急~求三重附近可以游泳減肥的游泳池~我想減肥啦 - 工作
By Erin
at 2009-11-20T00:00
因為自己很胖，所以一直都很自卑也因此都30好幾了還交不到男朋友但最近好不容易和某個心儀男生有點進展所以決定下定決心減肥檢視一下自己的身材發現最應該瘦的部份是大腿和蝴蝶袖但這兩個地方也是最難瘦的於是同事建議可以利用游泳雕塑身材但問題是平日要工作實在很難到健身房去而且健身房都很貴因此想找一般收費較低的游泳池游泳最好是假日都有開放，而且有溫水游泳池的想請熟知三重的網友給我點建議謝謝...Showmore
1．三重高中游泳池●泳池介紹：溫水游泳池50公尺8水道，水深150公分標準競賽池、有蒸氣室/更衣間挑高空間●地址：台北縣三重市三信路一號【重陽橋邊】●電話：2857-7326轉3602857-7163●開放時間：全年無休週一至週五早上5：00~8：00晚上5：30~10：00星期例假日及寒、暑假早上5：00至晚上10：00●收費標準：1.全票100元一般民眾2.半票80元學生3.優待票50元120公分以下之兒童、持殘障手冊者65歲以上之老人4.年繳(十二個月)8,000元使用期間一年不限次數/限本人使用5.半年繳(六個月)5,000元使用期間半年不限次數/限本人使用6.季繳(三個月)3,000元使用期間三個月不限次數/限本人使用7.暑期泳訓班3,000元每期十二天/每堂課80分鐘2．美強生游泳池●地址：台北縣蘆洲市復興路410巷11-1號●電話：02-28571717●營業時間：AM05:00～PM11:00●收費方式：全票：NT$250元半票：NT$180元
1要有恆心喔!持續才會有效!樓上的朋友建議不錯!2運動後會有飢餓感尤其脂肪有燃燒掉熱量時要多注意自己的感覺不能吃高熱量食物其實只要多喝電解質的水就可以了讓細胞有飽了的感覺喔!不然的話...ㄟㄟㄟ會胖回來喔!3原理--運動後進食會先補充脂肪細胞的需求因為餓的感覺是它釋放的能量它想變回原來的圓滾滾的樣子不要中計喔!所以你之島怎麼做了吧!4游泳要游長距離效果較好越游越長但要輕鬆一點的話就由蛙式要求自己每次下水就游1000公尺以上吧!5健康減肥=運動+飲食控制+恆心毅力這個公式是不敗的定律助您減肥成功!祝您愛情進展順利!...Showmore
1.我非北部人,所以我不知道哪裡有假日的游泳池,我只知道我去過很多間游泳池店,假日馬有開放2.想減肥就對了,我乃運動減肥達人妳要瘦腿&蝴蝶袖游泳乃是最好的運動,因為游泳要用到手&腳,用動完切忌不能馬上吃東西,不然你運動所消耗掉的熱量會快數的補充回來=沒運動,要是肚子很餓就吃點乾糧(少量),1小時候在禁食對要減肥的人比較好!3.別吃藥因為吃藥傷身阿,要是減肥葯有效那尾何還ㄧ出在出?4.控制飲食很重要,少吃甜食,別吃肉,多吃蔬菜水果,早睡早起,多喝水,別喝飲料5.跳舞也可以瘦腿,學瑜珈也可以減肥,爬山也可以減肥,騎腳踏車也可以減肥,不過要騎的時間比較久而已,運動減肥有很多有興趣再跟我說,我在跟你詳細解說好壞6.睡前1小時別吃食物,別吃宵夜,甜點,零食給妳看的網頁1.http://diet.dj-studio.com.tw/2.http://www.clearsol.com.tw/calorie.htm3.http://food.
三重堤防附近就有游泳池了呀~中興橋附近、集賢路附近都有呀.....交男朋友和肥胖沒有絕對的大關係，很多很胖的女人也有男朋友，不是嗎?主要因為個性問題吧?如果是我，我會相信是因為命裡流年大運的問題~
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