情緒失控時如何處理? - 工作

By Jacob
at 2007-03-15T00:00

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剛剛自己情緒失控了由於住在偏僻的地方,又是晚上時間,雖然知道情緒控制不住時,趕快離開,但是想到最近治安不好的新聞,雖然在氣頭上,但卻控制自己不要往屋外衝。但卻讓自己的情緒火山在家中爆發了!!起因於一位死老太婆,她幾前年搬來我們這個村裡。假假的一個人,平常愛裝貴婦,她七十幾歲,也是我媽的牌友。其實對她不滿好幾年了,近幾年她手氣不好後,原形畢露,我本來就討厭那種假假的人,對我媽及表姊都很沒禮貎,幾個月前也曾對我沒禮貎,這樣的

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By Valerie
at 2007-03-17T05:26

或許我的脾氣比你更差...但是...我建議你...1.想辦法改變現狀(譬如:讓她無法打擾你)2.逃避吧(但是這是很多人所詬病的...畢竟...面對後才能解決)...但是...前提是...以不離經叛道(譬如:無法侍奉父母)為主其實...我們家也曾發生過類似的事有次有個人(算熟)來我家...結果不知為何吵了起來(好像是那個人用言語諷刺我媽)...結果他一直說他沒說...而我姊跳出來說他有聽到ㄧ群人吵的翻天...結果我姊發瘋似的亂吼...他就再也沒來過我家了還有***被欺侮或是受辱��

By Hedy
at 2007-03-18T11:48

身處如此惡裂的環境，真是難為妳了！但怎麼辦呢？那是妳的家啊！再講難聽一點，那是妳的命啊！解鈴還需繫鈴人，告訴媽媽妳的壓力，說再這樣妳可能要離家了！媽媽是關鍵人物，她會想辦法的。但注意妳的態度哦！妳的個性太敏感了！也有朋友生長在這種家庭，他們早就練就充耳不聞的工夫了！妳卻對那些三姑六婆瞭若指掌，顯示妳是非常在意的。建議妳要練功夫，不動如山、充耳不聞。不要受外界影嚮，那妳會活得苦不堪言的。要學會自在生

By Barb Cronin
at 2007-03-18T03:23

這樣的狀況實在蠻尷尬的，畢竟長輩都沒有說啥，我自己家裡也會有長輩在打牌的習慣，打牌時的吵雜聲我相信妳也知道，我自己不太喜歡吵的環境，尤其是自己很專心的時候，我建議妳戴耳機聽自己想聽的音樂，或開電視看自己想看的節目，玩遊戲轉移自己的注意力，或打打部落格，把自己的不滿發洩出來，妳對妳母親那樣，事後的懊悔我也相信妳其實是無意的，只是情緒的發洩罷了，我也曾經很意氣用事，也為了些幼稚的行為翹家出去，但再過幾

By Hazel
at 2007-03-16T08:34

我覺得當心你情不好或火大的時候,去找人聊天發洩你的不滿或者是你可以約妳男朋友去聊聊天跟朋友去走走,逛夜市不要再去想就不會那麼生氣你只要一直想像那老太婆只是,失智老人,你可將你所想像的東西往那個人想像例如:你出去看到有人跌倒,你就想像那阿婆跌倒,他被人打,走路跌水溝....諸如此類的狀況然後你在想像她機車的嘴臉,你會覺得很好笑當你很快樂的時候什麼事情都可以忘記,你就去想可以讓你快樂的事情不然就抱頭大睡吧!!睡醒最好可以��

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