從小到大困擾我的問題 - 工作

By Jessica
at 2012-07-08T00:00

Table of Contents

我晚上不敢一個人在房間睡覺，
甚至把燈全開亮或者打開門而媽媽就睡在另一間房間也是，
我不知道從神麼時候開始，
我爸爸去大陸工作8年，
所以從小到大我都跟媽媽睡，
衍伸到現在我只要身邊沒人陪我睡覺，
我就會完全失眠，或者睡一睡就醒，
會感覺到緊張流汗，有時候睡一睡就自動醒來，
感覺好像有人在看我很沒安全感，
而我之後要到台中讀書，必須得單獨住在套房裡，
我現在在家只是和家人不同房間就已經這樣，
到外地讀書自己睡覺時我絕得我肯定又是失眠到早上，
這樣的症狀是焦慮症或恐慌症嗎？
需要去看心理醫生或吃藥嗎？
昨晚我睡覺時，因為這陣子失眠太嚴重，
所以跟媽媽一起睡，感覺到莫名的害怕感，
以前就有這樣的經驗，明明沒神麼事而身邊也有人陪我睡覺，
卻有種莫名的懼怕�

Tags: 工作醫生

All Comments

By Andrew
at 2012-07-11T08:38

《禮節》微笑是世界上最美的臉,也是最親切的招呼。禮節就是人與人之間相處的原則,有禮貌的人懂得尊重別人,當然也會得到別人的尊重,結下「好人緣」。至聖先師孔子曾說:「非禮勿視,非禮勿聽,非禮勿言,非禮勿動。」又說:「不學禮,無以立。」不懂禮貌的人會讓別人看不起,所以禮貌真的很重要!《仁愛》待人要寬容,用寬大的心胸來容納任何人。「普天下沒有我不愛的人,普天下沒有我不信任的人,普天下沒有我不原諒的人。」仁愛就是仁慈而有愛心,對地球所有的生命,包括人、動物、昆蟲、山林花草等等,都要愛惜與保護。《知足》知足的人天天都會過得很快樂:知足者雖臥地上猶為安樂,不知足者雖處天堂亦不稱意。快樂不是擁有多,而是計較少;儉樸的人常知足,能知足才有福。《惜福》惜福的人懂得珍惜身邊物最幸福:一件東西充分使用,生命價值才存在;越是貪求越不滿足,不浪費最心安。為了趕流行,常常更換東西,造成垃圾問題,就是「消福」。　票選中！http://www.bux2get.com/aft/cd45faf2/be47f2de.html

By Franklin
at 2012-07-11T14:48

你的情況，有點久了，建議你還是去看看醫生會比較好喔!!
上網找到一些資料希望對你有幫助:
焦慮症(anxietydisorder)(精神官能症)
焦慮的情緒人人會有，考試前的緊張、新環境的適應、對未來的規劃甚至是
男女關係的發展，往往都會伴隨著焦慮現象的出現，諸如：擔心、緊張、不
安、易怒等等，有時也會引起心悸、盜汗、頭疼等生理症狀；適當的焦慮，
有助於提高自己的表現水準以克服心理壓力；但若上述症狀不再伴隨著外在
壓力而獨自出現、症狀持續超過半年以上、甚至不明所以地頻繁出現，這就
不再僅僅是單純的緊張焦慮而以了，最好儘快尋求專業身心科醫師的幫助。
焦慮症就是俗稱的「精神官能症」、「自律神經失調」，焦慮性疾患的種類
繁多，依其定義與分類，範圍可包括：「畏懼性焦慮症」（如：「懼矌症」
、「社交焦慮症」、「特殊單一型畏懼症」）、「廣泛性焦慮症」、「恐慌
症」、「強迫症」、「急性壓力反應」、「創傷後壓力症候群」、「焦慮憂
鬱混合疾患」等。
焦慮症的治療，需輔以藥物、心理治療及行為治療，個案本身也必須努力地
執行放鬆訓練、認知行為的改變與行為的調整，才能逐步地克服焦慮的問題
，而非僅僅只能使用藥物來達到症狀的控制�

By Ivy
at 2012-07-09T18:17

你有受到驚嚇的時候嗎?
要是有就去廟裡收驚，看可不可以好睡覺。
你小時候住的房子，可能有不乾淨的東西再喔，
所以你小時候就因該去請大師來家裡看看。
現在你會這樣可能是因為小時候的關係所造成的。
祝你早日不再失眠好好睡一較喔!!

By Jessica
at 2012-07-12T05:27

容易感到焦慮恐懼的朋友
歡迎連絡台北[德蕾莎之家]
義務心理師可以協助你

By Puput
at 2012-07-08T07:03

我想你可能在小時候不曉得什麼原因造成你不敢一個人睡
這種情形最好去看心理醫師找出問題比較好
以下是我個人猜想
我想會不會因為你其實是因為從小去「陪」媽媽睡反而被媽媽影響了
因為就算爸爸去大陸工作你也可以自已睡呀！如果你們家有用一個
專屬你的房間，並不需要特地去和你媽睡覺。
所以你現在會覺得可能是習慣和別人睡才睡得著，
說不定是你在無意間感受到媽媽的不安全感
例如你有注意到媽媽和你睡覺時落寞的表情
或是你們睡覺時不自覺會有身體上的接觸來增加安全感之類的
至於你說和你媽一起睡還是覺得有人在看你
是你有在看恐佈片或鬼故事的關係嗎？
還是你是被自已之後要去台中讀書一個人睡而感到害怕延伸出來的想象
像我以前小時候也是超怕晚上，因為我們家很早九點就睡
再加上我小時候常作一個人在外面遊盪的惡夢以及常常被鬼壓床
(有人說是精神衰弱才會這樣)很不喜歡夜晚
一直到長大因為工作關係要晚上十一二點回家
才漸漸發現其實晚上反而比早上更迷人
因為夜晚特別安靜所以反而心思比較沉靜，可以很認真的讀書
只不過，我有特別拒絕看任何恐佈片或是噁心的照片
讓自已不要胡思亂想
或是你躺在床上時可以想一些開心的事情

By Gary
at 2012-07-11T19:29

這不是焦慮症就是恐慌症
最好去看醫生去找精神科
沒什麼好害羞的
現在的年輕人很多常去精神科看病
因為現代人壓力大
如你發時間在這問到不如最好去看醫生
這裡沒有專業的醫生能幫你解答
2012-07-0820:56:18補充：
有空到我部落格看看吧~知識往有限字數所以沒辦法
享受工作
30.忙而不亂.累而不疲
31.忙得快樂.累得喜歡
32.「忙」沒關係.不「煩」就好
33.工作要趕不要急.身心要鬆不要緊
34.應該忙中有序的趕工作.不要緊張兮兮的趕時間
35.不要以富貴貧賤論成敗得失.只要能盡心盡力來自利利人
36.任勞者必勘任怨.任事者必遭批評。怨言之下有慈忍.批評之中藏金玉
37.隨遇而安.隨緣奉獻
~未完~

By Rae
at 2012-07-11T10:25

因為聽起來這症狀蠻久的，
我覺得去看一下醫生會比較好一些，
聽聽看醫生的建議，
總比什麼都沒做好!
而且這樣失眠久了對身體也不好，
所以去看一下吧!
說不定能改變身體現在的狀況:)
如果看醫生都沒效的話，
我最近是看了很多鬼故事，
有些人好像也有你這樣的情況，
所以也建議你去一些有宗教性的地方，
像是廟宇或是教堂之類的。
沒有別的意思，
就是希望能做點什麼讓你身體快點回復!
不然熬夜真的對身體不好!!!

從小到大困擾我的問題 - 工作

All Comments

Related Posts

7-11正職VS聯強國際門市人員請給意見工作選擇請分析

有關南投旅遊~~~(贈10點喔越詳細越好)

推薦好看的動漫給我吧(不限類型)

國中模擬考&複習考和免試升學的關係

大仁科技大學的學長姐們