常無故流淚覺得自己什麼事都做不好 - 工作

By Todd Johnson
at 2013-10-16T00:00

Table of Contents

最近覺得自己好像對任何事都提不起勁
連自己熱愛十幾年的畫畫
也好久1年多都沒動筆了吧
繪圖板就這樣放著....
我讀護理現在還是學生
有打一個小工
深深覺得我什麼事都做不好
天生就別人遲鈍反應慢能力不好
實習的時候是這樣
打工也是這樣
不論之前在診所打工或現再在補習班打工
只是批改個作業我都會錯誤百出
我真的不知道我以後該怎麼辦
能力這麼不好工作做得久嗎能做得好嗎
可是...我也不知道有什麼辦法可以改善我的能力
真的是我太笨嗎每個同學學東西一下就學起來
我怎麼做都做不好....
我很努力了可是並不是每件事有努力就會有收穫.....好無力呦
我也知道我很不快樂
可是不論聽再多首歌去再多地方玩
都好像改變不了我的壞心情
常常每天也沒什麼特別的事
一個人就這樣莫名其妙得大哭
幾乎每天都樣哭的眼睛腫腫的
怎麼辦這種情況持續好幾個月了
我得憂鬱症嗎不過晚上我是睡得著覺的
也不會想自殺
希望大家可以給我一些意見

Tags: 工作打工

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By Iris
at 2013-10-17T03:17

一開始我想問妳 ,妳熱愛護士這份工作嗎? 目前的妳認為妳是種生活無力感或者只是做事力不從心..
如果妳不喜歡這份工作無論多努力都不會達到妳預期的效果, 姑且不論妳認為妳學習慢反應差甚至是遲鈍.. 同學一學就學起來假如妳自認資質比同學差,那為何不多花點時間人家學一次妳學兩次三次.. 最後她會妳也會實際應用上誰會管妳問妳學幾次才學起來...我剛開始接觸工作方面的事務時也被笑笨啊學不起來只是後來我發覺我根本沒用心,於是我認真用心去學很快的被稱讚加薪~ 不過有時聰明反被聰明誤!耍小聰明不能讓妳了解到事物的本質腳踏實地最重要^^
妳從尚完美主義嗎? 喜歡比較嗎? 家人對妳期望高嗎? 還是只是妳給自己太多的壓力希望自己什麼事都能盡善盡美.不扯後腿不被笑笨, 的確帶著負面情緒到外遊玩確實不能放鬆心情到哪都一樣吧!
放鬆一下心情吧,找個陌生人傾吐內心負面的情緒.. 這並不是憂鬱症喔只能算是單純情緒無處宣洩罷了... 現在的妳還不能哭這不是解決不了的問題堅強面對接下來身為護士的職責才是一大難關 ~

By Gary
at 2013-10-17T12:27

我得過憂鬱症
不過透過行善就可以醫好憂鬱症了
那時候我模仿了憂鬱症者的心理狀態
也為了治好我們的病
後來遇到生離死別的痛
我超愛哭的
我好難過
我不想被拋棄
她並不知道我有好多痛苦
我想她也是
我想改變現狀
我要去尊重和信任她
我們是真愛並沒錯
我們一起面對
國書敬上O^O^O

By Edwina
at 2013-10-18T13:17

只是少個人給你鼓勵支持而已、並不是你慢或遲鈍又或者有病，只是你自己沒信心、長久以來做的事、可能沒人支持、表揚，才會使自己越來越沒信心、就因為越來越沒信心做事也就心有餘而力不足，你狀況比我還好了吧、雖然沒像你這樣看輕自己，可是其他方面就差不多比你差，就繪圖板而言好了、你不去動他大概因為沒動力、沒人陪伴說得過去，而我禮拜日都有去學、而且老師還是很出名的、也曾出名，我自已會在課堂上畫、可是畫圖一定得一直持續、不過我每次都只有在課堂上畫、所以進度差很多自己也畫得不怎麼樣，每次去上課都會心虛、怕老師看到我畫的，就算電繪不好、手繪也很少練，因為沒人看所以我就沒畫，勉強會畫的時候是在實習報告上、因為老師會看會評語，但這樣心態不行、因為只是畫給別人看、壓根不算上是自己興趣，再說你如果真覺得自己慢、就畫圖吧，畫圖不求快只求精細、很符合你的性格，你不憂鬱、只是你自己還沒把自己的心放開，現在開始慢慢動筆、先從手繪練起、也可以玩電繪，無論畫怎樣都沒差最主要是認可自己的作品，工作做不好慢慢練、精益求精，你做一次不熟就做五次、五次不熟做十次，主要是心態問題、你覺得慢就會慢，老闆也不只是會看你的工作能力、其心態也很重要

By Emily
at 2013-10-17T14:26

遇到挫折是人生常有的事，心情低落也是正常的。
因為有挫折，人才會成長，挫折是試金石，為你煉就黃金。
以下是心理諮詢資訊網面對挫折的方法，我覺得對妳很有幫助，可以看一看。
當一個人身處順境時，尤其是在春風得意時，一般很難看到自身的不足和弱點。惟有當他遇到挫折後，才會反省自身，弄清自己的弱點和不足，以及自己的理想、需要同現實的距離，這就爲其克服自身的弱點和不足、調整自己的理想和需要提供了最基本的條件。
因此，挫折是人生的催熟劑，經歷挫折、忍受挫折是人生修養的一門必修課程。雖說一個人經受一些挫折有一定的好處，可以鍛煉人的意志，培養在逆境中經受挫折失敗後再接再厲的精神，但不斷地讓人經受挫折，經常陷于挫折之中也是不可取的。如是這樣，則對一個人的壓力太大，會使其人格發生根本性變化，從而變得冷漠、孤獨、自卑，甚至執拗。
所以，面對挫折，既不文過飾非，也不委過于人。只要認真分析，瞭解挫折産生的原因，正確地采取應付挫折的辦法，同樣可以變逆境為順境，化失敗為成功。面對挫折，可以采取以下方法。
(1)瞭解自我，接納自我。
自悲自憐者因幼時的過分依賴和競爭中的過多失敗，得出的結論是“你行我不行”，于是束縛自我，貶抑自我，結果是增加焦慮，毀了自己。
自暴自棄者不甘心說“我不行”，而又無正確的方向，亦缺乏能力來表現自己，于是放縱自我、踐踏自我，結果是反抗社會、害人害己。
自傲自負者自命不凡、自吹自擂，卻連自己也不認識，結果是欺人一時，欺己一世。
自信自强者瞭解自己的動機和目的，正確估價自己的能力，對自己充滿自信，對他人深懷尊重，他們認爲在認識自己的前提下，沒有什麽是不可戰勝的，于是走上了“我行你也行”的康莊大道，結果是充分認識了自我，發揮了最大潜力。
(2)正視現實，適應環境。成功者總是能與現實保持良好的接觸，一方面他們能發揮自己最大的能力去改造環境，以求外界現實符合自己的主觀願望，另一方面，在力不能及的情况下，又能另擇目標或重選方法以適應現實環境。
(3)接受他人，善與人處。人是群居動物，在人群中不僅可以得到幫助，獲得資訊，還可使喜怒哀樂得到宣泄和分享，從而保持心理平衡、健康。人是需要朋友的，樂于與人交往，和他人建立良好的關係，是善待挫折重新崛起、獲得成功的先决條件之一。
(4)熱愛工作，學會休閑。工作的最大意義不限于由此獲得的物質報酬，它對個體還具有兩方面的意義：一是能表現出個人的價值，獲得心理上的滿足；二是能使人在團體中表現自己，以提高個人的社會地位。然而現代社會生活節奏加快，不少人情緒長期緊張。因此要學會合理安排休閑時間，變換休閑方式，讓休閑日豐富多彩，恢復體力，調整心態，獲得身心健康。
遭遇挫折，還可試一試以下方法：
反想想。經歷挫折，換個角度講，是對人的意志、决心和勇氣的鍛煉，是對人綜合實力的檢驗。失敗乃成功之母，楚漢之爭，劉邦屢敗屢戰，百折不撓，終于在垓下一戰，十面埋伏，將項羽打敗。人是經過千錘百煉才成熟起來的，重要的是吸取教訓，不犯或少犯重復性的錯誤。
比一比。與同鄉、同學、好友相比，雖說比上不足，但可能比下有餘。及時調整心態，不因小敗而失信心，不因小挫而失銳氣。要找出自己的優勢和特長，想想是否都得到充分的發揮了；找找別人的長處，以取長補短。人生的轉捩點往往始于失敗，失敗會使人猛醒、冷靜、理智和振作，使生命之帆重新揚起。
放一放。如果不是急事大事，索性放下不去管它，過幾天再說，或許會有更清醒的認識、更合理的打算。重要的是把握好眼前的時光，莫讓它白白流逝。必要時可放弃原來的打算，重新安排其他事情。有得必有失，想在方方面面都有建樹很難，經過慎重選擇後，得到的會心安理得，失去的會心甘情願，沒有緊張和焦慮，沒有沮喪和失望。
讓一讓。常有這樣的現象：狹窄的街口橋頭，幾輛汽車擠作一團，互不相讓，誰也過不去。若有幾輛車風格高一點，先退出來，則所有的車輛都可暢行無阻。人生也是這樣，姿態高一些，眼光遠一點，從長計議，不在一時一事上論長短，退一步會海闊天高。
心理諮詢資訊網
http://heart.ncue.edu.tw/

By Rosalind
at 2013-10-20T15:57

努力不一定會成功~~但有金錢幫忙更能朔造成功!!
傳播小姐-飯局公關-禮服店-便服店-鋼琴酒吧-國外線
請上網收詢-*****介紹八大行業
如果可以不要來這行上班就不要來~畢竟八大行業還是深色場合~~
還是有心酸的地方~我的網站上面都有介紹~~
其實在上班，跟一般的工作都是一樣會有職業的危險性存在，那只要我們瞭解工作會遇到那些常發生的危險時，就可以盡可能的去防範，如此一來就能將職業傷害隆到最低了。

By Bethany
at 2013-10-17T23:40

你只是比較沒自信而已跟我一樣沒什麼
事情盡力就好或是問自己你拿出多少心力來完成你自己的工作
如果不足下次加倍努力結局會不一樣的
共勉之
再壞也不會壞過現在你有往前走一步都是進步把事情換個角度想
你的心境也會大不同

By Hedwig
at 2013-10-19T08:41

力不從心的經驗大家都有過! 在妳自怨自艾時何不認真想想妳的缺失是出在哪裡呢? 與其如此喪氣不如拿起書本，仔細研讀自己的專攻學問知識，先在功課上下功夫，自然很快就能找回信心~
打工的環境或許不適合妳吧! 若是經濟無虞的話，應該認真讀書顧好課業即可，別給自己造成無謂的壓力。其實學生階段應該是最快樂無憂的青春年華，妳想太多也於事無補! 有空應該多與人交談建立人際關係，藉此克服自己怯懦的心理障礙，也建議適時的找朋友或家人傾吐心事，有人在妳身邊聆聽自然就會鞏固信心了。要多給自己加油~~~

By Isabella
at 2013-10-20T12:30

古人說"天生我才必有所用"，每個人在某面都有他獨特的的能力，只是需要你努力去把它找出來。愛迪生、盧蘇偉的成長故事都非常的經典，從小都被貶抑到不行，但是經過父母永不放棄的愛和努力，才有了後來的成就。
美國影片:當幸福來敲門，也很值得一看。
你只是還沒有找到自己的長處和特質，不要急著否定自己，凡事要跟自己以前比較而不是跟別人比較，否則只是滅自己的信心，對事情沒有幫助。
現在你能做的是: 重拾自信心!
怎麼做?
1 ) 回憶你十年前讓你受挫、痛苦的事，現在還那麼在意嗎?
2 ) 不要鑽牛角尖，每一次只專心做一件事，才能把事情做好。
3 ) 每天起床後都要肯定自己做得好的一件事，例如；你會上網尋求協助，這是很正向的行動。
4 ) 多看勵志的書、偉人傳記，可以了解別人的成功經驗。
你只是沒有找到正確的方法，來幫助自己脫離低潮，找好朋友聊一聊，事情從來都沒有那麼嚴重，就看"你"怎麼看，因為天從來沒塌下來過，你說是不是?

常無故流淚覺得自己什麼事都做不好 - 工作

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