工作加上懷孕,情緒變得很不穩定、很想哭。 - 工作
By Quintina
at 2012-09-12T00:00
at 2012-09-12T00:00
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5~6月時,上一份工作的主管、現工作的老闆,剛好都有在介紹我一些兼職工作。
而我也想說反正好心幫忙一下沒差,休假天數尚足夠調適,所以就一次答應了2份兼職工作。
上一份工作的主管,介紹的是每週兼職半天,從8~10月結束,共計10次。
現工作老闆介紹的,也是每週兼職半天,從9~11月初結束,共計10次。
後來婆家娘家,也有一些東西需要我和老公一起兩邊處理,幾乎是8~10月期間必須完成的事情。
其實我都還可以適應,但是7月中才發現自己懷孕又是第一胎。
8月初其實還好也可以適應,但後來因為懷孕身體的不適、加上休假時間還要額外處理工作兼職以外的事情。
不曉得工作壓力會不會影響胃口,到現在我已懷孕10幾週都還嚥不下飯、體重直直降了2公斤,碰到肉、油、加工食品就想吐的感覺,卻又吐不出來。
想逼自己硬吞,可是又沒心情沒胃口吃飯...
我好累、好想休息,工作又必須輪班搞得幾乎沒睡好,好不容易休假時間又要忙著處裡2份兼職的業務、還有緊接著娘家婆家的事情。
我的情緒、脾氣越來越不好,也越來越暴躁。
最近想哭的感覺很強烈、也常常1~2禮拜就哭了1次。
我幾乎都是在家裡、在老公面前爆發自己的情緒,今天下午上班前我在老公面前又哭了
兼職完後,又要趕去公司上班,邊上班邊接洽娘家的事情、邊上班邊處裡2邊兼職的業務、還要趕著近期給公司的報告。
不知道是否已超出我的所能範圍,上班的時候時常無法精準判斷事情、也搞得很糟糕,多少影響下一班的同事。
很想逃避,又考慮到種種因素所以沒有放棄。
從8月到現在,沒有好好休1天假、也沒好好睡1晚覺,眼見著還得撐到10月底所有關卡才能過。
婆家娘家的問題,也是必須等到10月底才能徹底結束...
工作、兼職、娘家婆家,被綁得死死死...懷孕又開始沒了體力,連騎車都用了許多力氣,好幾次為了擠停車格沒力氣的我,差點被車子壓著出不來,還好有人肯幫我。
有孕婦是像我這樣的嗎?
不清楚是因為工作太累的關係,有孕婦像我懷孕後還這麼操勞的嗎?那要怎麼度過?
而我也想說反正好心幫忙一下沒差,休假天數尚足夠調適,所以就一次答應了2份兼職工作。
上一份工作的主管,介紹的是每週兼職半天,從8~10月結束,共計10次。
現工作老闆介紹的,也是每週兼職半天,從9~11月初結束,共計10次。
後來婆家娘家,也有一些東西需要我和老公一起兩邊處理,幾乎是8~10月期間必須完成的事情。
其實我都還可以適應,但是7月中才發現自己懷孕又是第一胎。
8月初其實還好也可以適應,但後來因為懷孕身體的不適、加上休假時間還要額外處理工作兼職以外的事情。
不曉得工作壓力會不會影響胃口,到現在我已懷孕10幾週都還嚥不下飯、體重直直降了2公斤,碰到肉、油、加工食品就想吐的感覺,卻又吐不出來。
想逼自己硬吞,可是又沒心情沒胃口吃飯...
我好累、好想休息,工作又必須輪班搞得幾乎沒睡好,好不容易休假時間又要忙著處裡2份兼職的業務、還有緊接著娘家婆家的事情。
我的情緒、脾氣越來越不好,也越來越暴躁。
最近想哭的感覺很強烈、也常常1~2禮拜就哭了1次。
我幾乎都是在家裡、在老公面前爆發自己的情緒,今天下午上班前我在老公面前又哭了
兼職完後,又要趕去公司上班,邊上班邊接洽娘家的事情、邊上班邊處裡2邊兼職的業務、還要趕著近期給公司的報告。
不知道是否已超出我的所能範圍,上班的時候時常無法精準判斷事情、也搞得很糟糕,多少影響下一班的同事。
很想逃避,又考慮到種種因素所以沒有放棄。
從8月到現在,沒有好好休1天假、也沒好好睡1晚覺,眼見著還得撐到10月底所有關卡才能過。
婆家娘家的問題,也是必須等到10月底才能徹底結束...
工作、兼職、娘家婆家,被綁得死死死...懷孕又開始沒了體力,連騎車都用了許多力氣,好幾次為了擠停車格沒力氣的我,差點被車子壓著出不來,還好有人肯幫我。
有孕婦是像我這樣的嗎?
不清楚是因為工作太累的關係,有孕婦像我懷孕後還這麼操勞的嗎?那要怎麼度過?
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工作
All Comments
By Ursula
at 2012-09-15T14:56
at 2012-09-15T14:56
這是你的第一胎
壓力一定特別大!
我的小寶貝已經一歲半了~回想懷第一胎時也是像你這樣~常常哭@#@
當然我要跟你說的是~孕婦情緒很不穩定! 哭點低就算了,還會暴怒喔!
又加上你工作真的太累了! 不管你是不是真的作多操? 心累,身體就會累!
對你和寶寶都不好ˋ ˊ
如果經濟允許,我不建議你再繼續這樣跑~~~~很擔心你!
我想你真的是個很孝順的女兒
看文章就知道你很放心不下娘家還有工作
或許你更是個愛逞強的女孩(其實很脆弱)
雖然我是保險業務,當時懷孕我也很掙扎到底要不要繼續跑@@
但跟先生討論完後
還是決定以小孩為重! 就是先把母體安養好~~~
暫時放下手邊繁忙的事務,好好待在家休息或作開心的事(看電視漫畫睡覺^^哈)
我覺得這種事不能馬虎~~~我剛懷孕時因跑婚紗店有小流產(流血)
五個月時也是因結婚當天太過勞累又流血....
穿著婚紗衝去婦產科掛急診~好笑吧! 好險吃了安胎藥後就沒事
但醫生說孕婦絕不能太勞累!!!!!!(堅定)
以同樣一個媽媽的身分告訴你
可以的話就請假~不然就辭職~
小孩真的比較重要!
真的累! 一定要講!!!
我自己就是個愛逞強的女人~~甚麼好像都能扛!
結果累死自己~~大家還覺得妳好厲害~~~
你說說~~有必要嗎@@"
女人不就是要多愛自己一點~?
況且要照顧肚裡的生命~~~
你真的要多替自己和寶寶想想喔!!!
真的! 累了就說累了!! 不行了就說我不行了!!!!!
我們不是甚麼超人~~~只是一個普通的孕婦!!!
沒有人會覺得妳不對的~加油喔!!!
如有想跟我多聊聊可加我FB :https://www.facebook.com/profile.php?id=596489386
By Iris
at 2012-09-16T22:54
at 2012-09-16T22:54
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By Iris
at 2012-09-12T07:46
at 2012-09-12T07:46
2.婆家跟娘家,婆家的事情比較重要,因為婆家是外人,娘家是自己人。
輕重自己拿捏。
3.兼職的事情,撐撐看,因為小孩出生都要用錢,先存點,再來不要得罪老闆,免得以後麻煩,日後你再想兼職,他也不給你了。
我的順序是:
工作、兼職、婆家、娘家。
這麼累的情形下,你的小孩一定特別堅強、勇敢、抗壓與堅持,
他定會是一個與眾不同的孩子,因為胎教好!
還沒出生,就帶財,一定才高八斗,生意仔!
情緒難免,轉念想想,10秒鐘以後再火、再哭,風景就不一樣了!
祝你和寶寶,健康+幸福
By Audriana
at 2012-09-13T19:17
at 2012-09-13T19:17
心理諮商 nice-read
裡面有介紹戴尼提這套技術
這方法對你有幫助
茲將戴尼提簡介如下
你是否知道自己該這樣做比較好,卻有一個心理惡魔驅使你去做不該做,想不該想的事,讓自己變糟,現在已經有明確的科學解析,那個心理惡魔是一個實實在在,具有人格思想,能與自己對話,甚至控制身體內分泌與疼痛的實質存在,那是由過往的人生經驗所形成(有些記憶可回想起來,有些記憶則儲存在怎麼想也想不起來的心靈深處),那會讓一個人明明知道不該這樣做不該這樣想,卻又無法控制,產生強迫行為與負面思考,進而導致在生活中感到痛苦、無能為力,其實這些不好的感覺,全都來自同一個地方,只要用戴尼提去面對去處理,情緒就會明顯提升,增強自信,遠離負面想法,改變命運,要達到這個狀態的話,就必須處理我們記憶庫裡面所潛藏的那些負面記錄。
以下資料來自
http://dianetics.nice-read.com/
(推薦去這個網站,裡面有影片可以看,且站長可以回答任何問題)
強力推薦的必讀好書(有DVD版本):戴尼提─現代心靈健康科學
戴尼提─現代心靈健康科學這本書有力且明白指出︰「戴尼提揭開了你生命中痛苦、不快樂和自我懷疑的源頭-反應式心靈。」(注︰反應式心靈是指心靈的一部分,當中儲存身體疼痛和痛苦情緒,並且以不經思考分析,完全只是刺激反應的方式來控制人),並且讓你知道如何去除它。
書裡對心靈闡述得相當精確,毫無神秘色彩,在L. 羅恩 賀伯特先生精密的科學實驗底下,已發展出如同萬有引力般的明確心靈定律。
在1929年,就讀喬治亞華盛頓大學,研究原子物理學的L. 羅恩 賀伯特先生,做了第一次跟心靈有關的實驗,發現盡管人類在科學上有所進步,但在生命及心靈上仍未發展出一套精確的有效技術,這方面是人類最欠缺也是最需要的,於是他決定扛起這份責任,開始探索心靈。
「光是坐在象牙塔裡空想,並不能學到任何生命的真諦,一個人得成為生命的一部分,才能了解生命。」這是L. 羅恩 賀伯特先生所說的話,他也寫下「你必須在那兒走下來看,你必須進入生存的每一個隱蔽幽暗的角落,並且與各型各類的人深入接觸,最後,你才能証實人到底是什?。」他並且付諸行動,到含有東方神秘智慧的中國,尋訪喜馬拉雅山高僧﹔與印地安酋長歃血為盟﹔從天寒地凍的阿拉斯加海岸到南太平洋群島的叢林,不管是與探險隊隊員一起工作,或教導沒經驗的海軍船員如何在第二次世界大戰的蹂躪下生存,L. 羅恩 賀伯特先生真正從中學到人是什?,生活是什?,所以作品呈現給讀者的,是歷經多次實驗成功,非常實際,精確有效的技術。
本書一開始提到戴尼提的範圍,說明戴尼提可以做什?,可以幫助人們到何種程度,再來就是戴尼提目標是要一個永久處在理性狀態的人,稱為「清新者」其特質可以被科學檢測出來。
再來就進入了生理疾病和非生理引起的疾病探究,小至情緒低落,大至邪惡行為的產生?還有生理上的痛覺與疾病和心靈有何關係?是何種精確時刻的記憶使一個人產生不想要的感覺、行為和病痛?那些記憶儲存在哪裡?戴尼提有完整答案。
知道了痛苦不快樂和自我懷疑的源頭來自何處,接下來就是要教導讀者如何處理,需要遵守什?守則,使一個人在完全清醒,不被給予任何建議暗示下,得到戴尼提技術的絕佳成效。
戴尼提技術的永久有效性,有很大部分來自於引導一個人有勇氣去誠實面對所經歷過的事,而不是遺忘。
擁有了戴尼提這份知識,生活中就可以避免對他人鍵入使他偏差錯亂的指令,其中包含手術中和意外事故發生時必須保持絕對安靜。
戴尼提帶給人們前所未有的心靈技術,可以用來去除不想要的痛苦、不快樂和自我懷疑,也能防止它們再次累積,擁有戴尼提知識,就有身、心、靈都健康的個人和社會。
1950年戴尼提從美國開始,像火山一樣,產生爆炸性的影響,數百萬封讀者感謝函說明了一切──因為戴尼提有效。作者L. 羅恩 賀伯特先生說︰「我喜歡幫助別人,而且把看到一個人從生命的陰影中解脫出來,當作我生命中最大樂趣。這些陰影對他而言,看起來如此厚重,且重重壓著他,因此當他發現它們只是陰影,且能看穿它們、走過它們,再度站在陽光下時,他是非常愉快的,而我自己也會跟他一樣愉快。」這是戴尼提作者的感言,也是戴尼提技術所帶來的成效。
By Joseph
at 2012-09-15T21:35
at 2012-09-15T21:35
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By Skylar DavisLinda
at 2012-09-15T21:49
at 2012-09-15T21:49
我之前也有一樣的問題,
問了一個命理老師,他用紫微和易經來解答我的疑惑,
我聽了他的說明覺得他講得好準喔。
在這裡,不但是一個命理網站,也是一個心靈導師來的,
大概是這樣。 個人淺見~
網址:http://www.life-guide.com.tw/item.php
只要把問題來信給老師,
他就會免費幫你算。
祝你好運喔!
~~ 加油囉。
By Ethan
at 2012-09-16T00:33
at 2012-09-16T00:33
----工作都不能放棄?
最後小BB生下來之後.會因會你之前的情緒起伏大
有不好的影響喔
而且你的情緒除了自己不開心
你也會讓周遭的人不開心
可以的話
刪除一些事情
By Harry
at 2012-09-15T15:14
at 2012-09-15T15:14
By Elizabeth
at 2012-09-12T12:03
at 2012-09-12T12:03
懷孕時難免情緒會比較受影響,特別是第一胎。
如果你會孕吐,就少量多餐,想吃什麼就吃什麼,
也不需要特別去擔心一定要吃什麼孩子才會健康
我生三個小孩,有二胎也會孕吐,
會前三個月會孕吐的情況下,體重會下降是正常的
在產檢時,你可以向醫生問,關於你的擔心,請他回答你
另外工作上的事
請你先想想,你到底怎麼了?
是因為擔心孩子,所以才讓自己情緒不好嗎?
如果工作累了,
想休息了
想想有什麼工作是可以不做了,或暫時休息
再問,你愛你自己嗎?
如果愛,就傾聽一下你自己內在的聲音
想要什麼?需要什麼?
你可以把你的擔心說給老公聽,讓他知道
但要說清楚,讓他知道,或許他可以給你建議
與你分享
我懷孕時,我也一樣工作,回家還要家務及照顧孩子
工作時,還要搬重的東西
懷孕本來就容易累,
及擔心,特別是第一胎
因為很多的不懂、不知道,所以會更擔心
那就去書局看看書,讓自己了解,這樣就不會這麼擔心
加油!
By Iris
at 2012-09-16T06:20
at 2012-09-16T06:20
孕婦本來就很愛哭.產後還會延續半年左右.你要適應才行.
吃的問題.很多人一懷孕反而變瘦.害喜症狀三.四個月後就會慢慢好轉.
1.你說體力不好:孕婦維他命.鈣片要吃.害喜症狀也會改善.問你的婦產科醫生他會告訴你需要補充的東西.
2.妳說想逃避:不行喔!!!未來孩子有很多需要媽媽的狀況.你無法逃避.
若妳身體不適合工作就不該勉強.照顧好胎兒才是重點.
很多孕婦工作到生產前幾天.那是因為身體好.胎兒也喜歡工作的環境.才能這麼做.
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