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常常覺得心累該怎麼辦? - 工作

Lucy avatarLucy · 2013-08-05

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目前這個工作環境不錯就是薪水太少,每天必須早起到公司打掃,本人母親又因腳行動遲緩,有時我必須幫她買晚餐,或是買一些日常用品,但我總是感覺有股壓力在,常常覺得身心疲憊,以前也有這種感覺,好不容易恢復又來了,好想增加自己的抗壓性,三不五時也逼自己去慢跑,可是總會有心累的感覺浮現,該怎麼辦?
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All Comments

Lucy avatarLucy2013-08-06
錢方面1.我建議你多看商業書(7-11很多這類書不用買可直接看)增加自己理財觀念和調配金錢的分配與重要的記帳知道錢的流向自然也就不會擔心金錢太少不夠用或任何增加自身壓力的因素家庭方面1.可以再試試調適心理想法畢竟是自己的母親2.如果要找別人照顧我建議找親戚或者母親身邊的朋友能夠替她聊聊天我覺得母親也有壓力讓她能夠快樂點我想你自身的壓力也會少一點3.如我真的真的很累很忙,我建議你可以拜託熟識信任的早餐人員或午餐人員甚至
Joe avatarJoe2013-08-08
抗壓性不夠好心也累了可以到家裡附近走走呀!!!散散心好好睡一覺吧!!!明天才有精神上班呀!!!...
Hedwig avatarHedwig2013-08-05
壓力大的時候，就多去運動一下，出出汗會好很多沒事情的時候，聽聽自己喜歡的音樂，看看自己喜歡的電影，應該就會好很多
Puput avatarPuput2013-08-05
您好建議您不妨試試宗教的力量念佛或是聽聽宗教的音樂祝福您^^
Olga avatarOlga2013-08-07
孝順是不應當嫌累的如果會累時間一長那就會應證久病床前無孝子這句話.....身體有病痛很需要家人鼓勵是否有讓母親出外運動的可能性這樣你也不用硬要跑步而造成身體更累運動是要適合的方式你可以做些緩慢性的看看效果如何但做緩慢性的你的心必須要要跟著你的身體不要亂想2013-08-0621:25:14補充：增加耐壓!?人生要碰到的困難是一層加一層的也許你更能抗壓但你的極限到底是多少連你自己都部知道你的孝順沒做錯請持續下去你的累也許是看不到未��
Leila avatarLeila2013-08-08
試著找出自己的人生目標看你的陳述有些負面詞語雖然這些是事實但心裡的壓力多少是自己的想法產生的找到目標忙完成目標都來不及了自然會去忽略這些心累壓力一個人的想法框框有限建議可以多去戶外走走活去參加一些活動多交朋友擴大自己的眼界與想法慢慢先去觀察自己改變...
Poppy avatarPoppy2013-08-06
你有壓力嗎？你是否忙於前進到未來，因而把當下貶低為達成目標的手段？壓力的產生是因為你身在此地卻想要到彼處，或身在此刻卻想要前進到未來。這個分歧將你的內在撕裂了。如果你正在做的事情無法讓你感到喜悅、安逸和輕鬆，並不意味你必需改變你所做的事，改變做事的方法可能就夠了。做事的方法(How)永遠比你做的事(What)來得重要。看看自己是否能將更多注意力放在「做事」本身，而不是放在做事而獲致的結果。…--引用自《修練當下的��
Hedwig avatarHedwig2013-08-09
每個人生活都有壓力,每天學點新知識,讓自己更有競爭力,會比較快樂
Selena avatarSelena2013-08-06
一定會有這樣的感覺要想辦法讓自己放鬆去運動是很不錯的選擇