心理諮商有用嗎我...我...哀無奈 - 工作
By Catherine
at 2012-05-08T00:00
at 2012-05-08T00:00
Table of Contents
我是男生 19歲
有看這過篇文的網友 都知道我是誰了
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...
首先很抱歉 因為我一直PO同樣的文 擾亂知識家
沒錯 我只想要有人知道我的情況並同情安慰我 甚至可憐我...
我覺得我快活不下去了
以前被我認為比我還爛的旁人 現在都已經有為將來在做打算了
反而我是變得更爛的一個人...
基於我有種沒辦法繼續活不下去的唸頭 我預約了心理師
準備明天下午電訪 因為面談我真的會緊張害怕 要把自己的傷口 給人家看
這是一個勇氣的挑戰 但很抱歉 我沒有勇氣 所以我先選擇用電話來心理諮商
當然這是免費的服務 但我又退縮了 因為我把人看的太清楚了
現在的人 很現實 沒一個是真心 能信任的 當然這個想法跟我的經歷有關...
首先 我會懷疑 這位心理師 是不是真心要為我做心理輔導
畢竟這是免費的 而且人家是抽空時間的
所以免不了 只想完成這工作 草草率率就結束
這有限制多久時間能談 然而分幾次談 限制幾次沒了 就沒了
等於 你把傷口又給一個人看了 但那個人根本不會幫你治療 就一走了之 結束...
這又等於造成我第二次傷害
因為傷口又多一個人知道 而現在的人根本沒辦點能信任
到最後他(她)是否會勸我去就醫 那我覺得 那跟我談是有什麼意思
一開始直接叫我去就醫好了 我如果想就醫 會找心理師來心理諮商嗎
這都是我退縮 不想再把傷口給人看的原因了
但我又不想去就醫 也沒人可讓我訴說現在情況
那我請問(你)妳們 我還能怎麼樣?
我又跟家裡吵架了 然而想到過去不勘的往事 歷歷在目
我真的捶胸頓足 為什麼只有我的人生 是這樣坎坎坷坷 都是爛瘡的道路
我現在也因太久沒說話了 所以有點言語障礙跟結巴...
我真的被這個家庭 害得很慘...
對 我只能抱怨 除了抱怨我不知道該做什麼
Update:
你們 知道FB上 明明有幾十位 真實上認識過的人
但現在都把我當死人 不管我發什麼動態 沒一個留言 沒一個案讚
更不會有人主動密我....
我只能看她(他)們的動態 羨慕+忌妒甚至+怨恨
你們不會懂我的心情的
Update 2:
我現在真的很怨恨每一個人 為什麼就沒一個 真心 能信任的 為什麼...
有看這過篇文的網友 都知道我是誰了
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...
首先很抱歉 因為我一直PO同樣的文 擾亂知識家
沒錯 我只想要有人知道我的情況並同情安慰我 甚至可憐我...
我覺得我快活不下去了
以前被我認為比我還爛的旁人 現在都已經有為將來在做打算了
反而我是變得更爛的一個人...
基於我有種沒辦法繼續活不下去的唸頭 我預約了心理師
準備明天下午電訪 因為面談我真的會緊張害怕 要把自己的傷口 給人家看
這是一個勇氣的挑戰 但很抱歉 我沒有勇氣 所以我先選擇用電話來心理諮商
當然這是免費的服務 但我又退縮了 因為我把人看的太清楚了
現在的人 很現實 沒一個是真心 能信任的 當然這個想法跟我的經歷有關...
首先 我會懷疑 這位心理師 是不是真心要為我做心理輔導
畢竟這是免費的 而且人家是抽空時間的
所以免不了 只想完成這工作 草草率率就結束
這有限制多久時間能談 然而分幾次談 限制幾次沒了 就沒了
等於 你把傷口又給一個人看了 但那個人根本不會幫你治療 就一走了之 結束...
這又等於造成我第二次傷害
因為傷口又多一個人知道 而現在的人根本沒辦點能信任
到最後他(她)是否會勸我去就醫 那我覺得 那跟我談是有什麼意思
一開始直接叫我去就醫好了 我如果想就醫 會找心理師來心理諮商嗎
這都是我退縮 不想再把傷口給人看的原因了
但我又不想去就醫 也沒人可讓我訴說現在情況
那我請問(你)妳們 我還能怎麼樣?
我又跟家裡吵架了 然而想到過去不勘的往事 歷歷在目
我真的捶胸頓足 為什麼只有我的人生 是這樣坎坎坷坷 都是爛瘡的道路
我現在也因太久沒說話了 所以有點言語障礙跟結巴...
我真的被這個家庭 害得很慘...
對 我只能抱怨 除了抱怨我不知道該做什麼
Update:
你們 知道FB上 明明有幾十位 真實上認識過的人
但現在都把我當死人 不管我發什麼動態 沒一個留言 沒一個案讚
更不會有人主動密我....
我只能看她(他)們的動態 羨慕+忌妒甚至+怨恨
你們不會懂我的心情的
Update 2:
我現在真的很怨恨每一個人 為什麼就沒一個 真心 能信任的 為什麼...
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All Comments
By Ina
at 2012-05-12T11:39
at 2012-05-12T11:39
如是這樣 你再看1000個心理醫生 也沒用的!
你缺的 只是個勇氣!
你想治好自己的心病 你就必須要改變自己的想法與改變環境!
一:脫離原生家庭、跟電腦!
二:搬出去 磨練自己 流浪也好過在家跟你爸爸對冲!
也許 你會看到不同的人生世界喔!
※蝶蛹 必須靠自己破蛹 別人是無法幫你的
如果別人幫你撕蛹 你也無法飛出來 變蝴蝶的!
拿出勇氣 拼過 就是你的人生了喔!
加油
By Gilbert
at 2012-05-11T12:15
at 2012-05-11T12:15
人有百百種
如果因為你曾經被傷害或受侮辱而從此就把所有的人都看貶了
那麼還有什麼事能讓你順暢呢
救自己就是要從心看待人世間美好的事
這就是積極樂觀的人生觀
請你振奮且改變心態試著接受人事物
By Elma
at 2012-05-10T11:14
at 2012-05-10T11:14
想想看,如果有個很愛對你生氣 或一天到晚看到你就會猜疑你的人, 你會有勇氣靠近這個人嗎?
這是人的很本能的反應,不要再怨懟了
你一直再詛咒你和別人的生命 那怎麼可能收得到美麗的果實呢
每當你想起憤怒或不安的自己或他人時,請改用祝福,請老天爺賜給你和那些人更多的福氣,讓你順利走出來,學習接納別人的同時 你要先學會接納那個帶有好的本質的自己....一直鑽研在不好的地方,你就會沒有機會看到好的一面
~~走出去 就是不要帶著預設的是非答案來看任何人事物~~
2012-05-09 10:13:42 補充:
你可能正走在人生的十字路口,有自己的課題需要對付,也有人需要你的寬恕。你有兩個選擇,你可以忽視現在所知道的真理,然後繼續將苦毒埋在心底,往裡面推得更深一些,讓這些苦毒繼續毒害你,污染你和你身邊周遭的人。或者,你也可以做一個更好的抉擇。你可以將心敞開,
By Andrew
at 2012-05-10T04:53
at 2012-05-10T04:53
2.你能在知識+放送出你的傷口,為何會害怕和心理師一對一談?
3.這是你自己要覺悟並行動的問題,別人無法治療你,只能告訴你問題點在哪裡。你既然知道問題點,還不覺悟並有所行動,那就是你自作自受。
這就如同一個女人嫁給一個爛男人,明明知道這個男人很爛,卻死活不離婚,也不想離婚,那根本就是自作自受,怨不了別人。
4.fb那個破爛遊戲根本不夠格入我的眼。
By Cara
at 2012-05-12T22:24
at 2012-05-12T22:24
想做的事不能做,別人叫版主做的事情不想做,沒人理會也沒人重視等等
我建議版主先拋開想做不想做的想法
先從不那麼排斥的事情開始做起
例如洗碗掃地之類的家事什麼的
版主不真的討厭的話就先將就著做
真的不喜歡做家事就做一些不妨礙他人的運動
例如伏地挺身仰臥起坐跟青蛙跳
做完心裡應該會好一點點
我在後面會解釋做這種建議的原因
雖然我個人也贊成版主去找心理師
但心理師不是全知全能的神
沒辦法聊兩句就完全解決版主的問題
為了讓版主跟心理師的晤談能夠更有幫助
我先大致講解晤談的流程
每一次的晤談大約45分鐘到三小時,每個禮拜一次
(除了看心理師有沒有時間之外,也要看版主的狀況決定要不要結束)
最先開始心理師會先說明他能做的事跟不能做的事
(對版主而言這應該沒什麼意義,只是他必須說明他的立場以免有誤會)
然後他會先問版主的狀況跟想法
了解情況跟想法的晤談大概會有兩到三次
(我們並不建議晤談一次就結束,這通常效果有限)
了解狀況之後
他會告訴版主他將採取的動作跟版主該配合的事
版主可以視情況決定要不要繼續
至於他做什麼事情就不一定了、這種專業的問題留給心理師傷腦筋吧
然而在進行到這個步驟之前
心理師多半不會給任何建議或提出任何主意
基於專業的倫理
心理師就算是義務晤談或者只進行一次晤談
都是不會草草了結的
有一些機制會使得心理師必須在每一次晤談都拿出專業
(怕某些原因,所以不特別說明這些機制)
再來就是我個人對版主的建議了
會建議版主作家事或做運動
是基於心理學中佛洛伊德的理論
(其實還有其他的,但是不要講太多免得版主搞混)
這理論中,人生有三件重要的事情:愛、工作、休閒
版主沒有辦法在這三件事上做努力,也沒有辦法從這三件事獲得滿足
不能付出跟不能收穫都導致壓力
版主就是這種壓力太多需要發洩
建議版主做家事或做運動
可以多少從中對工作跟休閒付出一點力
這兩件事情也是很快就可以有成就感回報的
該有的付出跟收穫都有了
壓力就可以減輕一點點
只是版主還不習慣做這些事情的話
不要操之過急
一點一點慢慢增加
否則生活習慣改變也會造成壓力
By Jack
at 2012-05-09T00:07
at 2012-05-09T00:07
以前的我也是侷限於在家裡 爸媽說什麼就是什麼
我想是你爸太保護你 所以甚麼都幫你決定好
欺負你的人是他們不懂你這樣的心情和所處的環境
那些人總有一天也會被這樣對待 只是還沒有而已
應該要跟你父母親好好溝通一下
可以跟他們說你自己的想法
父母意見可以做參考 但未來還是你自己的 要好好去慎重思考
或許這年紀很多人的想法是跟你一樣的
只是自己能不能去好好地面對解決
要加油!!!
很多事是你要去適應一段時間且學習
也有很多話不用去在意他們說甚麼 會去釋懷就好~
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