心情好與壞 - 醫生

By Barb Cronin
at 2012-10-08T00:00

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我有時快樂.有時莫名其妙難過..感情放太重..他不在我身邊時我會無住..想哭..我不知如何轉換心情.更不懂當情緒不好時要如何處裡..我要看心裡醫生嗎...(媽媽說是我靈體在哭)大大認為如何

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By Belly
at 2012-10-09T03:06

我推薦你看這片DVD，裡面有真人演出，教你如何改善你的狀況，對你會有很大的幫助，簡介如下
　
　　你是否知道自己該這樣做比較好，卻有一個心理惡魔驅使你去做不該做，想不該想的事，讓自己變糟，現在已經有明確的科學解析，那個心理惡魔是一個實實在在，具有人格思想，能與自己對話，甚至控制身體內分泌與疼痛的實質存在，那是由過往的人生經驗所形成（有些記憶可回想起來，有些記憶則儲存在怎麼想也想不起來的心靈深處），那會讓一個人明明知道不該這樣做不該這樣想，卻又無法控制，產生強迫行為與負面思考，進而導致在生活中感到痛苦、無能為力，其實這些不好的感覺，全都來自同一個地方，只要用戴尼提去面對去處理，情緒就會明顯提升，增強自信，遠離負面想法，改變命運，要達到這個狀態的話，就必須處理我們記憶庫裡面所潛藏的那些負面記錄。
以下資料來自
http://dianetics.nice-read.com/
（推薦去這個網站，裡面有影片可以看，且站長可以回答任何問題）
強力推薦的必讀好書（有DVD版本）：戴尼提─現代心靈健康科學
　　戴尼提─現代心靈健康科學這本書有力且明白指出︰「戴尼提揭開了你生命中痛苦、不快樂和自我懷疑的源頭－反應式心靈。」（注︰反應式心靈是指心

By Tracy
at 2012-10-08T08:10

人的喜怒哀樂情緒就像甜酸苦辣這幾種味道一樣，搭配適宜，就能有滋有味；調和不當，也會傷心傷身。
悲傷
各種味道中，人們把“苦”和負性情緒直接掛鉤。細細想來，“苦”就如此一無是處嗎？苦瓜雖苦，卻能清心去火；咖啡雖苦，卻能鎮靜提神；純巧克力，也帶著一絲苦味兒。吃“苦”雖不好受，卻有益身心。社會學者對經歷重大災難的人群的調查發現，相比於那些情感麻木的人，體驗過痛苦的人能更快地走出陰影。實際上痛苦往往只是暫時的，當回頭看看曾經經歷過的痛苦時，原先以為不能忍受的，現在看來也沒有什麼。不過，人對痛苦的承受能力畢竟有限。在接納的同時，也要有意識地調整，比如用運動、傾訴、冥想等方法宣洩。
憤怒
提到辣，人們會聯想到沖動、憤怒。愛動怒的人，似乎很容易喪失理智。其實，憤怒的情緒也能成事。要懂得在什麼時候放任脾氣，什麼時候控制，能爭取到最大的利益。可見，適時適地的發怒，也是一門藝術。
緊張
緊張情緒對於人來說，像鹽一樣不可或缺。適當的緊張能加強人的註意力，從而更快更好地完成工作。但如果緊張過度，“過咸”了，則會導致焦慮情緒，表現為心跳加速、血壓上升、口乾舌燥等。因此，當情緒緊張時，最好將每天的攝鹽量控制在

By Connor
at 2012-10-11T04:12

不覺得非一定要得到快樂又如何難過的起來?
你見到他時你覺得很快樂當他不在時你覺得你的快樂消失了
快樂難過是一念二相快樂過後總是伴隨著痛苦難過
同樣的痛苦難過後有時快樂就來了
人總是陷在不是得到快樂就是得到痛苦
那當你還沒遇見到他時心情應該都是很平靜的
~~~~原因在你渴望得到他
但人總有生離死別當生離時死別時在好的感情或在壞的感情
不在了就是不在了
所以抱持平常心~~~是你的就是你的不是你的留也留不住啊
只要珍惜就好了不用強求渴望得到隨緣而安就不會有痛苦了