工作壓力大到失眠 - 工作

By Dinah
at 2010-10-14T00:00

Table of Contents

最近剛接了新的工作內容
每天除了原先的工作還要學新的
雖然是過渡期(等新人上手我就可以放手舊的工作了)
但看樣子還得熬個一兩個月
我已經一個禮拜沒睡好了不是睡不著就是拼命夢到作不完的事情晚上比白天更累在這樣下去我會瘋掉
不想跟家人抱怨因為他們反對我升官但是我想多賺錢
上來發洩一下感覺好多了
但是該怎麼睡好呢很想一覺好眠讓我白天不用硬撐著精神

Tags: 工作

All Comments

By Faithe
at 2010-10-17T10:54

如果是想幫助睡眠
(讓睡眠品質比較好一點而不是睡一半或者睡很久精神還是很差)
我自己的經驗是吃褪黑激素
他可以讓我的睡眠品質很好
也不會睡睡醒醒的
一般來說褪黑激素是吃來幫助調整時差的
在美國屬於一般食品不歸為藥物而且不會成癮
所以很多人家裡都會擺個一罐
但是如果你的失眠症狀很嚴重
比如說...連續好幾晚整晚都無法睡覺
那建議你要看一下醫生唷因為失眠造成的原因千百種
有時是輕度憂鬱症的徵狀有時是服用高血壓藥物引起的後遺症
如果是這樣那就必須對症下藥才是上策
要是這些原因都排除你只是偶爾因壓力甚麼而失眠或睡不好
那麼褪黑激素就很適合你了!
褪黑激素:
http://urlzoomr.cc/IVC2x
或者
Restore 天然助眠精華成分
http://urlzoomr.cc/NFbYv
希望這些建議對你有幫助喔

By Ina
at 2010-10-16T09:25

網路工作從兼職開始，最慢三年可創造出持續且穩定成長的高收入
(真的對這興趣請進去瞭解，不然你很可能錯過這個機會）
想像一下，現在有個工作，現在開始做，做成功後
你以後坐著沙發看著電視，錢就會自動流進來口袋...這是什麼感覺?
95%的人要工作一輩子為什麼?
因為有賺有錢，沒賺就沒錢了
有錢人，似乎都不是靠著"找個好工作"而致富的?
可是即使我們知道這個觀念，那又怎樣?
我們現在根本沒有資金可以去創業，也沒有任何的工具可以運用!
沒錯!這正是我們一般人的問題!
這問題也困擾我很久...
因為要有"持續性收入"，要碼就是自行創業、加盟品牌，不然就是投資...
可是創業的資金真的不少，一般人真的會怕虧損!
一直到最近，找到一個在家工作系統，才解決這個問題!
如果你真的希望：
* 能在家照顧孩子的同時還可賺取額外收入
* 能擁有一份永久的工作和收入
* 能不影響目前收入而同時擁有安全的第二收入
* 能有更多的時間陪伴您親愛的家人
* 能隨時選擇放假，並決定假期的長短
* 能在舒適的家裏工作，並能自由選擇工作時間
那請選擇您未來想要的生活方式
中文線上影音說明：http://og-c.ws/
部落格：http://gdistyle.blogspot.com/
YAHOO即時通:[email protected]
MSN:[email protected]
skype:edwin5251
本工作適合有耐心且的人做
不需要花費很多時間
但如果想在短期間獲利的人這工作並不適合你
如果對你沒幫助的話 ..也希望你把它當做灌水^^

By Franklin
at 2010-10-16T03:10

請告訴你自己，你每次工作所擔的只是〝當下〞那一刻所做的，而你把整個事情聚在一起變成一個巨大的物件，當然讓你惡夢連連了。
我不想佔用太多篇幅，這篇獲選最佳解答其中所用的方法也許對你有幫助：
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...

By Kyle
at 2010-10-18T00:25

加油!!就像你講的這是一段過渡期
平常工作的時候不要精神太緊繃
其實不一定要做的很快
把他做好就好
你個性可能跟我一樣是很急躁的人
會很想把工作做好
我也常常會做工作做不完的夢
好痛苦喔
但是有時其實你放慢腳步一下
讓自己些口氣
這樣為自己身體好
也是為了未來更長遠的路著想阿
加油!!

By Hedda
at 2010-10-18T01:29

你好：
生命線：(02) 2505-9595 ex.1995
http://www.youtube.com/watch?v=qHcFKmSs2N4&feature...
在日常生活中學放下
建議凡事學著往樂觀放清松的角度去想才能增加身上的正能量，你身上正能量強…身邊的磁場才會是好的磁場，那才能幫助你招來好磁場的人事物和善神保護你！鬼魔是負能量，記得要時時修正往好處去想事情！別給自己太多的心裡壓力！凡事放平常心去看待
建議平時多去菩薩廟宇祈福…再順便拿經文回去唸！新竹金山寺和龍山寺主神都是觀世音菩薩！和菩薩說你的情形以祈求保右，滿靈驗的！
唸經文可以產生正氣能幫助人不被負面的念給牽著走！
ps:每個人的本靈其實都比肉身的自己的智慧還要高很多，多唸經文可以幫助你開智慧積功德和消業障
唸經文前先唸
1信男***唸經請觀音佛祖作主護體(請三次)
再請菩薩作主一併迴向唸經的功德給你和家人們的冤親債主及祖先及十方法界眾生
般若波羅蜜多心經 (唐三藏譯觀世音菩薩言)
觀自在菩薩行深般若波羅密多時照見五蘊皆空度一切苦厄
舍利子色不異空空不異色色即是空空即是色受想行識亦復如是
舍利子是諸法空相不生不滅不垢不淨不增不減
是故空中無色無受想行識無眼耳鼻舌身意無色聲香味觸法無眼界乃至無意識界
無無明亦無無明盡乃至無老死亦無老死盡無苦集滅道無智亦無得以無所得故
菩提薩埵依般若波羅密多故心無罣礙無罣礙故無有恐怖遠離顛倒夢想究竟涅槃
三世諸佛依般若波羅密多故得阿耨多羅三藐三菩提
故知般若波羅密多是大神咒是大明咒是無上咒是無等等咒能除一切苦真實不虛
故說般若波羅密多咒即說咒曰揭諦揭諦波羅揭諦波羅僧揭諦菩提薩婆訶
網友推…唸(藥師琉璃光如來本願功德經)的好處：
可幫助健康家庭事業
此咒用於治病、消災、祈福、求願、求好姻緣、解冤釋結、增長善緣..等，都可以有很大的感應
此法門名說藥師琉璃光如來本願功德亦名說十二神將饒益有情結願神咒，亦名拔除一切業障
藥師佛…他是有佛教之中的財神爺和醫王之稱！
多唸六字大明咒　嗡嘛呢叭咪吽
去除一切鬼魅妖魔等害
除去各種疾病
救度水火刀兵等苦
得福德壽命等自在 
除一切貪瞋癡等根本諸煩惱
念百萬遍能度六道眾生
念千萬遍以上，決得菩提果，成佛無礙
誦持〈大悲咒〉之利益功效：
能得安樂
除一切病
延年益壽
得富饒
滅除一切惡業重罪
離業障難
臨命終時，任何佛土，隨願得生
多唸
佛說阿彌陀經
南無觀世音菩薩
南無地藏王菩薩
南無消災延壽藥師佛
南無阿彌陀佛

行善之人必有德,有德之人必有福,常行善而無求,則德報必迴向於你
人在世為修,唯有知足行善才是所有問題之解
修行是為了提升心靈境界以達到上天的標準
網友說過不錯的話…
命運是與生俱來注定的，不過命可以改，運也可以轉。
這輩子的際遇、姻緣、婚姻，都跟三世有關係。
南無釋迦摩尼佛、南無阿彌佗佛、南無消災延壽藥師佛
我建議大家可以唸藥師佛
藥師佛掌管今世，阿彌陀佛則是往生後的下一世
只要常唸法號「南無消災延壽藥師佛、隨心滿願藥師佛」
修是修個人的心性、人品，不是外在跟金錢、權力
修也不用找誰修或者某個師父，日常生活中的許多瑣事，就是考驗了！
如何將每件事情處理的圓滿？這都是考驗自己的能力以及智慧
一個有修為的人，能不遇到好的善緣嗎？
修福氣、福慧、福田
今世能在一起，也許是前世修得的業(不管好壞皆稱業)
今世能修的好下輩子會比較好過。
大家只要深信命可以改，運可以轉。

By Robert
at 2010-10-14T20:15

放輕鬆點！可能你本身是太有責任感了，所以事情都會比較要求完美，這也會讓你身上揹負很大壓力的來源，若你還是無法放下心好好休息，那我覺得可以去讓人幫你全身按摩一下，放鬆後就比較可以入睡了

By Cara
at 2010-10-18T18:16

你好：
˙全省各地生命線：1995
˙全省各地張老師：1980
建議你除了看心理醫生之外，多唸「藥師琉璃光如來本願功德經」…此經是可以幫助健康家庭事業的(求願和治病)，也許是你前几世的冤親債主討報造成你人生不順遂所以才會導致因工作壓力大而睡眠品質不好，也有可能有鬼和魔給你負面的念…導致你壓力大而在夢裡也感覺在工作！小心別理會負面的念，鬼魔會想害人和他們一樣因造罪業而失去難得的人身…要時時修正心念！凡事放清松建議平時多去禮佛祈福…正神廟有正氣…多去可以增加你身上的正能量…鬼魔是負能量，唸經文可以產生正氣…身上正氣夠強…鬼魔的負能量就無法干擾操控到你的心志言行！人吸正氣和看正面的資訊能幫助自動修正言行！因為磁場會干擾人大腦的道德觀和想法！只要你有誠心，當你一唸菩薩神佛的聖號時，他們就來了！你可以每天祈求他們幫助你和家人們的業障都能早日消除日子平順及幫助你早日身心靈恢復正常！…建議你多唸藥師咒、心經和佛號可幫助人身心靈恢復正常！http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...
憂鬱症跟被鬼附有什麼區別？http://www.youtube.com/watch?v=Wc-OuZ__a9Q&feature...
如何面對附體的眾生？(上集) ... 右邊有(下集) http://www.youtube.com/watch?v=Hcg-OdLyY10&playnex...
唸佛對治業障 http://www.youtube.com/watch?v=hP3lG71vkkc&NR=1
佛號能消一切業障 http://book.bfnn.org/books/0049.htm#a71
願解如來真實義 ~ 唸佛終極的目標是解脫六道輪迴往生極樂世界 http://www.youtube.com/watch?v=xzyAQ8qV_V8&feature...
勸人修福三樁事情：1助印經文 2幫助病苦 3吃素放生
當人是沒有意義的…是要來修行提升心靈境界(增強大愛慈悲無我的精神)以解脫六道輪迴的！多行善為自己修善果才是做人最重要的事！建議多捐錢予慈濟和紅十字會和捐血，行善可以增生福報創造好命運，防止壞命運！助印經文、多唸經文、買動物放生和學著不發脾氣是增加福報最快的方式！吃肉易生雜念，吃肉就是造業，會來當人就是還有業障，肉吃下去牠就成了你的冤親債主了！…多吃全素停止造業命運會較順遂！http://mymedia.yam.com/m/2920207
眾生皆有佛性，戒殺放生素食，謢生利己 ( 肉吃下去牠就成為你的冤親債主了 )http://book.bfnn.org/books/0049.htm#a01
殺生受報的可怕http://www.amtfweb.org/costeffect/pighand.htm
人畜輪回之鐵証http://www.youtube.com/watch?v=pAvbG8DcJnw&feature...
談放生(動物被人宰殺時有怨氣…動物靈會待在食殺牠的人身邊侍機報復…)http://www.youtube.com/watch?v=927G_dGbryM&feature...
殺生祭祀導致善神遠離因此招來惡鬼
多去看法師開示…了解宇宙人生的真諦…http://www.amtfweb.org/costeffect/reincarnation-1....
因果輪迴的科學證明第一集 http://www.youtube.com/watch?v=DxirFWA0LVM&feature...
為何人會出世http://www.youtube.com/watch?v=OVqV8HsABUA&feature...
因果通三世吃虧是福http://www.youtube.com/watch?v=3_FbOrfFXU4&feature...
三世因果逆境修行http://www.youtube.com/watch?v=lUtfXBUGcV4&feature...
一生遭遇困境是考試http://www.youtube.com/watch?v=_cghWinuhhI&NR=1
煩惱在哪裡斷？
淨化心靈的歌…http://mymedia.yam.com/m/524542
天使波羅蜜
修身行善是為了跳出六道輪迴但若能修行，就不需要做鬼；修行成功了，可以成佛，成菩薩，或證阿羅漢果根據地藏經：法師誦經的功德亡者能夠得到二、三分，而持誦的人可以得到六、七分，因此我們應該趁著自己身強體健的時候，儲備一些功德資糧。

By Joe
at 2010-10-18T09:17

你好：
你只是心生病了，建議你要試著找人說出心理的壓力或是信仰宗教和神明說或上知識和大家聊一聊…只要有說出來就代表有在釋放壓力！
我們今生是來受自己前几世造的因之果報的，一切不順遂都是自己前几世帶來的業障所導致的！等你前几世帶來的業障都消除了之後…日子就會慢慢的趨於平順了！人死後只有你一生做的善事和惡事的功過帶的走，每個人身上都有俱生神記載我們一生的所作所為，每個人死後都是要去接受審判的！看你今生做的善事和惡事來判定下一世要到哪個道去受輪迴之苦！當人不管再怎麼苦都比三惡道的眾生來的好命，三惡道：地獄道、畜牲道、餓鬼道，六道裡面只有人才有機會利用身體修身行善以早日解脫六道輪迴之苦！
http://www.wretch.cc/blog/sb2001sq/2098665
科學家描述死後的世界…世上的戰爭、惡鬥、疾病、不幸、犯罪、自殺、精神分裂症、精神官能症、憂鬱症等行為都與惡靈拖不了關係。http://www.youtube.com/watch?v=X3Vq5D6NRnI&feature...
以佛法幫助自閉症病人(業障病)http://www.youtube.com/watch?v=IgqzP-lSW8c&feature...
宣化上人開示佛和鬼和六道的關係 http://book.bfnn.org/books3/2136.htm#a35
六道輪迴http://book.bfnn.org/books3/2136.htm#a41
一失人身，萬劫不復http://www.youtube.com/watch?v=YHjwA7H3eCQ&feature...
死後的審判…地獄遊記part(1)、右邊有part(2)(3) http://www.youtube.com/watch?v=aTyufW9AaGk&feature...
佛法的科學論証8　　鬼神在哪裡？ (上) …三善道、三惡道http://www.youtube.com/watch?v=-uzBubd0OcY&NR=1
今生是否做好五戒十善來斷定下一世是否墮入哪一道http://www.youtube.com/watch?v=sBK3mjplea8&feature...
我們來世間只有一個目的
宣化上人開示的話…五戒是很要緊的。若人能受五戒，每一戒就有五個護法善神來保護他。你若不守戒，那五位護法神就跑了，接著就來了五個惡魔。
因此要特別小心守戒律。
五戒就是不殺生、不偷盜、不邪淫、不妄語(不說假話)、不飲酒(不吸毒)。http://www.youtube.com/watch?v=Se6qeoqlHcw&feature...
什麼是妖魔鬼怪及《楞嚴經》為什麼是第一部失滅的經？http://book.bfnn.org/books2/1223.htm
楞嚴經五十陰魔淺釋…有寫想不開、精神心病是因招魔或邪鬼(介紹各種妖魔鬼怪害人計倆)
http://www.youtube.com/watch?v=R2Ff571rViY
魔鬼真的存在 …內有幾張魔臉的照片http://www.youtube.com/watch?v=X52dODe8e1w&feature...
曰本上空出現飛魔 http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...
魔鬼撒旦是墮落的天使長 ( 存在的目地是想害人遠離真神的正道思想)http://www.charity.idv.tw/s/s7.htm
天魔 … 惡魔是墮落的天使，在黑暗界自立為王，伺機反攻天國，並在人間作惡多端，製造紛亂，企圖統治世界。http://www.youtube.com/watch?v=EWRcZEP2xPw&feature...
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http://www.youtube.com/watch?v=eSMTjlE0tiw
不受邪魔外道干擾的好方法http://tw.myblog.yahoo.com/jw%21EKzve2GBBRmLQ5nV5g...
觀世音菩薩聖號治癒嚴重精神分裂症 ~唸佛的感應http://www.youtube.com/watch?v=_Tmn9OFhdg4&feature...
拜佛消業障，唸佛使心定

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