,若喝茶葉會解藥性,解開藥,喝了茶又有在喝中藥,等於中藥白喝了,
喝茶葉會留停身體兩小時發揮作用,中藥也是喝下後兩小時有作用,所以喝中藥的前後兩小時別喝茶葉類的
19.補藥有的人會與肉一塊燉煮,正確方式是先把藥材煮好後,再把煮好的藥放在肉裡再開始燉煮;;若單純只想喝補藥.十全.四物的人,較不會胖喔,因為少吃了肉肉
20.煮四物或十全或補藥,建議時間不宜過長,大約1小時又15分就好了,藥煮久也是會有毒性,畢竟見藥三分毒嘛

By Hazel
at 2012-08-23T07:16

洗頭後濕濕的吹到風導致的頭痛.稱為頭風
既然已經得到頭風.唯有使用筋肉放鬆術來改善比較迅速
其他方法不是無效.就是緩不濟急

小產後常常頭痛 - 工作

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