怎麼樣比較容易懷孕 - 工作

這是在知名雜誌嬰兒與母親轉載的內容，幫你註明紅字加強重點整理1.均衡飲食放鬆心情由於海鮮類食物所含的維他命E、鋅，可刺激精蟲活動力。市井流傳食用生雞蛋也有助受孕，其實沒有科學研究可佐證食用生雞蛋能夠增加受孕機率。平時攝取均衡營養，維持生活品質，避免過於勞累或給自己太大的壓力，放鬆心情，當然也能增加受孕的機率。2.適當的行房次數理想的行房次數應為2~3天一次，若太久才行房一次，則可能會錯過排卵期，影響受孕機率；太頻繁的行房則可能因為精蟲來不及製造而導致精蟲太少、不易受孕。若女性經期固定，建議可在危險期時，每隔一天行房一次，或是週期固定為28天者，也可以從月經經期第一天算起的第12、14、16天進行性行為，因為這些日子都屬於超級危險期。若是經期不固定者則可到醫院，由專業醫師幫妳算出適

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