工作都到很晚，可以吃白蘭氏五味子芝麻錠保肝嗎？ - 工作

工作到很晚的人
吃白蘭氏五味子芝麻錠很ok阿
它的成分主要是
五味子跟芝麻素
有排毒跟促進肝細胞再生的效果
都是很天然的成分
所以吃了也會比較放心
不會覺得有問題
去年的體檢報告
我肝指數高到102
這也就讓我覺得我該開始重視我的身體狀況了
醫生建議我
盡量不要抽菸喝酒
飲食習慣要清淡一點
熬夜也要盡量避免
因為在晚上11~凌晨2點
是肝休息的最佳時間
原本我臉色都會有些蠟黃
但是照著上述的生活習慣
再加上吃護肝的營養食品
幾個月下來
同事都有說
我氣色變得比較好
整個人覺得精神好很多
前些日子有去醫院做身體檢查
肝指數都降到30幾了
是在正常的範圍喔
所以生活要規律是很重要的
如果要選擇營養食品的話
五味子芝麻錠還不錯
參考連結:http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090811/12...

疲勞熬夜.抽煙喝酒.飲食作息不當，會傷害排毒解毒.肝臟功能，要多注意保肝，並從補充營養.調整飲食去改善。
肝病可說是我們的國病，因為肝病多數沒有症狀，不管是不是肝炎患者，最好都能定期檢查，好好保養，以免肝臟出了問題而不自知。
我也是肝不好的人，這裡有些肝炎肝病防治新資訊，可以去看看
http://tw.myblog.yahoo.com/bmec-wneric2003

可以丫....不過畢竟哪只是保健食品最重要ㄉ還是生活作息正常唷