悠樂丁和宜眠安的副作用 - 工作

By Frederic
at 2014-10-18T00:00

Table of Contents

一年多來因為輪班工作
常常要輪晚班之後在接早班
晚上睡不好的趨勢
已經變為整晚無法睡著
影響到作息
前天去看身心失眠科之後
醫生開了悠樂丁和宜眠安
醫生囑咐
因為是第一次吃而且還年輕
建議先都吃半顆
昨夜都吃半顆後一夜好眠
早上六點醒來後發現
視力變得模糊
照鏡子看好像是因為瞳孔放大的關係
到現在都還沒有回復
請問這樣是正常的嗎？
需要擔心還是再去就診嗎？

Tags: 工作醫生

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By Necoo
at 2014-10-21T02:28

其實你失眠的原因很明顯,就是作息的混亂,要著手改變的是這個問題~
吃藥並不能改變這個問題,反而會造成身體其他的副作用~
要恢復營養的飲食,好的蛋白質(雞牛,蛋,魚,奶,豆漿...)蔬果,青菜,水份(白開水)
,好的澱粉,還有三不五時要補充維他命,特別是維他命C,B群,
睡前可喝泡一杯鈣鎂發泡液+一個B1(幫助神經放鬆)~
重要的是,你要思考一下要怎麼調整工作和生活的步調喔~

By Anonymous
at 2014-10-18T01:48

失眠我也有過，換了工作改做大夜班，晚上上班，白天睡覺
生活作息和以往完全相反，導致嚴重影響我的睡眠品質
白天睡覺睡不好，晚上上班沒精神，工作頻頻出槌
但上司人非常好，不僅沒怪我工作出槌
反而還介紹我使用波ღ神網的美夢舒✰眠錠
與其依賴安眠藥，不如使用（保健食品）來改善
又有投保2000萬的產物保險
我是訂購三送一的優惠，每天睡前服用1-2顆
它這款助睡眠的效果非常好，我剛使用第二天
睡眠品質完全改變，每天都是一覺到晚上
睡的好，精神好，工作表現當然也變好了
還被上司誇獎說他沒看錯人呢!!
真的非常感謝上司介紹這款商品給我
現在我也把它分享給有需要的人囉!!!
http://beautyshopgirl88.com/ProductDetail.php?pro_...

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