急~腰痛很痛痛到醒來無法入睡 - 工作

By Bennie
at 2012-04-10T00:00

Table of Contents

最近每天都早上5點半就腰痛痛醒.....不管什麼姿勢都無法入睡.......等到7點上班後就會慢慢好轉到不痛....去檢察脊椎都正常沒錯位....健檢醫生說我體脂肪太低.......我想請問:
1:體脂肪正常值是200以下.....我才102這樣算低嗎....醫生說我營養不良也會照成腰痛..我一天只吃一餐...一餐就一個50元便當....有時吃早餐有時吃中餐....有吃早餐就工作忙的時候往往就沒吃中餐...我過下午2點就不會想吃東西了...這樣會照成腰痛嗎....另外一提我的工作是水電師所以醫生說我工作量大又沒攝取相當滴食物所以腰痛....我這樣會照成腰痛嗎...又為啥上班開始工作後就不痛了0.0??
2:r-GTP值600算高到嚇死人嗎=.=??...
3:要找哪科醫生ㄚ0.0??
已更新項目:
也有醫生說我工作的精神上太緊張照成腰痛.....0.0????
2 個已更新項目:
廣告商跟商品人...不好意思...勿回.......我要的是病因不是保健產品....感恩....
最主要的是....為啥開始工作後腰痛就會消失0.0+....
3 個已更新項目:
因為都是凌晨4~5點突然痛到醒......然後無法再入睡.....可是上班開始工作後或者假日時過早上9點後突痛感就不見了..........阿是ㄉㄟ是啥狀況.....是要在凌晨突然痛醒馬上就醫還是...因為我是下班去檢查..而那時已經不痛了....所以..不知道原因.....

Tags: 工作醫生

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By Andy
at 2012-04-14T01:08

其實你的症狀已經明顯告訴你答案了
--你的床墊根本不適合你
清晨時腰痛痛醒就是因為整晚睡覺時腰部沒有獲得良好的支撐所導致
所以只要離開床墊身體恢復正確姿勢後腰痛的症狀就獲得緩和了但是一旦上床睡覺姿勢開始變形又會腰痛週而復始
--所以請更換床墊

如果需要進一步瞭解如何正確選床
請再跟我聯繫
或是前往以下網址免費做床墊測試
http://www.sleep119.tw/?c=1
2012-04-17 11:22:55 補充：
我本身就是睡眠相關領域的專業，如果需要更多有用資訊，請上睡眠達人部落格
http://www.wretch.cc/blog/sleeping995
或是可以與我聯繫
[email protected]
http://www.sleep119.tw/
以上說明希望對你有幫助

By Linda
at 2012-04-13T11:16

http://www.facebook.com/notes/%E9%99%B3%E6%85%B6%E...
恭喜您會[痛]，它是救命的呼喚！

By Irma
at 2012-04-10T03:33

父親有一套"倒立位運動"(影音檔,點選即可觀看),您有興趣可以試試.
"倒立位姿勢"維持3~5分鐘,以自身體重自然牽引脊椎,增大椎間隙,釋放神經壓迫(治標,坊間倒立機皆可做到),您的症狀應可減輕.
重點在"背伸"與"腹屈"鍛煉運動,強化您自己的腰,腹,背肌群,藉由肌肉功能的強化來糾正結構的紊亂,自己試試便知,健康不求人.
若有疑問亦歡迎與我聯係.

By Genevieve
at 2012-04-12T07:31

未獲得專業確實的治療，當然是好不了實際檢查都無法確定問題，紙上談兵更難正確找出問題。依您描述的情形，無法真正診斷出實際的問題。目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。針對問題確實正確的治療才能復原，未經專業確實治療一定會有舊傷，不痛不代表復原，更不可能自行全癒。錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需慎選專業協助。症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。針對受傷和移位的組織需要確實的治療，施以適合的整治技術，深入脊椎及關節的治療，這些徒手方法有針對肌肉放鬆的，有對移位部位的整復，有針對減輕神經壓迫的症狀，也有直接針對疼痛來治療的。至於治療性運動則是經由運動的處方(核心肌羣訓練)，設法回復腰背部正常的人體力學特性。針對問題處置，加快復原速度，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。藥物、針劑的副作用難以想像，僅能消炎止痛控制症狀，並未針對受傷部位實際治療，絕對不要有以藥物、針劑控制疼痛問題的心態。同樣的，藥師提醒，酸痛消炎藥膏貼布畢竟都只是「治標不治本」，僅止痛作用無治療效果(電視上酸痛貼布的廣告說的很清楚：僅能舒緩疼痛，並非治療)。貼布上藥物會經皮下微血管吸收進入人體內，如果長期酸痛，應該徹底檢查，或者改變不良習慣，長期使用酸痛藥膏貼布更該定期檢測肝、腎功能，免得發生遺憾。醫療院所一直都是很多人像市場，無法兼顧到治療品質，因為匆匆忙忙，為的是衝治療患者數量業績(有些醫療院所甚至規定要達業績標準，否則就領不到獎金或需加班)，品質早放到一邊去了！

By Ina
at 2012-04-14T20:45

不知道能不能有幫助?介紹下述的網站,也許對你有好處.
http://tw.myblog.yahoo.com/center627/article?mid=3...

急~腰痛很痛痛到醒來無法入睡 - 工作

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