安安我是一個高三生,再不到一個星期就要考學測了,我剛剛卻還在打手槍幹
我的問題很簡單也很複雜,雖然很麻煩但是我想還是從頭說起比較好...
我是家中長子,我有兩個姑姑一個叔叔,但整個家族只有我爸有生小孩(我跟我
妹)我爸也是長子,等於說我是家裡最受期待的人,因此我受盡寵愛,我想要的東
西奶奶、姑姑及叔叔都會想辦法買給我,從小我就是班上的領導者、學校風雲人
物,功課好體能佳,直到小學三年級那天,我打完球回家洗澡,在洗老二的時候蓮
蓬頭沖到龜頭的一個點,酥酥麻麻的感覺,那時候我不知道那叫做快感,感覺很奇
怪,但是卻本能的繼續用水沖那個點,沒多久我就高潮了,但是那時候太小根本還
沒有精子,所以就只是抖了幾下然後感覺更奇怪罷了,之後穿內褲穿到一半,我想
我是不是把**沖壞了才會這樣,所以我再度本能的用手去撸想把他弄好,結果又
高潮了幹! WTF~~~~~~~~~
有夠扯對吧~但這不是小說情節這是真實發生在本人身上的事...
在那之後我上網看了第一部A漫、了解正確打手槍方式(用水沖根本邪門歪道-.-)
從此我成了性慾的奴隸......~"~
沉迷於打手槍之後得我開始變得孤僻、容易生氣、愛疑神疑鬼,功課變差、沒體力
打球,朋友都漸漸離我而去,暗戀我的女生看我的眼神也都不一樣了,但當時我完
全沒感覺,我只是一心一意的沉迷在A片A漫中以及在網路遊戲世界中逃避一切
差不多從小五~國三這段時間裡,我的生活就只有打手槍和玩電腦,你問我為什麼
有那麼多機會可以打手槍?因為爸媽都要工作很晚回家,妹妹都會去奶奶家寫功
課吃飯,而我是一下課就衝回家打手槍玩線上遊戲,根本完全的廢柴..
直到高一下學期事情才有了改變,我"真心"的喜歡上一個女孩,看到她我那邪惡
的性慾不會起作用,只會想用盡一切力氣呵護她,那時我下了決心,戒掉打槍以及
網路遊戲,我成功了! 嚴格來說,我成功維持了不打手槍、作息正常、假日還去
健身房的生活"四個月",我以為我可以從此擺脫黑暗迎接一個新的光明人生,但
我錯了!!!!!!我因為對她的愛淡了,又加上迷上了另一個網路遊戲(對啦對
啦就是英雄聯盟),又開始宅在家懶得去健身房,開始作息不正常,理所當然的也
打了四個月來的第一槍,在那一槍射出得到快感的同時,我知道,我又墜入了名為
性慾的無底洞。
就這樣,從那天到這一秒,雖然不像以前那麼瘋狂一天打個兩三槍,但每隔三、四
天就會打一次槍,每次打完都很堅定的說絕對不再犯,也制定很多計畫來避免再犯,
你能想到的我幾乎都做過了,但就是沒辦法,頂多撐個半個月又會再犯,我很努力
的用理性跟我的性慾戰鬥,但結局總是慘敗。
我想唯二能讓我改掉這惡習的就只有"真愛"以及"夢想",但很遺憾,以我目前
孱弱的身軀以及自卑的心理,根本沒有辦法找到真愛,很悲哀的,我也沒有所謂的
夢想......
最近放寒假了,有更多的誘因及時間讓我容易再度打手槍,但我真的不想再這樣下
去,可是憑我一己之力又無法阻止我心中的野獸,我想過跟我爸媽談談,可是實在
說不出口,因此我在這徵求一位能幫助我的人或者跟我有著相同問題的人來協助我
感恩不盡!!
Update:
安安葉子
以前我也是"非常自然的去接受"打手槍這件事
但現在我的問題不是打手槍本身
我現在的問題是 : 意識到打手槍對我的各種負面影響,想戒除這種行為,但用盡一切方法都
無法戒除,因此感到非常沮喪,想找能理解我的狀況的人協助我解決這個問題。
我也曾經想過,既然"想戒除打手槍但卻屢戰屢敗"對我造成的痛苦其實不亞於"整天打手
槍玩遊戲當廢柴" 那我為什麼要戒除打手槍? 何必讓自己不快樂?
Update 2:
但不戒除打手槍而放任自己的性慾無限膨脹的後果,我體會過、我痛苦過,我知道那不是真
正的快樂,只有那四個月我過的生活是真正充實的、快樂的,但我現在不斷的犯錯,沒辦法
回到那四個月的感覺,而我又無法阻止自己往錯誤的道路前進,這種矛盾是我一切痛苦的根
源。 還有~~你的方法我試過類似的了 根本超!爛!的!好ㄇ?
Update 3:
安安U蹦
我對第一段紅字感觸很深,我的壞習慣大概多到爆表了吧,我的道德也絕對是債台高築。
真的,那四個月是我學會打槍以來過的最有意義的四個月,
我甚至還把喜歡上她的那天8/15當作重生日。
感謝您推薦給我的書,我馬上拜讀。
Update 4:
排版手殘sorry
Update 5:
安安rain
我想我可能比較特別,自慰對我來說就像嗑藥一樣,沒辦法套用"適當"這個詞彙。
你所說的我都有想到,也的確改善了許多
我目前最後一項困擾就是"我無法克制性慾"
我不知道要如何解釋,我就以實例來說
剛剛午睡起床勃起,突然腦袋就閃過一絲想打手槍的慾望
依據我給自己的四大原則"不想、不看、不談、不碰"我馬上警覺並轉移了注意力
但很*的是,想打槍的念頭又再次出現在我腦海,而且更為強烈
這次我連反抗的能力都沒有,就直接打到射出來了...
Update 6:
放寒假前是每隔四、五天至一星期才會有一次這種無法反抗的情況
但從放假到今天已經打了三次,昨天跟今天甚至還連續兩天打手槍
我已經如此警覺,用盡一切方法克制自己,還是以失敗收場。
也許是我意志不夠堅定,因為我沒有夢想,我沒有心愛的人,我也不珍惜自己。
所以我才來這裡尋求一個可以幫助我的人(不是找砲友別誤會-.-)
我想要有人可以傾聽我的痛苦,然後讓我每天跟他講這一句:我今天沒打手槍!
對陌生人,我總是能十分坦白,可以幫助我的人請私訊 感恩不盡!
Update 7:
感謝蟲蟲
我之前也有聽別人講過這個方法
所以最近都沒吃晚餐了..感覺是有點效果
不過似乎還是我的性慾強一點XD
我的問題很簡單也很複雜,雖然很麻煩但是我想還是從頭說起比較好...
我是家中長子,我有兩個姑姑一個叔叔,但整個家族只有我爸有生小孩(我跟我
妹)我爸也是長子,等於說我是家裡最受期待的人,因此我受盡寵愛,我想要的東
西奶奶、姑姑及叔叔都會想辦法買給我,從小我就是班上的領導者、學校風雲人
物,功課好體能佳,直到小學三年級那天,我打完球回家洗澡,在洗老二的時候蓮
蓬頭沖到龜頭的一個點,酥酥麻麻的感覺,那時候我不知道那叫做快感,感覺很奇
怪,但是卻本能的繼續用水沖那個點,沒多久我就高潮了,但是那時候太小根本還
沒有精子,所以就只是抖了幾下然後感覺更奇怪罷了,之後穿內褲穿到一半,我想
我是不是把**沖壞了才會這樣,所以我再度本能的用手去撸想把他弄好,結果又
高潮了幹! WTF~~~~~~~~~
有夠扯對吧~但這不是小說情節這是真實發生在本人身上的事...
在那之後我上網看了第一部A漫、了解正確打手槍方式(用水沖根本邪門歪道-.-)
從此我成了性慾的奴隸......~"~
沉迷於打手槍之後得我開始變得孤僻、容易生氣、愛疑神疑鬼,功課變差、沒體力
打球,朋友都漸漸離我而去,暗戀我的女生看我的眼神也都不一樣了,但當時我完
全沒感覺,我只是一心一意的沉迷在A片A漫中以及在網路遊戲世界中逃避一切
差不多從小五~國三這段時間裡,我的生活就只有打手槍和玩電腦,你問我為什麼
有那麼多機會可以打手槍?因為爸媽都要工作很晚回家,妹妹都會去奶奶家寫功
課吃飯,而我是一下課就衝回家打手槍玩線上遊戲,根本完全的廢柴..
直到高一下學期事情才有了改變,我"真心"的喜歡上一個女孩,看到她我那邪惡
的性慾不會起作用,只會想用盡一切力氣呵護她,那時我下了決心,戒掉打槍以及
網路遊戲,我成功了! 嚴格來說,我成功維持了不打手槍、作息正常、假日還去
健身房的生活"四個月",我以為我可以從此擺脫黑暗迎接一個新的光明人生,但
我錯了!!!!!!我因為對她的愛淡了,又加上迷上了另一個網路遊戲(對啦對
啦就是英雄聯盟),又開始宅在家懶得去健身房,開始作息不正常,理所當然的也
打了四個月來的第一槍,在那一槍射出得到快感的同時,我知道,我又墜入了名為
性慾的無底洞。
就這樣,從那天到這一秒,雖然不像以前那麼瘋狂一天打個兩三槍,但每隔三、四
天就會打一次槍,每次打完都很堅定的說絕對不再犯,也制定很多計畫來避免再犯,
你能想到的我幾乎都做過了,但就是沒辦法,頂多撐個半個月又會再犯,我很努力
的用理性跟我的性慾戰鬥,但結局總是慘敗。
我想唯二能讓我改掉這惡習的就只有"真愛"以及"夢想",但很遺憾,以我目前
孱弱的身軀以及自卑的心理,根本沒有辦法找到真愛,很悲哀的,我也沒有所謂的
夢想......
最近放寒假了,有更多的誘因及時間讓我容易再度打手槍,但我真的不想再這樣下
去,可是憑我一己之力又無法阻止我心中的野獸,我想過跟我爸媽談談,可是實在
說不出口,因此我在這徵求一位能幫助我的人或者跟我有著相同問題的人來協助我
感恩不盡!!
Update:
安安葉子
以前我也是"非常自然的去接受"打手槍這件事
但現在我的問題不是打手槍本身
我現在的問題是 : 意識到打手槍對我的各種負面影響,想戒除這種行為,但用盡一切方法都
無法戒除,因此感到非常沮喪,想找能理解我的狀況的人協助我解決這個問題。
我也曾經想過,既然"想戒除打手槍但卻屢戰屢敗"對我造成的痛苦其實不亞於"整天打手
槍玩遊戲當廢柴" 那我為什麼要戒除打手槍? 何必讓自己不快樂?
Update 2:
但不戒除打手槍而放任自己的性慾無限膨脹的後果,我體會過、我痛苦過,我知道那不是真
正的快樂,只有那四個月我過的生活是真正充實的、快樂的,但我現在不斷的犯錯,沒辦法
回到那四個月的感覺,而我又無法阻止自己往錯誤的道路前進,這種矛盾是我一切痛苦的根
源。 還有~~你的方法我試過類似的了 根本超!爛!的!好ㄇ?
Update 3:
安安U蹦
我對第一段紅字感觸很深,我的壞習慣大概多到爆表了吧,我的道德也絕對是債台高築。
真的,那四個月是我學會打槍以來過的最有意義的四個月,
我甚至還把喜歡上她的那天8/15當作重生日。
感謝您推薦給我的書,我馬上拜讀。
Update 4:
排版手殘sorry
Update 5:
安安rain
我想我可能比較特別,自慰對我來說就像嗑藥一樣,沒辦法套用"適當"這個詞彙。
你所說的我都有想到,也的確改善了許多
我目前最後一項困擾就是"我無法克制性慾"
我不知道要如何解釋,我就以實例來說
剛剛午睡起床勃起,突然腦袋就閃過一絲想打手槍的慾望
依據我給自己的四大原則"不想、不看、不談、不碰"我馬上警覺並轉移了注意力
但很*的是,想打槍的念頭又再次出現在我腦海,而且更為強烈
這次我連反抗的能力都沒有,就直接打到射出來了...
Update 6:
放寒假前是每隔四、五天至一星期才會有一次這種無法反抗的情況
但從放假到今天已經打了三次,昨天跟今天甚至還連續兩天打手槍
我已經如此警覺,用盡一切方法克制自己,還是以失敗收場。
也許是我意志不夠堅定,因為我沒有夢想,我沒有心愛的人,我也不珍惜自己。
所以我才來這裡尋求一個可以幫助我的人(不是找砲友別誤會-.-)
我想要有人可以傾聽我的痛苦,然後讓我每天跟他講這一句:我今天沒打手槍!
對陌生人,我總是能十分坦白,可以幫助我的人請私訊 感恩不盡!
Update 7:
感謝蟲蟲
我之前也有聽別人講過這個方法
所以最近都沒吃晚餐了..感覺是有點效果
不過似乎還是我的性慾強一點XD
All Comments
我不禁會心一笑 .. *
-
雖然我是女孩子 ,
但是我身邊也有像版大一樣問題的朋友,
他反而是非常自然的去接受,
像他在段考前一天的晚上,
也抒發了幾次 ..
( 會知道,是因為他根本覺得這就沒什麼卻聽的我臉紅心跳 .. ! )
-
人,
是一定會尋找到讓自己舒服 . 開心的方式,
何必因為這樣讓自己變的不快樂呢 ?
-
不然這樣好了,
版大可以列一個獎勵,
例如說如果考試考好了就多打幾槍,
考試考差了就不能打槍,
你覺得 ..
這方法好不好 ( ? )
-
因為我看版大說話的方式,
感覺是有實踐力的 .. :|
吃素會降低性慾.
一天吃一餐則會讓生理心理都平靜 (自己的經驗)
2013-01-22 21:22:33 補充:
其實我對食物的癮跟你有點像.
我也是常常腦子就有一種想法 : 來去吃點甚麼吧!
即使我用盡全力拒絕了, 但想法就是會一直襲來, 最後我總是不得不屈服...
直到有一天開始一天只吃一餐... 才解決了這樣的問題.
午餐任你吃到飽! 但只有午餐. ^^
看破不放下你是好心還是壞心 福跟酒一樣享完在喝酒
多念阿彌陀佛
爬山 健走 聽音樂 跳舞 看小說
培養一個"好"的興趣 把你想打手槍的注意力轉移
過渡就是濫用。
自慰是要適當的,
你有想要改變的想法是好的,
想想你現階段不該沉迷於這些事,
而是好好奮發向上,努力學習,
讓自己埋首於課業上,
在學校就建立好與他人的人際關係,
讓你在未來的成就有良好的基礎,
眼光放遠一點想,
這樣你就可以找到好的伴侶,
當然也就不會再有你現在的此事。
但並不是要你找到一個伴侶發生關係的,
這是當作一個目標,
總不能因為你現在沉迷於這類事情而怠惰了你本該做的事情,
眼光放遠點想,
用自己的自制力克制自己過度做這類的事情,
在未來找到你美好的伴侶的時候,
才會有享受的感覺。
痾,雖然我講的很抽象,
但是曾經自己也有這樣的現象,
我試著努力用自制力克制,
有慢慢減少,這可能也需要一些時間,
當然你可以限制自己多少時間內不能超過幾次,
現在我找到了我美好的伴侶,
雖然沒有發生關係,
但是一般的親密行為ex:深情的擁抱等...
感覺是很溫暖的,而不是自己所能給予自己的。
這又是另一層面的,
加油吧!
改變自己的形象,改變自己的想法,
讓你自己的未來美好點,
眼光放遠一點喔 :D
現在請你回憶一下那段有了心愛的對象時的生活情況,是否讓你覺得那段時期是你從學會打手槍之後,生活過得最"踏實"的一段日子。
好好省思開頭那段話,記得把上面所提的那段過得最踏實的日子的感覺烙印在心,隨時讓自己的"理性"抬頭,讓理性來主宰你的生命。
人類絕大多數的苦難都是不必要的。它們是自己創造出來的,因為未受觀測的心智(unobserved mind)在掌控你的人生。你現在所創造的痛苦,總是來自對當下如是(what is)某種形式的不接受,某種形式的無意識抗拒。
-- 引用自《修練當下的力量》
按照這本書中的說法,你的那些行為乃是一種〝意識缺席〞之下的行為。你可以〝修練當下的力量 好讀〞搜尋來讀這本書,從而學得如何讓自己常常〝有意識〞的過生活。