工作問題時間太少睡眠不足! - 工作

我是15歲(快滿16)的高一生((夜校生因為想賺多一點錢所以就兼了兩份工ㄧ個是全家大夜ㄧ個是物流ㄧ放學就要去全家上大夜下班後又要馬上去作物流全家是11點~8點物流是8點20分~5點左右下班後就要去上課了所以只能在學校多睡一點而且還有些課不能睡=="因為這樣睡眠時間非常的不充足只能靠休假時間多睡一點要這樣稱1.2個月所以想知道想睡覺的話該怎麼辦?!我有上網略查了一下熬夜需要補充A.B.C.E吧聽朋友說合利他命加強錠吃了就很有精神順便想知道