常疲勞、常煩躁?勞動部「過勞專區」替健康把關 - 職場
By Hedda
at 2019-07-09T18:11
at 2019-07-09T18:11
Table of Contents
https://udn.com/news/story/7269/3916040
2019-07-08 14:30 聯合晚報 記者陳素玲/台北報導
要如何評估自己是否過勞?勞動部職業安全衛生署網站設有「過勞專區」,也有提供量表
供勞工自我檢測,每個勞工都該為自己的健康把關。
什麼是過勞?
因長期處在高度心理與生理壓力下,產生身心耗弱的反應。過勞死則是因為職業猝發心血
管或心疾病發作或惡化,如中風或心肌梗塞致死。過勞原因相當複雜,但多數研究認為是
長期暴露於工作壓力下導致。
有那些症狀?
感覺疲勞、胸痛、頭痛或頭暈、常感冒、失眠、情緒低落、容易煩躁或生氣、血壓升高、
心電圖不正常、喝酒頻率與量增加等。但上述症狀仍需由專業醫生評估確切原因。
過勞風險評估
主要與心血管疾病風險相關,如總膽固醇、高密度膽固醇、低密度膽固醇、糖尿病、是否
抽菸、加班時數、收縮壓、舒張壓。
過勞量表問卷
分「個人情緒相關過勞」與「工作相關過勞」量表,勞工根據感受程度填寫,就能了解自
己的過勞程度。
還可以自問,如最近精力充沛嗎?活力十足嗎?最近會覺得累嗎?有工作倦怠感嗎?偶而
會頭暈不舒服嗎?如果有以上的疑問,就可以上網測測自己的壓力指數。壓力量表也會測
試個人工作壓力情形及工作特質,例如:工作控制、工作負荷、職場人際關係;另外還有
心理健康指數、活力指數、以及一般健康指數。
最後,當勞工懷疑腦心血管疾病是因工作所促發(俗稱過勞),該怎麼辦?哪裡有提供過
勞門診服務?就診時需要準備什麼資料?取得醫師的診斷證明後,如何申請勞保局職業傷
病給付或辦理職業病認定?該「過勞專區」都有詳細資訊。
--
上輩子是人的人才是人(屬於人道,本性人性)!!!
上輩子是動物或鬼的人叫修羅(屬於修羅道,本性非人性,自以為是人)!!!
人類=人+修羅(人阿修羅),人類≠人 ; https://tinyurl.com/yc8s5el3
https://www.youtube.com/watch?v=5bi8nEVkbQc(淨空老法師法語:阿修羅的由來)
人的肉身只是靈魂的容器,現世的靈魂來自前世,靈魂是人的人才是人~~
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2019-07-08 14:30 聯合晚報 記者陳素玲/台北報導
要如何評估自己是否過勞?勞動部職業安全衛生署網站設有「過勞專區」,也有提供量表
供勞工自我檢測,每個勞工都該為自己的健康把關。
什麼是過勞?
因長期處在高度心理與生理壓力下,產生身心耗弱的反應。過勞死則是因為職業猝發心血
管或心疾病發作或惡化,如中風或心肌梗塞致死。過勞原因相當複雜,但多數研究認為是
長期暴露於工作壓力下導致。
有那些症狀?
感覺疲勞、胸痛、頭痛或頭暈、常感冒、失眠、情緒低落、容易煩躁或生氣、血壓升高、
心電圖不正常、喝酒頻率與量增加等。但上述症狀仍需由專業醫生評估確切原因。
過勞風險評估
主要與心血管疾病風險相關,如總膽固醇、高密度膽固醇、低密度膽固醇、糖尿病、是否
抽菸、加班時數、收縮壓、舒張壓。
過勞量表問卷
分「個人情緒相關過勞」與「工作相關過勞」量表,勞工根據感受程度填寫,就能了解自
己的過勞程度。
還可以自問,如最近精力充沛嗎?活力十足嗎?最近會覺得累嗎?有工作倦怠感嗎?偶而
會頭暈不舒服嗎?如果有以上的疑問,就可以上網測測自己的壓力指數。壓力量表也會測
試個人工作壓力情形及工作特質,例如:工作控制、工作負荷、職場人際關係;另外還有
心理健康指數、活力指數、以及一般健康指數。
最後,當勞工懷疑腦心血管疾病是因工作所促發(俗稱過勞),該怎麼辦?哪裡有提供過
勞門診服務?就診時需要準備什麼資料?取得醫師的診斷證明後,如何申請勞保局職業傷
病給付或辦理職業病認定?該「過勞專區」都有詳細資訊。
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上輩子是人的人才是人(屬於人道,本性人性)!!!
上輩子是動物或鬼的人叫修羅(屬於修羅道,本性非人性,自以為是人)!!!
人類=人+修羅(人阿修羅),人類≠人 ; https://tinyurl.com/yc8s5el3
https://www.youtube.com/watch?v=5bi8nEVkbQc(淨空老法師法語:阿修羅的由來)
人的肉身只是靈魂的容器,現世的靈魂來自前世,靈魂是人的人才是人~~
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By Jacob
at 2019-07-10T12:34
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By Linda
at 2019-07-14T02:45
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By Xanthe
at 2019-07-17T11:57
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By Kama
at 2019-07-19T03:06
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By Daniel
at 2019-07-19T20:16
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By Irma
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at 2019-07-24T08:50
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at 2019-07-29T01:54
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